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深蹲训练后冰敷膝盖可以吗？...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
关节液用冰敷消除，同时我在做下蹲训练肌肉，请问下蹲后可以冰敷吗？
所就诊医院科室：
深圳第二人民医院 运动医学科
您好，关节积液需要理疗，无热量分米波治疗，急性期需要制动休息，适量不负重条件下关节活动，积液消失后可以开始适量关节负重站立行走训练，肌力训练，关节活动训练，避免劳累，
训练后可以冰敷，时间不超过15分钟，以不能耐受为度，若只能耐受5分钟，就做5分钟冰敷，
疾病名称：膝盖创伤性损伤，做过小针刀一次，软骨损伤&&
希望得到的帮助：目前该制定什么样的康复计划？或者看什么科医生
病情描述：男,24岁。您好医生，因为目前1月13日做完小针刀手术已经有近3个月，膝盖走平路一般，就是从两个月前开始现在每天进行抬直腿、外侧抬腿和内侧抬腿，每天量时大时小，没有很好的计划性，现在感觉关...
疾病名称：截骨之后&&
希望得到的帮助：截骨术后35天
病情描述：女,28岁。术后35天 手术第二天就被医生逼着屈膝 第三天下床 每天一次 然后每天抬腿200/10秒 开始屈膝七八个 一周后出院要求屈膝200 抬腿200每天。术后开始还好 慢慢发现术前的疼越来越明显 直到...
疾病名称：关节粘连&&
希望得到的帮助：不知道手术有没有效果
病情描述：第一次滑膜炎手术后1年后复发，第二次手术后关节弯曲困难，4年后做的松解手术，现在弯曲还是很困难，主刀医生说可以弯到120度，不知道怎么锻炼，要硬掰还是自己来
疾病名称：脚后跟粉碎性骨折术后康复角度问题&&
希望得到的帮助：我这去康复科行么
病情描述：双脚角度恢复不好，想恢复角度，谢谢了你们
疾病名称：髋关节术后想法康复医院做康复治疗&&
希望得到的帮助：右腿置换3个月，有截骨2.5公分，骨盆右倾斜，右腿术后3个月比对侧腿短2公分，如何恢复...
病情描述：右腿置换3个月，有截骨2.5公分，骨盆右倾斜，右腿术后3个月比对侧腿短2公分，如何恢复骨盆倾斜，很多专家都不知道。
疾病名称：左漆前交叉韧带及半月板损伤&&
检查及化验：左漆前交叉韧带断裂及半月板外侧后缘撕裂
治疗情况：王教授做的手术，11月5日前交叉韧带重建及半月板缝合外缘后侧三针缝合
病史：10月25日受伤
想得到怎样的帮助：1、半月板什么时...
疾病名称：12年前车祸，膝盖弯曲100度，能恢复吗&&
希望得到的帮助：经过锻炼，能不能恢复正常啊？
病情描述：2014年车祸，髌骨粉碎性骨折，内固定取出后缺乏锻炼，膝盖弯曲度100度，
疾病名称：右手肘关节粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：想咨询哈 医生是什么问题？需要前来就诊不？
病情描述：医生：我肘关节粉碎性骨折手术后康复训练，现在手术和康复训练一起快两个月，手还是不能自主弯曲和打直。
疾病名称：颈髓&&
希望得到的帮助：康复治疗。
病情描述：我想知道你那边对颈髓损伤这种疾病的康复治疗好不好。我弟现在在医院躺了5个月。病情不太好。下半身没知觉。
疾病名称：1、胸12爆裂裂骨折脱位并截瘫。&&
希望得到的帮助：希望医生给我做康复训练，控制大小便治疗
病情描述：下身瘫痪，大小便失去控制，双侧胸腔积液。
疾病名称：肘关节7点钟方向脱臼下石膏一周还是打不直&&
希望得到的帮助：如何恢复训练更好恢复
病情描述：手还差30多度打直，只能弯到90多度，用手推能弯到100度，内侧还有淤血硬硬的用力弯下面会痛用力打直上面会痛
疾病名称：诊断为距骨坏死，后进行手术，现已4个多月&&
希望得到的帮助：康复注意事项，康复方法等，有必要本人有磁共振片子供医生查看
病情描述：因多次崴伤导致距骨坏死，后进行坏死骨清除，髂骨移植术，现已4个月
疾病名称：肱三头肌肌腱断裂术后还不能大幅度弯曲&&
希望得到的帮助：怎么才能慢慢恢复
病情描述：被岛砍了肌腱断裂，手指灵活，就是不能大幅度弯曲
疾病名称：手腕正中神经断了肌腱断了三根开始锻炼&&
希望得到的帮助：手腕后仰困难我需要用健手用力后压患肢？如何锻炼患肢？？
病情描述：手腕后仰困难握拳不实三根手指无知觉并发麻
疾病名称：左侧桡骨骨折，有移位和重叠&&
希望得到的帮助：药物，食品，如何锻炼，拆石膏的时间
病情描述：左侧桡骨小头骨折断裂，移位，重叠，身体状况很好
疾病名称：腿部松筋手术后，腿越来越硬！没有恢复&&
希望得到的帮助：需要指导如何做恢复的比较快呢
病情描述：松筋手术，患处腿部！锻炼后没效果，怎么办
疾病名称：髌骨脱位后手术，活动受限&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：髌骨脱位，手术固定，活动受限，
疾病名称：左膝前十字韧带重建后&&
希望得到的帮助：我是运动员，想要尽快恢复，希望医生指点一二，感激不胜！
病情描述：左膝前十字韧带在今年4月25日晚运动时腾空落地不稳断裂，5月17日在重庆西南医院做了自体腘绳肌双束重建手术，没有半月板软骨的问题，医生要求我第一周不落地，术后第二周开始落地部分负重练习行...
疾病名称：腰椎尾骨骨折，右髋骨骨折，术后两腿仍无力&&
希望得到的帮助：想知道怎么做康复治疗
病情描述：脊椎骨骨折，三肋骨骨折，髋骨骨折，现腿无力
疾病名称：髌骨脱位，半月板损伤&&
希望得到的帮助：康复训练中经常会出现疼痛和弹响吗
病情描述：女,16岁。孩子属于复发性髌骨脱位，于2016年8月做了复位手术，在最近的康复训练中腿总是有疼痛现象，膝关节伴有弹响，这会是什么现象，这样正常吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘祖耀大夫的信息
四肢骨折，骨关节损伤，脊柱骨折，脊髓功能损伤康复训练及并发症处理
骨科可通话专家
上海第六人民医院
郑大一附院
上海市浦东新区公利医院
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院
好大夫在线电话咨询服务请问膝盖积水，到底是冰敷还是热敷？
42回复/1亮 12741浏览
看网上答案都是热敷，可是为什么经常看到球员比赛后，拿冰袋敷在膝盖上呢？？？
这些回帖亮了
冰火，你懂的
不是把积水抽出来吗?发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
不是把积水抽出来吗?
你说的是手术了，我是说平时的护理
肯定冰敷，没有哪个医生会跟你说热敷的。
冰火，你懂的
引用3楼 @ 发表的:
肯定冰敷，没有哪个医生会跟你说热敷的。
我百度网上的答案，十几个类似帖子，清一色的是说热敷……所以我糊涂了
引用4楼 @ 发表的:
冰火，你懂的
……
引用5楼 @ 发表的:
我百度网上的答案，十几个类似帖子，清一色的是说热敷……所以我糊涂了
百度不能信的，很多都是业余人士在那里作答。
冷敷吧，一般都是用冰袋啊
引用7楼 @ 发表的:
百度不能信的，很多都是业余人士在那里作答。
可是很多都是医生网的答案啊，相反我没怎么看到要冰敷的，我想是不是和扭伤了一样，前24小时冰敷，之后就要热敷了
热敷配合按摩啊。赛后冰敷是用来消肿的，之后得热敷
引用8楼 @ 发表的:
冷敷吧，一般都是用冰袋啊
扭伤24小时之后好像就是要热敷的，不知道是不是同理
引用10楼 @ 发表的:
热敷配合按摩啊。赛后冰敷是用来消肿的，之后得热敷
那如果已经有积水，比赛后是冰敷还是热敷？
有疼感的时候冷敷，减少出血。
不疼了，有淤血后，热敷加快恢复。
冰火是有道理的，我是认真的
怎么检查出来说是积水的
冰敷可以暂时缓解疼痛 治标
热敷可以促进组织液吸收 治本
冰敷，止疼……我腳也腫了好久了……
积水不知道，挫伤浮肿，先冷敷，冷凝血管，防止继续出血。
之后热敷，加速血液循环，防止形成肿块发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:
有疼感的时候冷敷，减少出血。
不疼了，有淤血后，热敷加快恢复。
都是冰敷的，没有哪个专业医生会建议你热敷。
楼主怎么知道积水了？发自手机虎扑
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膝盖有少量积水不影响生活，需要抽吗
健康咨询描述：
我妈妈膝盖骨质增生，有一点点积水，平时走路影响不大，就是上楼梯时有点疼，请问需要去医院抽积水吗？这个积水抽完了是不是以后还会有？:
想得到的帮助：
问过同样一些病人，他们抽完过了一段时间后，说还会有积水。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是膝关节腔积液。&&&&&&指导意见：&&&&&&推荐用中药五倍子粉加白醋调成膏状，外敷关节上，保鲜膜贴上保湿，每天换药1次，连续治疗半月即可痊愈。最好不要抽液治疗，以免复发。
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你咨询的情况看是关节积液有影响引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可针灸加中药调理治疗。少量积液不用抽出积水的。谢谢咨询。
国家三级营养师
擅长: 骨外科常见疾病的诊断与治疗,常见疾病后期康复治疗训
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在应该不仅仅是有积水了。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况首先是抽水，再有看看半月板还有韧带，应该进行膝关节清理术。&&&&&&以上是对“膝盖有少量积水不影响生活，需要抽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果积水不多，不需要抽积水，让其自然吸收即可&&&&&&指导意见：&&&&&&如果有明显疼痛，还是有必要治疗的，首先要注意休息，少走路，然后可以通过针灸，外敷膏药，理疗，按摩，小针刀疗法等等综合治疗，可以缓解症状
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&&&&&&你好，骨质增生是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高，好发于颈椎、腰椎、膝关节以及脚跟部位。现代医学称为增生性骨关节病，是骨科的一种常见病和多发病。中医认为你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，秋冬遇寒遇凉寒湿交织病情加重，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，大量临床实践证明这些药物对骨质增生效果非常好.希望正确治疗，早日康复！
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