岁数大了怎么来大姨妈能练瑜伽吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-21 15:46 标签： 多大的孩子可以练瑜伽
类&&&&&&&别：
小&&&&&&&类：
减肥瑜伽 孕妇瑜伽 高温瑜伽
服务区域：
联&系&人：
微信扫一扫 随时问随时聊
商家地址：
- 电信大楼旁宏达大厦6楼
扫描二维码访问移动网站
扫描二维码下载商家APP
温馨提示：夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗，提供免考、代考、办证的均是违法行为，请不要误信。
成人 女子 男士
南昌学瑜伽去哪里？就到南昌华翎瑜伽教练培训学院.名??师教学,专业的指导,华翎瑜伽是江西省较为专业的瑜伽教师培训学校.我可以练瑜伽吗？——我的身体僵硬，弯不下腰、劈不开腿，这样可以练瑜伽吗？——我这颈椎、腰椎啊，动不动就痛得不行了，我还能练瑜伽？——我工作压力很大，焦虑、失眠、体力差，练瑜伽对我有什么帮助吗？——我都一把年纪了，瑜伽是小年轻们玩的时尚，中老年人能练——听说瑜伽很危险，不少人因为练习瑜伽受伤了，我可胆子小，我能练吗？…… ……提起“瑜伽”，可能您也会有这些疑问，那么欢迎您来华翎瑜伽导师高级班，南昌华翎专业瑜伽导师 桃子老师、清燕老师将会为您解答这些疑惑。丰富的多元化课程还将与您分享什么才是真正、有用、适合自己的瑜伽练习？如何安全、正确的习练瑜伽？如何用瑜伽改善自己的健康状况？届时，老师们会带大家进行一些简单、实用的瑜伽练习，让您觉知瑜伽给身体带来的感觉。希望瑜伽能走进您的生活，您可以有自己的瑜伽方式来解决自己的健康问题，瑜伽愿为您带来美之道欢迎登陆本校网站/jltd/72.html/qnjlb//w_19ru9i0ct5.html
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
服务一条龙
本地生活服务大全
热门推荐：
2005-版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&93岁高龄 世界年龄最大的瑜伽教练【人人网 - 分享】
93岁高龄 世界年龄最大的瑜伽教练
分享这个视频的人喜欢
分享这个视频的人也爱看
人不要想太多
人潮拥挤我能感觉你
收拾好屋子的勤劳girl
热门视频推荐
热门日志推荐
同类视频推荐
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场世界上年纪最大的瑜伽练习者 95岁还能做如此高难度动作 膜拜了！
本帖最后由 yuanshuai520 于
16:05 编辑 日，美国纽约州哈茨代尔（Hartsdale）现年93岁的瑜伽教练道・波尔琼-林茨（Tao Porchon-Lynch）在课堂上示范瑜伽动作。波尔琼-林茨名列吉尼斯世界纪录大全最高龄的瑜伽教练。
日，美国纽约州哈茨代尔（Hartsdale），现年93岁的瑜伽教练道・波尔琼-林茨（Tao Porchon-Lynch）在课堂上示范瑜伽动作。波尔琼-林茨名列吉尼斯世界纪录大全最高龄的瑜伽教练。
PS:别说95岁了
25岁--35对的青壮年都不一定能做的了这个动作:L
中新网5月16日电据外媒报道，现年93岁的美国老太林奇人老心不老，她虽已是耄耋老人，却一直教授瑜伽，如今姿势也依旧柔软优美。林奇已成为世界上年纪最大的瑜伽教练。
林奇曾从事过表演、模特等工作，甚至还跳过艳舞。她从8岁起就对瑜伽有浓厚的兴趣，作为专业瑜伽教练已经工作了61年。林奇曾做过髋关节手术，但她仍有自信继续做瑜伽，会教授瑜伽课程直至生命的最后一刻。
林奇说：“我热爱瑜伽，它照亮了我的生活，让每个人开心愉快。”
92dp +30 DP
抹茶浮雪 评分 24 DP
bixi 评分 35 DP
COCOCHAN 评分 32 DP
佩服，汗颜
真厉害，从小练过来才能做到这样。
佩服啊！可能就因为练瑜伽才如此长寿。
不容易啊佩服
确实好厉害啊
太厉害了、年轻的也鲜有做到这么高难度动作的啊。
这岁数练这个，佩服佩服！
太厉害了这老太太
被第二个动作惊呆了
95岁高龄，别说练如此高难度的动作，行动能给自理就已经不错了，真是佩服啊……
应该是瑜伽使得她的身体那么健康
奇女子呀！这么大岁数还能这么柔美。
自愧不如，能活到那时候只怕也动不了了！
93岁高龄，真心佩服！
奇女子呀！！！
真让人佩服的啊
厉害！练瑜伽对身体应该很好吧
这岁数了，也真难得的
京ICP证080235号 京ICP备号 京公网安备号 涉外调查许可证(国统涉外证字第0930号)
& 2017 - 就爱点评网当前位置： >
多大年龄大人士适合学瑜伽
厦门瑜伽学校
& & &瑜伽主要是锻炼身体的柔韧度，还有一些呼吸法，各个年龄段都很适合，而且男女都适合，特别是经常不运动的，身体柔韧性会很差。
& & 很多老年人认为，只有胳膊腿柔软的年轻人才适合练习瑜伽，而腿脚不灵、筋骨越来越硬的老年人则无法加入到练习瑜伽的行列中来。其实在瑜伽的故乡印度，无论什么年龄段的人，都在练习瑜伽，并以中老年人居多。
& & 练习瑜伽并没有年龄限制，也不需要有多好的柔韧性。老年人练习瑜伽不仅可以强健四肢、促进血液循环，还能起到调节心境的作用。瑜伽是通过对身体各个部位的刺激、疏通，加速身体血液循环，达到疏活筋骨、增强力量、增加肌肉弹性的目的。刚刚接触瑜伽的老年人，好从基本的体位动作和呼吸方法练起。
& & 通常来说，经历了一些生活经历及人生事故的人练习起来更容易入境，更沉得下心。太年轻的人还不能理解它的内涵。
& & 因而年轻人练习瑜伽体位可能更适合，但是他们本就年轻有活力，所以大都缺乏练习瑜伽的动力。瑜伽事实上更适合35岁以上的人练习。当人们步向中年或已在中年时，他们会想重拾青春活力，并希望看起来年轻。瑜伽有助完成此愿。事实上，你年纪愈大，对瑜伽就会愈热衷，这就是使你每天不忘练习的动力，在我们中国瑜伽就有许多50至80岁的年轻人！
& & 儿童练习瑜伽可以增强孩子的自信心，提高孩子集中注意力的能力和控制能力，培养良好的生活习惯，利于孩子的生长发育，纠正不良的体态（如脊柱弯曲、驼背等），培养孩子良好的气质。
& & 瑜伽对任何年龄的人都有帮助。如果你年轻有活力，瑜伽使你维持年轻有劲；如果你年岁较长，瑜伽使你比你的年龄年轻，有更多的活力。
为了节省您的时间，请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里，并留下适当的联系方法提交，我校会主动与您联系。
您还拨打热线【400-】联系我们，或者联系我们的在线客服
友情链接：
版权所有： @copyright 2014 SOXSOK疯狂吉尼斯：年纪最大的瑜伽老师
老人家通常都因为体质问题会比较少有运动，但91岁的 Bernice Bates 绝对是个例外，因为她在如此高龄的情况下仍然保持练习瑜伽的习惯，还被吉尼斯评定为。
Bates 是在50年前一次偶然机会看到电视节目才开始练习瑜伽的，这位奶奶级的老师每周会在位于佛州墨西哥湾沿岸社区中心教课一次，而她的的学生通常都比她要小一二十年。
给这篇稿打赏，让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名：
打赏金额：

我要回帖

更多关于 多大的孩子可以练瑜伽 的文章

 

随机推荐