有没有女生做跪式俯卧撑


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应该会有 跪姿俯卧撑毕竟轻松一些

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跪姿俯卧撑相对来说强度小一些。

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对于初级入门者来说,这是一个很好的过渡动作

没有问题,逐步提高能力再改做标注安俯卧撑即可。

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这个跪姿俯臥撑,不费力

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我一个男生都做,何况是女生

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你想怎么做就怎么做'!

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