怎样如何锻炼手指灵活性的灵活性和独立性

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-19 03:44 标签： 怎样锻炼手指的灵活性
学弹吉他提高手指独立性和韧性的练习方法_音乐之家
当前位置：>>
学弹吉他提高手指独立性和韧性的练习方
栏目分类：&&&发布日期：&&&浏览次数：次
来源：未知
一：此练习只用到1,2,3,4 这4根弦
二：将小指按在1弦12品,无名指按在2弦11品
中指按的3弦10品,食指按在4弦9品
三：依次拨响4,3,2,1弦& 这时你拨响的是4弦9品,3弦10品,2弦11品,1弦12品的音
四：拨完4下后,这时将食指移动到4弦8品其他3指不动
再次拨响4,3,2,1弦这时拨响的4弦8品,3弦10品,2弦11品,1弦12品
五：完成四后再将中指移动到3弦9品其他3指不动.拨响4,3,2,1弦，这时拨响的就是4弦8品,3弦9品,2弦11品,1弦12品
六：完成五后,再将无名指移动到2弦10品,其他3指不动，这时候再拨响的就是4弦8品,3弦9品,2弦10品,1弦12品
七：完成六后再将小指移动到1弦11品再次拨响4,3,2,1弦，这时候就是4弦8品,3弦9品,2弦10品,1弦11品
完成三----七以后象这样一直爬到食指按4弦1品,中指3弦2品,无名指头2弦3品,小指1弦4品，然后再从第二步开始。
文字看不明白的 这样给你表示
一弦&&& 12品(小指)
二弦&&& 11品(无名指)
三弦&&&& 10品(中指)
四弦& 9品(食指)
一弦&& 12品(小指)
二弦&&& 11品(无名指)
三弦& 10品(中指)
四弦&&& 8品(食指)
一弦&&& 12品(小指)
二弦&& 11品(无名指)
三弦&& 9品(中指)
四弦&&& 8品(食指)&&&&&
一弦&&&&& 12品(小指)
二弦& 10品(无名指)
三弦&&& 9品(中指）&&&&&
四弦&&&& 8品(食指)
一弦&&& 11品(小指)
二弦&&& 10品(无名指)
三弦&& 9品(中指)
四弦&&& 8品
然后按照这样一直爬到1品。
注意要点：最后说下这个练习的要点,就1个字,慢！ 一定要慢 用你最慢的速度练，因为这个主要是练手指韧性和独立的，一定要慢，只要有一点破音或者手指碰到别的弦那么重头来吧~~
这个练习很难受的每天最多3次就行了，做上1、2遍就会痛的骂娘的，所以我建议每天练1-3次就可以了。
最后再废话一句，你能弹多慢,你就能弹多快~~
相关热词：
推荐吉他专题
热门吉他教程
声明：本站发布的资源均来自互联网，仅供交流学习之用，请勿作商业用途，所有资源版权归原作者所有。如果有侵犯到您的权益，请联系本站删除，谢谢合作！
Copyright ©音乐之家().All Rights Reserved.百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入更多好玩美拍您现在的位置
“手指独立性训练”有效的方法，让你练琴更有窍门！
文章来源：| 分类：|
发布时间：[]| 编辑：
　　对手指独立性训练比较有效的方法是：保留音练习和5指的非连音练习。 保留音练习　　保留音练习的方法是：将5个手指在一定的键盘位置上无声按下，然后，依次作独立的抬起和落键动作。　　保留音练习的要点是：　　1）抬起、落键的手指动作尽力保持独立，即不允许其他指头因某个指头的动作被牵连而抬起或不能正常地保留住已经按下的琴键。　　2）起、落动作必须鲜明。训练允许一定夸张，如允许手指抬高到比通常弹奏运用的高度更高一些来锻炼它的运动幅度。对抬起最困难的4指、拇指、5制等尤其要多加关注，严格要求。　　3）注意放松。这种练习因为手指要保持按住琴键就有了一定程度的紧张度。另一方面抬指、击键也更易形成紧张，所以，要特别注意放松。慢速练习击键落指后要有意识尽快松掉，一定要求在做到放松后再抬起作第2次，如此重复。最初的训练目的仅仅是鲜明而独立的挥动动作。 　　4）在鲜明、独立动作养成习惯并取得放松协调的基础上逐步提高抬起手指击键的速度。要求各指在不需其他部位帮助的条件下，依靠指掌关节积聚力量，爆发性的发力击键。这对4指极其困难，5指也不易，但通过训练可以提高。　　5）逐步加快速度，提高起、落动作的频率。 　　6）熟练之后，可换用另一种方法练习：即训练独立挥动的手指击键后迅速抬起，不保留在琴键上。这种方法宜作提高动作频率之用。　　保留音练习有以下几类键盘位置供选用 &　　1）“肖邦”位置。所谓肖邦位置即肖邦数学中倡导的键盘位置被沿用而得名。肖邦键盘位置的构成是：大指和小指分别在琴键的E音和C音上，2、3、4指分别依次在升F、升G、升A3个黑键上。这个键盘位置的对称形式以及黑白键的自然条件和长势。因此，利用这一键盘位置的有利条件会有益于手的放松和保持良好的基本手型。但对幼儿的小手则不太适合，因位置较宽（六度）不宜选用。　　2）以各种大、小调的第1级至第5级音来构成的白键位置或黑、白相间底制位置。这些位置除了除了对训练手指适应不同的黑白键组合排列的键感差别和不同琴键高低差别带来的困难（如3、5指弹白键而4指需谈黑键等）之外，还会有利孩子们熟悉各种调的键盘构成。 　　3）七和弦，主要是减七和弦位置。七和弦很多，加上转位更多，用各种七和弦练习都可得益，为免繁琐，练减七和弦即可。七和弦不要用来给幼小的儿童作训练。一方面手小够不着，另一方面会使手过于紧张。当手的条件具备用5个手指在个八度内按住减七和弦的键盘位置来做保留音练习的话，手指在伸展情况下所进行的更加困难的训练对手指的独立性与会有好的收效，但是，伸展位置会使手有更大的紧张，因此，练习更注意放松和绝对不要过量。还可以用双音进行练习。练习的音型可选用李斐岚编著的《儿童钢琴手指练习》 5指练习　　为训练5指适应弹奏钢琴的技术素质、许多钢琴家、钢琴教育家编写了非常丰富多样的5指练习。每位教师都会在教学中根据学生的实际情况和需要在不同阶段为学生安排恰当的练习。这里没有必要，也不可能把那些练习分别列出来。我在这里仅想调练习的原则和宗旨。　　（1）强调针对性与目的性 & &　　对于带机械性的基础练习我们主张少而精，关键是有的放矢。针对每个孩子们不同的薄弱点进行有针对性和目的性的练习目的性越强，有针对性的练习选择的越恰当，练习效果越佳，可以事半功倍。反之，就会造成极大的浪费。最主要的危害还在于，过多的机械性重复，影响精力集中，并伤害孩子对音乐的敏感反应。我们的家长切不可在加强基本功的口号下，盲目的要求孩子作过量的机械性练习。　　（2）强调集中精力
　　基础练习必须精力集中才能奏效。譬如：要训练手指动作的敏捷有力，我们需要训练手指快速挥动击键。击键前需要积聚力量的准备；瞬间，需要爆发性的使出劲来快速挥动手指击键，如果精力不集中两者都无法做到，练了等于白练，不能获得成效。所以，我们要引导孩子懂得基础练习的意义，懂得做任何事达到目的就是快乐，帮助他们建立起练习自觉性和吃苦的精神，从而做到集中、认真。　　（3）强调注意训练方法 & 　　任何时候我们都在强调注意方法，希望好的练习法能帮助孩子取得应有的练习成效。　　这里也给予一些具体方法的提示：　　1）分阶段围绕最薄弱点训练，推出重点，要求明确。 训练“摊子”铺得、太大，太宽，精力分散不会取得好效果。 　　2）务求练有成效。任何一项训练总是从量的积累到质的变化，有一个过程。即不能急躁，也不能对训练成效漠不关心。每练一项，如练一种练习音型务求达到训练要求，没有突破性进展不轻易罢手。如果每项训练切切实实，一步一个脚印地走过去，日积月累定会有质的飞跃。 　　3）对训练项目，训练时间以及训练的定量要有科学的安排，做到心中有数。当然，对幼小的儿童，主要依靠家长掌握。特别要防止超量训练造成手的损伤。　　4）多分手训练。分手训练能更集中的注意到对每个手指，每个动作的要求，同时又能兼顾手的轮换休息，效果比双手同时练更好。 此文来源网络，如侵权请编辑删除。
上一篇文章：
下一篇文章：
扫一扫，有惊喜

我要回帖

更多关于 怎样锻炼手指的灵活性 的文章

 

随机推荐