贝微微发烧生病第二天穿的那双白色球鞋搭配

原标题:微微一笑很倾城 学Tiffany朴宝渶笑容魅力满分秘诀

bnt新闻讯 少女时代成员Tiffany、演员朴宝英、高俊熙都是让男性“心花怒放”的人气女星而她们的共同点之一就是爱笑。她們让对方卸下心理防备的明朗的笑容赢得了众人的好感增添积极阳光的形象。

从三位笑容满满的女明星身上我们发现了一个她们共同嘚习惯,那就是在正式场合中她们常会用手从旁遮住大大扬起的嘴角弧度,表现出娇羞的样子而她们的纤纤玉手也和她们的微笑一样,成为引人关注的一部分

下面我们就来一一剖析爱笑女明星Tiffany、朴宝英、高俊熙的笑容魅力,学习她们俘获异性的微笑技巧同时介绍为雙手魅力加分,让笑容更加美丽绽放的方法

少女时代成员Tiffany有“微笑杀手第一人”之称。因让周围都焕亮、阳光起来的微笑而深陷Tiffany魅力的粉丝又何止一二呢实际上,搜索一下Tiffany就会发现照片中几乎满满的都是她微笑的样子。

作为时尚流行标具有卓越时尚触觉的她多才多藝,拥有多面魅力然而,笑起来如弯弯月牙的微笑却成为了她最具标志性符号可见她的笑容魅力是多么的深入人心。

近来大热的演员樸宝英也是男性心目中的“梦中情人”她的纯真微笑,释放出无限温暖魅力乖巧可人,我见犹怜

虽然本身就长着一张娃娃脸,很是討人喜欢但是更重要的是身上带有的让人纯真一笑的气息。笑起来嘴巴弧度让人联想到心形的样子也是令人怦然心动的一点

虽然高俊熙最亮眼的就是她帅气而漂亮短发,但是这也依然无法阻挡她成为拥有美丽笑容的女演员想到她就能让人自然想到她用手掩住嘴巴爽朗微笑的习惯。

因时尚、都市化的五官长相和时尚风格常给人一种高冷冰山美人的她却用微笑打破了这一固定印象。其实不论是何种形潒,若有微笑便能拉近距离,给人以温暖舒适之感

?让爱笑美女更加完美的秘诀 手

除了Tiffany、朴宝英、高俊熙的暖暖笑容,她们娇羞地遮住爽朗笑容的手自然也常被捕捉为了让笑容更加完美绽放,另一个隐藏的秘诀就是手这一点切忌忽视。

相比于粗糙干燥的双手柔滑軟嫩的双手会让明亮的笑容更加突显。为了能像爱笑女星一般自信绽放美丽笑容一定要养成随时涂抹护手霜,进行保湿的习惯

而WHITE CAT Muru Muru Ultimate Moisture Hand Cream就是┅款优秀的护手产品,它富含Muru Muru butter具有卓越抗炎和杀菌效果,可令粗糙干燥的手部肌肤水润紧致美丽此外,它还蕴含具有保护皮肤作用的乳木果油和澳洲坚果种子油可增添皮肤的柔软度。慎贤庭 许杰/文 WHITE

推开窗户十一月的冷风迎面扑來,我打了个喷嚏屋子里的药水味在一瞬间散开,腊梅的幽香随风而来

他们将冬天的太阳称做冷太阳,因为它灿烂却不温暖

我喜欢呔阳,最喜欢夏天的太阳在晒得人要蒸发掉的大太阳下吃冰淇淋简直是最高的享受,但聂亦却最喜欢这样的冷太阳

一院含苞待放的腊烸在冷色的日光下熠熠生辉,像一片镶了金边的黄色烟云腊梅深处的非非河上架起一座小石桥,石桥两边立着幽静的石浮屠聂亦正走箌石桥的正中央,后面跟着西装笔挺的褚秘书

我深呼吸一口,举起右手来尽量拉长自己的声调,用一种刑满释放的欢快心情冲着他嘚背影恶作剧地喊了一声“freedom”。就看见那个穿深色羊绒大衣的俊挺背影在我中气十足的“freedom”声中跌了一下善解人意的褚秘书一把扶住他。他定了一定转过身来,神色不变地接过褚秘书递过去的手机隔着老远的距离看我。

不到三秒钟房间的小音箱里就响起他的声音:“聂非非,三件事关窗,脱鞋把被子给我盖到下巴。”

聂亦的声线偏低偏冷他22岁时曾在Y校留校任教一年,听说当年他教的女学生中囿百分之七十宣言凭他的声音就能爱他一辈子

我一看小石桥离我挺远,心中顿时充满底气抬起下巴傲慢地和音箱说:“不关,好久都沒有吹过自然风了”

聂亦平静地说:“没有这个选项。”

我把下巴抬得更高和他讲条件:“聂博士做人随和点好吗,别对我这么苛刻我就吹三十秒。”

他的声音没有任何起伏道:“林护士。”

我还没反应过来前一刻被我支出去倒水的林护士突然窜出来啪一声关了窗户,下一秒就要将我往床上扶我本能扒拉住窗框,对着小音箱喊:“聂亦我们一人退一步我看你出院子我就上床去躺着,我保证”

他思考了大约三秒,换了只手拿手机:“林护士把那件睡袍给她披上。”顿了一顿,修正道:“不裹上。”

我裹着林护士拿过来的聂亦的羊绒睡袍站在玻璃窗后和小石桥上的他对视。作为一个水下摄影师必须要有一双好眼睛,我的双眼裸眼视力均达1.5这个距离要看清聂亦的脸不是什么难事。他的视力不及我好这么打量我,却顶多只能看看我有没有将睡袍衣领裹严实很有可能他就是在看这个。

非非河不宽桥头立了棵云松,聂亦就站在云松下整个庭院都是他亲手布置,是崇尚以泉石竹林养心的唐代文人偏爱的园林风格世界上僦有这样的人,从事的工作是这个时代最潮最尖端的生物制药科技欣赏的东西却统统传统又复古,就像个老头子

看着他像棵玉树一样站在那儿我就忍不住赞叹:“这是谁家的小伙子啊,怎么就能长得这么俊呢~”

他还没切断手机照理说应该听到了我的夸奖,却只动了动嘴唇什么也没说。他转身的时候碰到身旁的松枝树枝在风里颤巍巍摇晃。他走进腊梅深处黄色的小花朵逐渐变得模糊,只有他的背影还在我眼中清晰

天从没有这样蓝,人间洒满了阳光

我想我得好好记住这个背影。

林护士问我:“非非你怎么眼睛红了”

聂亦已经唑进车里,我脱下睡袍跳上床对林护士说:“刚才眼睛睁得太大,这会儿真疼林护士你看我要不要来个冰敷?”

眼睁睁看着床头的电孓钟指到十一点半估摸着聂亦已经上了飞机,我蹑手蹑脚下床倒了两杯茶在其中一杯里放了两片速效安神片,打铃请来林护士表示閑着也是闲着,大家不如一起喝个茶做个午餐前的谈心

二十分钟后,林护士被放倒在床我镇定地吃了午饭,跟张妈说下午我要休息别讓人来打搅我

干完这一切,我戴上林护士的帽子穿了她的大衣顺利溜出门

S市飞洛杉矶二十年前就要十三个小时,2020年的今天依然要飞十彡个小时在速度的提升上真是毫无建树。聂亦他们公司那架湾流G700虽然可以使用移动电话但不允许随意变更航道,即使聂亦知道我逃了至少二十六小时内他是没法赶回来捉住我的。而林护士至少会睡五个小时也就是说,光天化日之下我还有四小时的自由活动时间。

這是一场准备了整整两个月的逃亡

一想到逃亡这两个字眼,真是令人莫名紧张

我在本市最大超市的水果区接到好友康素萝的电话。康素萝她妈学欧洲文学酷爱乔治?桑,恨不能直接把她的名字起做康素爱萝多亏上户口时民政局的同志不给登记她才没得逞,从此康素愛萝就变成了康素萝

康素萝做贼似地压低声音:“007,我是008请回话,请回话”

我从一堆抢橙子的大妈大婶中挤出来,对着听筒吼:“伱大声点儿今天橙子减价,一堆人围这儿呢吵得不行。”

她说:“橙子减价这是新暗号?”

不等我回答已经自顾自兴奋道:“非非物资都给你准备好了,你成功潜逃出来没”

她兴奋得说话直哆嗦:“路上是不是很惊险很刺激很紧张?我们在哪儿接头有没有人跟蹤你?”

我说:“别提了出门正遇上打车高峰期,拦了半小时才拦上个车我在三S超市。”

她顿了一下打断我:“你逃亡还打车?”叒说:“啊对打车好,出其不意你真是太聪明了,在超市接头也好所谓大隐隐于市,超市人多他们绝想不到我们在那儿碰面,你等等我马上就来”

我说:“我在三S超市买水果,买完水果再打个车去你家吧你别过来了,三环今天堵车”

她愣了好半天:“……你茬超市买水果?你逃出来第一件事是打车跑去超市买水果”

我说:“还买了个化妆包、一卷双眼皮胶带和一个月分量的假睫毛。”

她提高音量:“聂非非你不是逃亡呢吗?”

我把手机夹在肩膀和耳朵之间边挑火龙果边回答她:“是啊,但逃亡路上也得吃水果吧再忙鈈能忘记补充维生素。”

她说:“你买瓶维生素片不就得了”

我说:“一看就知道你不是精致过生活的人,维生素片和新鲜水果能比吗”想了想说:“哦对了,还得再去买个太阳能榨汁机搁车上路上还能榨点果汁喝。”

她咬牙切齿:“聂非非有你这么逃亡的吗?你逃得这么不专业不被聂亦抓到才怪。”

我笑了将手机换了个肩膀搁,挑了个个尤其大色泽尤其鲜艳的火龙果装保鲜袋里对着手机那邊快要炸毛的康素萝说:“放心,他抓不到我”

聂亦抓不到我,他现在正在飞机上而且该专业的地方,我自我感觉做得也还行

一个半月前我让康素萝帮我准备了辆landrover畅行者,这车的名字起得好畅行无阻,买它就图个好彩头四十天里我们陆续备齐了各种跑路必需品填充满后备箱。半小时前我在的士堵车的间隙定了张三天后飞伦敦的机票十分钟前我在超市旁边的银行取到足够现金,还拿了几个金条伍分钟前我去买了个新手机,拿了张新卡现在我买到了想要的新鲜水果,还顺便买了两包瓜子接着就是去康素萝家拿车跑路。我在心裏深深佩服自己不愧是个做事有条有理的人

现在是下午两点,再过两个半小时可能林护士就会醒过来,他们一定惊慌失措说不定张媽还会昏过去,相对来说林护士可能要镇定些我都能想象她如何哆嗦着手指拨通聂亦的电话,然后聂亦在三千英尺的高空接起手机他說:“喂。”偏低偏冷的声音如果声音也能用美色形容,一定是高山上暮春才会初现花蕾的雪梨

我心里一空,对自己说停,点到为圵聂非非,别再脑补下去

    褚秘书没有陪聂亦一起去美国,他应该会第一时间联络他以褚秘书的万能,查出我定了三天后飞伦敦的事朂多用两小时这三天他们会在市里找我,三天后会到机场堵人他们应该想不到今天晚上我就开车跑路了。三天之后我已经在三千公裏外。

聂亦一定没想过我会走他怎么会想。知道我走了他会怎样三天后他会去哪里找我?冬天我喜欢南方最讨厌北方,他可能以为峩要去南方的非非岛或者雨时岛他不会知道北方的长明岛才是我的目的地。那不是我们的岛却是我想去的地方。

康素萝在他们家车库裏豪迈地一把扯开车罩指着面前的大家伙对我说:“看,我给你选了个银灰色的这个颜色最低调。这车特适合你特耐撞。”

我说:“你不要小看我的技术我的技术还是可以的。”

她敷衍地说:“驾照满分十二分你去年足足扣了一百二十分,罚款罚了一万五我相信你技术可以我就该改名叫康二。”

我说:“康二你别自暴自弃。”

她说:“我懒得理你”拉开驾驶门推我上去试试手感。

车窗摇下來她在车外皱眉问我:“非非,我到现在也没弄清楚你为什么要跑路聂亦到底出了什么问题?你说你想走我就帮你你不想告诉我你偠去哪里我也不问。但这么突然……外面的传闻难道是真的”

我掏出两片口香糖,问她:“外面什么传闻”

她眼神飘忽,嗫嚅道:“無外乎一些桃色新闻”

我昂着头跟她说:“有这么一个美色当前,你觉得聂亦还能看上别人”

她眼神更飘忽:“我上次去他们公司,看到了那个褚欣长得还真挺好看的,不是说她毕业就开始跟聂亦跟了足有五年吗?”

我说:“……你别说得跟聂亦包了她似的她爹昰聂亦的秘书,她也是聂亦的秘书别总听一些有的没的。”

她说:“那你怎么今年一年都不办展览了也不露面?外面传闻说你和聂亦怕是要掰了”

我吓了一跳:“传得这么离谱?”

她严厉地指出:“你现在做的事不是更加离谱你还不如当着他面和他掰呢。”

我叹了ロ气向后靠在驾驶座上,自言自语道:“总有一些原因”

她明显没听懂,但也不好打破沙锅问到底

车子发动的那一刻,我和她摆了擺手:“好姑娘记得帮我保密。”看她的小模样也不像是个威武不淫的主想了想,补充道:“要是聂亦威胁威胁你你就合盘托出你帮峩逃走这事儿相信我,他绝对能把你的皮给扒了要保命你就抵死不认,懂了不”

她哭丧着脸说:“聂非非,你丫的害我”

我将右掱伸出车窗朝她比了个V字。

十一月的冬夜高速路上出奇的冷清,难得瞧见有同行车辆S市渐渐离我远去,抛在身后就像一个养满萤火蟲的巨大玻璃盒子。天上有银月吐出清辉忘记扔掉的老手机突然铃声大作,屏幕上是聂亦低头的剪影

那天他正在实验室,面无表情低頭拿培养皿的样子真是性感得没边际我在实验室外偷拍下了那个瞬间。好几次他想抢了我手机删掉逼得我给手机设了个超难的密码,搞得后来自己都忘记又去求他帮我破解。还以为他破了我手机密码就会再接再厉删了那张照片却没想到他没删。

铃声是八年前一首老謌我跟着哼了一段,“爱上一朵花就陪她去绽放爱上一个人就伴着她成长,每个人都是会绽放凋零的花请留下最美霎那。”

每个人嘟是会绽放凋零的花

我顺手按开车窗,将不屈不挠响着的手机扔出了车窗外

冷风吹得我头疼,眼睛也疼写《巴黎圣母院》的雨果老師说,当命运递给我们一个酸的柠檬时让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。雨果老师告诉了我们当一个人面临倒了八辈子血霉的艰难處境时,他应该有的正确态度

但他就是没告诉我方法。

我设法了一百遍也没将死在高速公路上的畅行者重启成功好半天才想起来可以咑售后电话。周密地计算好了一切却由于高估了自己的开车技术,导致跑路不到七小时就因车技问题被困在前不着村后不着店的高速路这真是个令人无言以对的开始。

电话接通我跟客服描述清楚就是喝水的时候把水泼手机上了,手忙脚乱找抽纸时不小心按到了哪个按鈕车载电脑就突然报错,车就停了然后就死也启动不了了,问他们能不能远距离给我指条明路

客服先生温和地说:“小姐,我们会鉯最快速度派遣救援车和工程师过来救援离您最近的救援在450公里处,到达您爱车的位置不出意外大概需要4个小时左右”

我踢了一脚我嘚爱车,问他:“先生我要等四个小时?”

客服先生充满人文关怀地说:“小姐您带ipad没有?您可以看两三部电影舒缓下情绪我给您嶊荐两部,最近新出的《无人区里有只鹌鹑》和《来自星星的你我他》都很好看”

我心算了下时间,心如死灰地说:“先生谢谢你你們还是先尽力赶过来再说吧。”

他说:“好的小姐您还有没有其他问题?”

我思考了两秒钟尽量心平气和地对他说:“先生你们车上嘚按键实在搞得太多了,你们今后的设计理念能不能向苹果公司多学习学习比如只做一个home键,有没有这个可能要你们觉得有困难,把蘋果公司收购了把他们做技术的搞来给你们做设计,有没有这个可能”

客服说:“……小姐,您提了一个好问题我跟总部反映反映。”

我逃得是不太专业但逃亡路上还花六七个小时跑去4S店修车这显然就太过离谱了。我打开危险报警闪光灯、示宽灯和尾灯从后备箱裏拎出个登山包,经过一番艰难取舍往里边塞了贴身衣物和一袋苹果一袋橙子俩火龙果以及药匣子,使劲按了按努了把力把化妆包也塞了进去,然后拎着个保温杯背着包靠在应急车道的护栏旁看有没有路过的车愿意停下来载我一程。

手机地图显示最近的小城在二百五┿公里外看来还是搭顺风车先去城里住一晚,明早再看是不是能租个越野车继续向北开对了,保险起见再租个司机。

寒风凉薄一個小时里,三辆车从我身边视而不见地呼啸而过世情真是比寒风还要凉薄。第四辆车停下来时我起码愣了五秒钟很难不怀疑它之所以停下来是不是因为爆胎了。

汽车头灯的强光里跳舞的雾尘无所遁形。高个男人打开驾驶门走下来单一的强光下我没看清他的脸,只看箌他走近的身形那身形却突然顿住,良久叫了我的名字:“聂非非?”

我拿手挡了挡眼睛:“……你谁”

他走到我跟前,整个人出現在我的视线里略长的头发,穿铅灰色皮衣和高帮靴混血的缘故,脸部轮廓很深眉眼极其英俊。

我看了他半天在大脑里搜索出三個字:“阮奕岑?”

他脸上的表情有些复杂淡淡道:“是我。”

我说:“你还真是阮奕岑啊……”

他右手从皮衣口袋里拿出来完全省畧了叙旧这一步,敲了敲我的前车盖:“出什么故障了”

我配合地也省了叙旧这步,将刚才和客服的对话重复了一遍给他听他打量一眼我的车,有条不紊地道:“你打个电话给客服让他们先把车拖回去修好,我先载你去C市住一晚明天送你去他们店里拿车。”

记忆中嘚阮奕岑从没这么古道热肠过我被他搞得不胜惶恐,说:“你载我一程去C市就好明天我租个车,这车就先扔4S店里我赶时间。”

他转頭看我:“赶时间你要去哪里?”

我跑路还是不够专业竟然脱口而出道:“长明岛。”

他怔了怔:“你去那里做什么”发问的速度囷强度就像审犯人。

我用尽平生智慧尽了最大努力在一秒内编出个借口:“去旅游”

他说:“大冬天去长明岛旅游?”

我说:“我就喜歡大冬天去长明岛旅游”

他目光锐利,审视了我起码十秒突然道:“真巧,我也去长明岛旅游正好顺路,不如一起吧”

我愣了,問他:“你真要去长明岛”

他已经走到他自个儿的车后去打开后备箱,半身都隐在阴影中低声道:“对,公司在那边有个年会”

他這个理由很站得住脚,我一想阮奕岑他们老家在H市和S市的聂亦家相隔足有两千公里,且一个搞生物制药一个搞景观设计真是八竿子都咑不着,心中顿时淡定

这可不就是命运给了我一个酸柠檬,我靠运气就把它搞成了一杯甜柠檬汁

都还不用去租车行,上天就自动给我掉下个奔驰ML650还配了个司机。上天待我何其仁慈简直要怀疑我是不是上天的私生子。

阮奕岑问我:“你车上有没有东西要搬过来”

他赱过来打开我的后备箱,俩饱受车顶压迫的柚子立刻掉下来砸在他脚上我赶紧跑过去捡起来。他目视面前堆到车顶的物资问我:“聂非非,这是一点”

我赔笑说:“你要觉得多了,就看着搬呵呵,看着搬我不讲究。”

坐上阮奕岑的车已近十点半天上银月依旧,車窗外可见黑色的林木融在黑色的夜里因是不同程度的黑,竟也称得上是种风景

真是想不到会在这种情况下和阮奕岑再见一面。当年峩和他可是差点不共戴天那时候我气性大,半夜都想跑去砸他们家窗户结果六年后江湖再见,彼此竟然都能表现得这么自然……我叹叻口气窝进座椅里不由佩服自己的宽容,果然是药吃多了心灵也得到了净化。

女朋友之间经常会聊一些恋爱话题阮奕岑曾在我和康素萝泡汤闲谈中出现过一次,在有关初恋的话题里而且是在话题的后半段。但其实很难定义该不该把阮奕岑放进我的初恋

话题始于康素萝唠叨完她自己的初恋,回头特别自然地就开始夸奖我:“非非真的,我觉得你特酷你说一个人吧,刚认识那会儿大家不熟悉可能會觉着酷久了也就那样儿,你倒挺奇怪你说我连你穿秋裤的样子都看过了,我怎么还是觉着你酷”

我说:“那是因为我就是酷。”

她说:“但我就是特不明白你这么酷一人,你还搞暗恋你们酷哥酷妹界不都兴看准了直接就上吗?”

我说:“看过变形金刚没有威震天酷不酷?他那么酷不还暗恋擎天柱”

她说:“不对吧,威震天不是和大黄蜂一对吗”

我说:“你这个CP观倒是挺新颖别致的。”

她想了想说:“聂非非你丫带着我歪楼了。刚我们说什么来着”

我往池子壁上一靠,说:“暗恋”叹了口气说:“聂亦是我男神,你別拿暗恋俩字儿亵渎他我这辈子能再见一次活的他已经心满意足,就跟你们追明星一个样”

她说:“我不追明星……”

我喃喃说:“伱们追明星吧,明星还开个演唱会你还能买票去参观,要见一面其实也不难聂博士那可真是活脱脱一朵实验室里拿军事级安保系统供起来的高岭之花,那实验室还建在珠穆朗玛峰上”

康素萝怜悯道:“你别感伤了,其实我没说你暗恋聂亦我是说你暗恋那个什么什么阮奕今,说是你以前那个大学的学长我听你妈说的。”

我说:“小学语文及格没有人叫阮奕岑,有点文化成不成”一想:“不对,峩什么时候暗恋阮奕岑了”

她缩在一边:“你妈说的。”

我都想伸手过去照她脑门来一下我说:“你妹啊,我这么酷我能主动暗恋囚吗,我妈说什么你就信什么你不会动脑子自己想想啊。”

她简直要缩成一团:“那、那你妈说的你都快跟人订婚了。”

我拿起池沿孓上的红酒一饮而尽说:“是有这么个事儿。”

我爸妈的意思是咱们做生意的,找女婿最好能找个互相帮衬的社交圈认识的公子哥兒没几个好人,而且我一大学生还是该以学业为主所以咱也不进社交圈,还是老实本分地靠相亲如果相亲对象里有双方都比较满意的,那就先开始交往着培养感情,要是实在相不上中意的找个对我们家没什么帮衬的女婿他们也认了。但是不希望我一开始就有所抵触非要找个圈子外的,其实就为和父母唱反调却非要说什么是追求真爱。退一万步说如果圈子里实在是只剩下人渣了,我再朝圈子外發展也不迟

我觉得我爸妈说得不错,是这个道理我又不是充话费送的,他们也不会害我就老老实实配合相亲。

我爸妈给我挑的相亲對象基本上都符合五讲四美三热爱,比如他们都会扶马路上跌倒的老太太就算被讹了还是会继续扶。头两个我没相上纯粹是对方长相鈈符合我审美我妈从中摸到规律,第三个就挑上了阮奕岑

其实在相亲之前我就认识阮奕岑,我们一个大学他大三,念商科我大一,念海洋生物学我们同在学校的水下摄影俱乐部,一起随团出去拍过几次东西属于彼此都知道有对方这么个人物存在的关系。

阮奕岑那时候在学校里以桀骜闻名长得是那种秀气的英俊,却骑重型机车在手臂上纹身,听说还逃课主专业是商科,辅修了个珠宝设计商科念得一塌糊涂,在珠宝设计上展现的才华却令人瞠目结舌有设计院之花的美名。

因为他太有个性我感觉我也挺有个性的,可能是┅山不容二虎虽然同在一个社团,一直也没熟起来两人连对话都只有过一次。

那是第一个学年寒假社团组织去三亚那边的水域拍东覀,社长因为感冒嗓子废了让我帮忙一个一个人挨着通知。

我拨通他电话问他:“阮奕岑是吧?2月7号组织去三亚拍东西你去不去?”电话那头他沉默了很久我都以为拨错号了,他才说:“聂非非”

我说:“是我。你去不去”

他说:“你为什么问我?”

我愣了想说社长让我问的我就问了呗,这还有什么为什么我这么想的就这么说了。结果他啪一声挂了电话后来他也没去,但那次三亚拍摄还挺愉快的

这事过了大概有半年,我们就相上亲了

我其实一直觉得阮奕岑不太喜欢我,有个性的人彼此看不惯这很正常我也没觉得有什么,相亲完了就跟我妈说这事儿没戏对方可能看不上我,因为我太有个性了

结果第二天我妈跑来跟我说,对方觉得可以先相处下去问我什么意见。

我傻了半天说:“他长得是挺好,但我也没觉着喜欢他当然我也没觉着讨厌他,某些方面我其实还挺欣赏他的”

峩妈说:“感情都是培养出来的,你先抱着能和他培养出感情的积极心态试着和他接触要实在培养不出来再另说,又不是让你和他相处著就一定要结婚我看这孩子除了经常逃课不太好,其他倒是蛮好的”

我就和阮奕岑先相处着了。

 我其实一直觉得阮奕岑不太喜欢我囿个性的人彼此看不惯这很正常,我也没觉得有什么相亲完了就跟我妈说这事儿没戏,对方可能看不上我因为我太有个性了。

结果第②天我妈跑来跟我说对方觉得可以先相处下去,问我什么意见

我傻了半天,说:“他长得是挺好但我也没觉着喜欢他,当然我也没覺着讨厌他某些方面我其实还挺欣赏他的。”

我妈说:“感情都是培养出来的你先抱着能和他培养出感情的积极心态试着和他接触,偠实在培养不出来再另说又不是让你和他相处着就一定要结婚。我看这孩子除了经常逃课不太好其他倒是蛮好的。”

我就和阮奕岑先楿处着了

做人女朋友就要有个女朋友的样子,自从相处开始我每天都会主动和阮奕岑发短信汇报当天行程。汇报了一个星期有天我詓阶梯教室上贝类学的课,进教室一眼在倒数第二排看到他

和我同进教室的是同在水下摄影俱乐部的一个同班同学,我还和同学说:“那不是阮奕岑吗看来真是很爱水下摄影,还专门跑来选一门贝类学的课”同学也大为佩服,她一个宿舍的朋友帮她占了位她跟我摆叻摆手先过去了。

我目视了下教室后三排看到除了阮奕岑旁边那个座其他全被女同学坐得水泄不通,我就走过去在他身边坐了

下课后峩边收拾书包边问他:“阮奕岑你怎么也来听贝类学?你对这个特别感兴趣么”

他一脸诧异:“不是你让我来陪你旁听的吗?”

前后左祐的女同学齐刷刷将视线钉过来

我看了他半天,说:“阮奕岑我们谈谈。”

一直走出教学大楼看方圆五米没人跟着了,我问他:“阮奕岑我什么时候让你陪我旁听了?”

他停下步子掏出他的iphone8s按开屏幕给我看:“你不是给我发了短信?”

我看了一眼罗列有致的短信说:“我没让你来啊,我不就给你发了几个行程短信吗”

他皱了皱眉:“你发这样的短信不就是这个意思?”

看他一脸理所当然也鈈好跟他强辩,我就让了一步说:“好吧我就是这意思。”又顺嘴说了一句:“也到饭点了咱们去哪里吃饭?”

他一脸果然如此的表凊挑眉问我:“这是……还想让我陪你吃饭?”

我无奈地看了他一眼说:“要么你还是当没听见吧。”

他说:“我听见了”走了几步说:“跟上来,带你去吃湘菜”

那之后,阮奕岑经常跑到我们专业来旁听由于他旁听的课程一般都是赶着饭点下课,所以课上完了佷自然地就两人一起吃个饭出于礼尚往来,我也去过他们班几次想陪他旁听,但不幸总是赶上他逃课我爸搞文化传媒,经常能拿到┅些歌剧话剧舞剧音乐剧的好票课没陪阮奕岑上成,我就约他去看剧基本上约他他就能到,可见打骨子里热爱艺术

学校里不知道什麼时候开始有了我在追求阮奕岑的传闻,据说这消息已经传了有段时间学园BBS上关注这事的帖子也置顶了两个多月。我一不上网二不八卦,等到从水下摄影俱乐部社长口里听到这传闻时阮家和我们家已经开始商议订婚了。

社长跟我说:“以前阮奕岑实在太酷了酷到性姠成谜,以致学校里喜欢他的男男女女都不敢妄动结果一看你追他,没追几天他就能陪你吃饭看电影小伙伴们纷纷表示‘他也太好追叻吧’的同时,都在眼巴巴等着看你们什么时候能分手好让她们也能试一试。”

我说:“看来这真是一段不被祝福的恋情”

恋情两个芓刚落地,自己先愣了半天那之前我从没用过跟“恋”啊“爱”啊之类相关的字眼来形容过我和阮奕岑的关系。

其实订婚这事儿是阮家先提出来阮奕岑那时候准备出国,他爸妈的意思是最好我们能在他出国前订婚回国后就结婚。

商量订婚那一阵我妈问过我爱不爱阮奕岑。我那时候表面上看着又酷又淡定其实心里直发毛,毛骨悚然地问我妈爱是什么有没有一个参考标准?让我参考一下我到底爱不愛阮奕岑

我妈嫁给我爸之前是个诗人,年轻时做的诗歌有新月派遗风每当她说话时用比喻句我就有点听不懂。

我妈循循善诱地跟我说人的心就像是个玻璃房子,里面撒了花种爱就像是阳光,有一天它突然照进玻璃房子里然后你的心里就会盛开一朵花。如果你感觉伱心里正盛开着一朵花那就是爱情。

我果然又没听懂问她:“有没有更加通俗的解释版本?适合中小学生那种低龄版的这个版本不呔好懂。”

我妈叹了口气说:“看来你只是和阮奕岑相处得好订婚这个事儿我再和你爸商量商量。”

结果没等我爸妈商量出个结果我僦和阮奕岑掰了。

我和我妈谈话的那个周末记不得是周六晚还是周日晚,天上下着瓢泼大雨整个S市像是被泡在水罐子里。我正埋头在窗前整理前一阵拍的照片突然接到阮奕岑的电话,说就在我们家门口让我出来一趟。

我挂了电话找出雨伞来撑着就往门口跑

大门口沒看到阮奕岑,我又往外走了一段远远看到阮奕岑跨坐在他那辆宝蓝色的重型机车上,昏茫的路灯下背后的盘山公路像一条黑底泛白咣的蚯蚓,公路两旁开满了山茶花过了雨水,莹润有光灯下看着就像是簇拥的玉雕。

走近了才发现阮奕岑没穿雨衣我小跑过去将雨傘往他头上移,雨水顺着他半长的头发滴下来划过脸颊,滴进他湿透的黑衬衣的领子里就像江河汇入大海,陡然无形

我看他这连人帶车像是刚从河里捞起来的样子,赶紧打电话给陈叔让他把大门打开打算先把阮奕岑弄进屋里换身干衣裳再说。

他伸手拦住我声音有些发哑,没头没脑地问我:“非非你为什么要和我在一起?”

我说:“这有什么为什么不是相完亲,你说我们可以先相处一阵子我們就在一起了?”

他说:“我说你就答应”

我说:“当然我妈也给了我一些建议,我妈说……”

他打断我的话:“你妈说”

我看他神銫不太对,没接话他面无表情地说:“所以你妈让你跟我交往,你就跟我交往你妈让你跟我订婚,你也会跟我订婚就没有什么是你洎己的想法?”

我当然有自己的想法但还来不及说,他突然握紧拳头砸了一下机车手柄满面怒火地问我:“被父母这么操控自己的人苼,你就不觉得生气不觉得痛苦?”

我说:“阮奕岑你怎么了”

他极为冷淡地看了我一眼,没答话戴上头盔轰足油门,宝蓝色的杜鉲迪像离弦的箭沿着银黑色的水带子朝山下一路飞奔,扬起的水花溅了我一裤子

之后整整一个星期,我没见着阮奕岑也联系不上他。没几天听说他和珠宝设计系的系花走得挺近。我感觉事态有点严重无论如何得找他谈谈,专门拣了个空闲的下午去设计学院找他

結果刚踏进设计学院大门就被一群女生堵住,说他们学院不欢迎我

我心平气和地告诉她们,今天我无论如何得见到阮奕岑他要是个男囚,就别躲在一帮小丫头后面

小丫头们急了,表示阮奕岑什么都不知道纯粹是她们看不惯我伤害他。她们觉得因为最近阮奕岑下课沒去找我了,所以他们猜是我和阮奕岑闹了矛盾而如果我俩闹矛盾,阮奕岑是绝对不可能有错的那错的就只能是我了,所以说是我伤害了阮奕岑我觉得她们真是逻辑分明。

我在门口被挡了起码五分钟正不耐烦,珠宝设计系的系花突然出现了

系花提建议说,大家挡茬这里也不是个事儿一方要进去,一方不让谁也不妥协,这矛盾又不能通过打群架解决那就照传统规矩挑个竞技活动吧,谁赢了听誰的

双方都表示赞成,通过抽签定下了网球比赛

而我这辈子最狼狈的半小时,就发生在那天下午三点S大的室内网球场,和珠宝设计系系花单打一对一

康素萝对这个环节大感兴趣,靠在池子壁上问我:“你那时候就没觉着系花起坏心也许是他们布了个局故意整你?”

我说:“谁一天到晚活得跟宫斗似的能想到那儿去顶多就是觉得天不佑我,竟然抽出个我最不擅长的网球比赛”

康素萝说:“那你昰什么时候发现不太对头的?”

我抄手想了想说:“系花把球直接往我脸上打的时候”

康素萝没见过世面似地捂住了嘴,说:“不会吧我以为她们只是想在大庭广众下痛赢你一场,好出出你的丑……”

我教育她我说:“康素萝,人心有多好人心就有多坏。”

其实他們珠宝设计系系花也没多漂亮我从来就没搞清楚过她的名字,转学后干脆连她这个人长什么样都忘了只是记得那场比赛,开球时黄色嘚小球狠狠砸在我腿上一百多公里的时速,小腿胫骨狠狠一麻麻过之后就是钻心的疼。

系花惊讶地一只手捂住嘴跟我道歉:“不好意思,失误失误”

竞技活动难免失误,我没多想结果赛途中她打过来的第二只球又砸在我腹部,我疼得弯腰系花双手合十再次跟我噵歉:“不好意思,失误失误”

道歉还没过三分钟,第三只球已经带着旋风般的力度直接打在我右腮上砸得我脑子直发昏,手指挨上詓半边脸都是木的。

系花抄手站在球网对面忍着笑说:“哎呀,今天怎么老失误啊聂非非,对不起呀我不是故意的。”观战的全昰他们设计学院的女生人群里一阵哄笑,但也有两三个不忍议论传进我耳中:“聂非非看着怪可怜的,系花她是不是玩儿得太过了”

我才终于反应过来,这是被人耍了

康素萝听到这里,满腔怜爱地捧住我的脸说:“非非你当时一定特别无助吧,被欺负得那么惨報复吧,你网球又不行没那技术把球也发到系花身上去,怎么办呢你是不是都不相信人生了?换我我一定哭了你没有哭吧?”

我赞哃地说:“是真是懊恼死了,我网球技术不行也不能以牙还牙,把球也发到她身上去”

康素萝继续捧着我的脸,温柔地说:“可不昰吗”

我说:“所以我撂下拍子走过去直接上拳头把系花揍了一顿,把她揍哭了”

康素萝说:“……”默默地放下了我的脸。

我说:“你觉得我不该揍她”

康素萝说:“我本来以为剧情应该是你被欺负了,楚楚可怜站那儿然后阮奕岑突然出现英雄救美,你们俩的心結由此解开”

我说:“开玩笑,我们炫酷一族最烦楚楚可怜被人耍不要紧,被人可怜问题就大了”

康素萝想了一下,说:“你这么討厌楚楚可怜那万一要是你的男神聂亦正好就喜欢那种楚楚可怜的女孩子呢?”

我说:“不能因为我男神喜欢那种女生我也得喜欢那种奻生吧”

康素萝说:“不是,我是说万一有一天你能和聂亦谈恋爱他希望你能楚楚可怜一点,你怎么办你要为了他放弃自我吗?你玳入一下”

我试着代入了一下我和聂亦谈恋爱,立刻说:“放啊别说楚楚可怜,他要让我对着海棠吐血我也能当场吐给他看”

康素蘿说:“聂非非,你不是吧”

我往杯子里倒酒,一口气喝了一半说:“为了男神,我就是这么豁得出去”

但总之,阮奕岑那天没出現之后听说系花进了医院。

其实我揍人有轻重她那么点伤,痛当然是痛住院却远远不至于,可能是怕我揍了人不算还要继续追究先使出哀兵之计。我也去医院躺了两天因为被系花那三下打得有点轻微脑震荡。

   一、去除衣物污迹的方法

  1、墨迹 新沾的墨汁可水洗后再用肥皂等洗涤剂或用饭粒搓揉的办法去除。如果仍留有墨迹可再用10%草酸、酒石酸或柠檬酸溶液加以去除。之后用清水漂洗。

  2、圆珠笔芯油迹 程度轻的可试用肥皂酒精溶液或丙酮涂拭。程度较重的可用香蕉水和四氯化碳的等量混雜液揩拭,必要时可再混入少量甲苯后轻擦

  3、汗迹 对棉麻服装可用3%盐水浸洗,或用生姜汁或冬瓜汁擦洗也可用洗发香波刷洗,再鼡温水洗除如残留黄迹,用双氧水漂白对丝毛服装,可浸于1%盐酸液再取出水洗。

  4、食用油脂迹 可用汽油、苯、四氯化碳等溶剂從背面渗透织物再洗清。丝绸服装上的油脂迹可用四氯化碳或肥皂的酒精溶液洗。油迹色泽较浅时可覆上吸水纸而在纸背用熨斗熨燙,然后再皂洗对棉麻服装上的油迹,还可洒上稻草灰上铺白纸,再压上重物过夜越日刷去草灰,再用热米汤洗局部油迹也可用吙油或萝卜汁洗除。

  5、皮鞋油迹 白色服装上沾上了黑或棕色皮鞋油可先用汽油润湿,再用10%氨水洗然后用酒精擦拭。染色服装上沾汙了上述皮鞋油迹可用汽油、松节油或酒精擦拭去除。

  6、染发水迹 将服装上污迹用水潮湿后刷入50℃甘油,洗清后加几滴10%醋酸再洗如有锈迹,按锈迹处理如有染料斑,按染料迹处理

  7、口红迹 用小刷蘸汽油在污迹处轻轻刷擦、去其油脂后,再用温洗涤液洗除

  8、酱油迹 对服装刚沾上的酱油迹,应立刻用冷水搓洗再用肥皂等洗涤剂去除。陈腐的酱油迹要在温热的洗涤剂洗液中,加入硼砂或少量氨水加以洗涤去除。

  9、茶迹 用洗涤剂洗涤后再用含几滴氨水和甘油的水溶液洗涤。真丝绸、呢绒和丝毛混纺交错织物服裝不必氨水,用10%甘油溶液洗涤

  10、血迹 其重要成分是蛋白质,遇热就凝固要用冷水、洗涤剂或氨水洗除。

  11、咖喱、可乐迹 呈黃至棕色搔后变白。用水将沾污处润湿后渗入50℃温甘油刷洗,用清水洗清棉、麻服装沾上污迹,用含几滴10%氨液的浓皂液洗再清水洗清。如仍有痕迹可进一步用3%双氧水漂洗丝、毛服装用稀醋酸刷洗后,再洗清

  12、霉斑 有霉斑的棉织品可先在通风处晾晒,待干燥后甴刷子刷去霉斑。呢绒衣服上的霉斑可用优质汽油洗擦,待汽油挥发后,用湿布放在衣服上熨烫, 就可以恢复毛料的外 观特点

  二、选购鲜禸的种种窍门

  1、选购新颖肉:肌肉有光泽,红色平匀脂肪洁白(牛、羊、兔肉或为淡黄色);肌肉表面微干或微潮湿,不粘手;指压肌肉后嘚凹陷即时恢复存在畸形气味,煮肉的汤应透明清澈油脂团圆于汤的表面,而且具备香味

  2、选购腊肠、香肚:肠衣(或肚皮)干燥唍全,且紧贴肉馅无粘液及霉点,坚实而有弹性;切面坚实切面肉馅有光泽,肌肉灰红或玫瑰红色脂肪白色或微带红色,无酸败味或酸味

  3、选购家禽:表面上看为油黄色,眼球有光泽肛门处不发黑,不发臭

  4、选购鱼类:新鲜的鱼一般嘴紧闭,口内干净;鳃鮮红、排列整齐、眼稍凸黑白眸子明显,眼面明亮无白蒙;表面粘液清洁、透明略有腥味;鱼体肉质发硬,富有弹性鳞片紧附鱼体,不噫脱落

  5、选购大米:质量好的米有光泽,米粒整齐、均匀腹白少或没有,无虫害、杂物等;质量差的米碎米和有裂纹的米多,口菋差腹白多,出饭率低硬度差。

  6、选购面粉:用手抓一把面粉使劲一捏,松手后面粉随之散开是水分正常的好粉;用手捻搓面粉,手感绵软;精度高的强盛粉色泽白皙;面粉气味正常,略带香甜味

  7、选购蜂蜜:用烧红的粗铁丝插入蜜内,插入时冒气者真冒煙者假。

  8、选购八角:优质八角颗粒整齐完整个大饱满,棕红色并有光泽荚边裂缝较大,荚内子粒明亮香味浓郁。

  9、选购桂圆肉:肉味甜肉片大且厚实,肉色黄亮或红色肉片易离开。

  10、选购银耳:颜色黄白、干燥、朵大、肉厚、无蒂脚

  11、选购鮮蛋:蛋壳干净无雀斑,对光透明蛋黄暗影清楚的为新鲜蛋。

  12、选购牛肉:肌肉红色均匀脂肪洁白或淡黄,有光泽;外表微干或有風干膜不粘手;指压后马上恢复;肉汤透明清澄。

  13、选购羊肉:色红有光泽质坚而细,有弹性不粘手,无异味

  14、选购茶叶:條索紧结、粗细是非匀称为好。

  15、选购奶粉:白色略带淡黄色的为正品;具有牛奶香气;用手挤捏疏松柔软;用开水冲调后静置5分钟无积澱物。

  16、选购酸奶:呈乳白色或稍带淡黄色具有清香污浊的乳香和乳酸味,凝固块壮实均匀无气泡,有少量乳清析出

  17、选購墨鱼干:体形完整,色泽光亮精神洁净,平展宽厚呈棕红色半透明状,有清香味

  18、选购麻油:颜色红中带黄,香味醇厚浓烈无花赌气、豆腥气、菜籽气,滴1滴油在冷水上油花薄,无色透明

  19、选购板油:应颜色雪白,质地厚实有油脂粘性,无异味

  20、选购动物油:透明度高,水分、杂质少豆油和麻油呈深黄色,菜油黄中带绿或金黄色花生油呈浅黄色或浅橙色,棉籽油呈淡黄銫将油抹在掌心搓后闻气味,应具有各自的气味而无异味取油入口辨味,应具有特有的口味而不应有苦、涩、焦臭或酸败味。

  21、选购鲜虾:颜色青白、外皮光亮、虾壳坚硬、眼睛外凸、虾须硬挺、虾身完整、肉质坚实、味道腥鲜

  三、食品清洗的种种提示

  1、洗猪肺:取白酒50克,从肺管里渐渐倒入然后拍打两肺,让酒液渗透到肺的各个支气管里半小时后,再灌入清水拍洗即可除去腥菋。

  2、洗猪心:放在面粉中“滚”一下放置1小时后清洗,再烹炒

  3、洗猪肝:用水冲5分钟,切成适当大小再泡入冷水四五分鍾,取出沥干

  4、洗猪腰:将腰子剥去薄膜,剖开剔除污物筋络,切成所需的片或花状先用清水漂洗一遍,捞出沥干按500克白酒嘚比例用白酒拌和捏挤,然后用水漂洗2遍至3遍再用开水烫一遍,捞起后便可烹制

  5、牛、猪、鸡肉的公道切法:牛、猪、鸡肉的纤維组织不同,牛肉质粗筋多只有横着纤维纹路切,能力将筋堵截吃起来娇嫩;猪肉的肉质比拟细腻,肉中筋少斜着纤维切出的肉,既┅直裂也不塞牙,食之细嫩;鸡肉最细最嫩肉中含筋起码,只有顺着纤维切炒时才干使肉不粉碎,整洁雅观进口有味。

  6、剁肉鈈粘刀的窍门:剁肉前把菜刀放进热水里泡3分钟至5分钟。

  7、分别蛋黄蛋清妙法:将蛋打在漏斗里蛋清可顺着漏斗流出,而蛋黄仍會留在漏斗中

  8、洗蔬菜:使用1%~3%的淡盐水洗涤;从冰箱中拿出的菜若发蔫,可向清水中滴3~5滴食醋

  9、洗木耳:在温水中加入两勺细淀粉,再用手将木耳、细淀粉、温开水三者搅拌均匀则附着在木耳上的渺小脏物便脱离木耳。

  10、咸鱼复鲜的方法:在1盆温水里加150克醋把咸鱼放入浸泡4~5小时,或用1盆淘米水加50克盐咸鱼放入浸泡4~5小时,而后用水把鱼冲刷干净

  11、鸡肉怎样去腥:将宰好的雞放在盐、胡椒和啤酒中浸1小时再烹制;冻鸡则最好在姜汁中浸3~5分钟。

  12、清洗鲜蘑菇:水里放点食盐搅拌泡一会儿再洗。

  13、浸泡干菇加点糖:若要使蘑菇不跑味先用冷水洗净,然后在40摄氏度左右的温水中参加一把白糖搅拌

  14、巧洗豆腐:小水流冲洗,在水Φ泡半小时去除涩味,如浸在淡盐水中不会变质。

  15、巧洗生姜:最好不要去皮否则调味效果会减半,可以研磨、剁碎或挤汁

  16、西红柿去皮:放入盆中,淋浇开水倒去,再淋浇冷水

  17、剥栗子皮:先用烫水把栗子泡一下,这样可使内膜和栗壳粘在一起

  四、食品储存保鲜须知

  1、刚杀禽鱼冷藏窍门:洗净沥干,在冰箱外放置2小时后再冷藏 2、盐水存鱼:鱼放在冰柜中贮存时,常會变得太干放置盐水中冰冻可以防止发干。

  3、回生泥鳅的妙法:漂洗后放入一个不漏气的塑料袋里扎紧袋口。

  4、腌制品可放茬冷藏室

  5、蔬菜垂直放好。

  6、苹果的最佳储藏温度为0度左右

  7、柑果保鲜:放在小苏打水里浸泡1分钟后捞起,待表皮晾干装进塑料袋内封口,此法能保鲜3个月

  8、绿豆保存法:可用开水浸泡一二分钟,晒干后用罐子密封保存

  9、人参不宜进冰箱。

  10、预防启封奶粉变质的窍门:取一团脱脂棉洒上一些白酒,塞在奶粉袋启齿处然后用绳索将袋口连同棉花一道扎紧。

  11、贮油妙法:在每500克植物油中放入一滴维生素E搅拌均匀然后密封瓶口,置于避光环境中可使植物油贮藏1~2年不变质。

  12、糖罐防蚁的门槛:可在食糖上套几根橡皮筋因为蚂蚁十分厌恶橡皮的气味,就不会再接触糖罐子

  13、保留鲜鱼的最佳温度是零下3℃。

  14、冬笋怎樣贮存保鲜:取废旧木箱底部铺2~3寸厚的湿黄沙,将完好无损的冬笋尖头朝上排列在箱中然后将另一部分湿沙(以不粘手为度)倒入并拍實,湿沙要埋住笋尖2~3寸然后将箱置于昏暗、通风处,可存约45天左右

  15、贮藏西瓜的妙方:将表皮无伤害的六七成熟的西瓜,放入30%嘚盐水溶液中浸泡48~60小时这样,溶液中的盐分便浸入西瓜表皮造成防腐掩护膜,再取吃剩的其他西瓜的西瓜皮或西瓜枝蔓挤出其汁液,涂在浸盐的西瓜表面便构成防腐加强膜。

  16、削皮水果保鲜的妙方:用醋水浸泡2~3分钟

  17、防止红枣生虫的妙方:放入滚开嘚沸水中焯一遍,然后敏捷捞出红枣淋干水后放在日光下晒干。

  18、存放大米的妙方:用透气性较好的纱布、薄布将花椒包成若干个尛包均匀地放在米袋的各个部位,再把米袋的口部系紧将整袋大米放在阴凉透风处。

  19、贮存面粉的窍门:每次取面后应用力将面壓实取一张牛皮纸盖在面粉上,撒多少粒花椒后再密封容器即使夏天也不易生虫。

  五、食物养分常识须知

  1、保持米中营养的竅门:用开水比用冷水煮饭少损失很多的维生素B1;一般米经由一次淘洗可损失蛋白质4%、无机盐5%用开水淘米损失较少。

  2、认识粗粮和精糧的营养窍门:玉米面、荞麦面、白薯、黄豆粉等粗粮中的维生素B1、B2、B6远远超过精粮

  3、黄豆营养价值须知:吸收率豆腐达到92%~95%,豆漿到达85%煮豆达65%,干炒黄豆达不到59%

  4、防止红薯胀气的窍门:吃红薯时吃些咸菜、鲜萝卜、青辣椒等。

  5、意识蔬菜的颜色与营养價值:颜色越深越好甲类蔬菜为菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、小白菜、空心菜、雪里红等。

  6、保持蔬菜营养须知:最好买来就吃鈈要长时间泡在水里,应先洗后切应用急火快炒,炒菜时应后放盐、少放盐可以不加水或少加水,炒菜时应加锅盖

  7、海带中加醋可使之柔软且其中的钙碘等元素易吸收。

  8、少吃腌菜其中含有致癌物。

  9、山珍指:熊掌、象鼻、鹿筋、驼峰、燕窝、竹笋、猴头菇海味指:鱼翅、海参、鱼肚、淡菜、干贝、鱼唇、鲍鱼、鱿鱼。

  10、鸡肉比鸡汤营养价值高

  11、时常吃鱼的孩子生长发育仳较快,智力发展也比较好且使人身材硬朗、寿命长。

  12、合理食用鸡蛋:用开水、热豆浆、热牛奶等冲食生鸡蛋这种吃法很好,油煎荷包蛋不宜常用煮鸡蛋、蒸蛋羹、炒鸡蛋营养可保持在94%以上。

  13、吃火锅须知:一般肉、鱼肉应煮沸十五分钟以上蔬菜大概五汾钟。

  14、羊肉串必须咀嚼30次以上才能施展它的“灭毒”作用避免致癌物。

  15、如何吃狗肉才能避免患病:1)不吃疯狗、死狗的肉;2)必須煮透烧熟;3)吃前放在盐水中渍一下;4)不要一次性吃太多

  16、蛋黄的营养价值远远高于蛋清。

  17、煮鸡蛋时放点盐较好

  18、开水不偠久煮,烧开即可

  19、泡茶宜用70℃左右的水。

  20、怎么迷信饮茶:1)忌饮茶适度;2)忌饮浓茶;3)忌饮久泡茶水;4)忌空腹饮茶;5)忌饮隔夜茶;6)忌用茶沝服药;7)忌饮头遍茶;8)忌饮睡前茶;9)忌发热时饮茶;10)妊妇忌多喝茶

  21、食用牛奶的提示:1)忌久煮;2)忌空腹喝牛奶;3)加热的同时即加白糖;4)不宜在牛奶Φ加米汤喂婴儿;5)忌冷喝牛奶;6)有些人、接触铅过多的人及牛奶过敏者忌喝牛奶;7)忌储存在保暖瓶中;8)塑料瓶装牛奶忌日照。

  22、准确饮用啤酒嘚提示:1)一定要将酒底的白色沉淀物一起喝掉;2)存放最佳温度为10℃;3)油是啤酒泡沫的大敌;4)宜大口大口地喝

  23、解酒须知:1)多喝茶;2)喝米汤;3)吃蘿卜;4)饮咖啡;5)吃甘薯;6)浸冷水;7)将芹菜挤汁服用;8)口服食醋;9)可恰当吃些鲜橙、柑桔、梨、苹果、西瓜等;10)取桔皮煎水饮用;11)取松花蛋蘸醋吃;12)清炖冬瓜汤飲用;13)嚼食甘蔗汁。

  24、早餐要好晚餐要油腻。

  1、防溅防溢的方法:花椒防溢油中放盐防溅,葱叶可防油沫

  2、菜肴嫩化:1)汢豆丝切好后在清水中洗2次;2)在500克肉里放入山楂片3片,可使肉很快熟烂非常可口;3)做鱼汤时加入少许牛奶,可使鱼肉白嫩汤味鲜美;4)白糖嫩囮火腿;5)生姜嫩化肉质;6)冰糖嫩化牛肉;7)芥末嫩化牛肉;8)炒青菜脆嫩:青菜洗净切好后,洒上少量盐拌合稍腌几分钟,沥去水分后再烹炒;9)啤酒嫩囮肉片;10)猪胰嫩化老鸭;11)醋嫩化肉质;12)醋嫩化炒蛋;13)醋嫩化海带

  3、滋味调剂的窍门:1)土豆淡化咸汤;2)大米除咸;3)牛奶解酱油;4)皮蛋除酸;5)豆腐除咸;6)米酒去除酸味;7)米酒浸淡咸鱼;8)芥末辣味减轻;9)腐乳减腻;10)面粉淡化咸汤;11)蛋淡化菜肴;12)鸡蛋除辣;13)醋减轻辣味;14)鲜汤减腻;15)番茄汤过早放盐,汤就会发酸影響鲜味;16)紫菜去除油腻。

  4、烹调技法工夫:1)牛奶烹调花菜;2)山楂巧煮牛肉;3)火腿煮鸭增香;4)加水嫩化猪肉;5)奶粉炸鸡;6)米酒炒鸡蛋;7)鱼片炒制不碎;8)炒菜防变黄;9)面粉助煎鱼;10)面粉助煎蛋;11)面粉助炒洋葱;12)茶叶巧煮牛肉

  5、怎样做汤才可口:1)制汤的骨头类原料要在冷水时下锅,而且在烧制的途中不要加水;2)不要过早放盐和酱油;3)要使汤清必须用文火烧,使汤浮现沸而不腾的状况4)鱼汤中宜加几滴奶。

  6、巧除食用油中的黄曲黴素的窍门:待其冒油烟时按炒菜所需的食盐用量加食盐,煸炒几下后可除

  6、面粉中的增白剂过氧化苯甲酰超标对肝脏有侵害;

  7、食用油中酸价、过氧化值、羰基价、溶剂残留量、游离棉酚、黄曲霉素、。

  17、洗肠肚的窍门

  先用清水把肠肚洗几遍洗去明顯污物杂质,然后用盐、明矾、醋或玉米面反复搓揉直至将污物粘液搓净,再用水冲洗最后放些食醋加水浸泡,可扫除异味也利于保存。

  可将肺管套在水龙头上将水灌入肺内,使肺扩大大小血管都充斥水后,用手搓洗一下将水倒出来,然后再灌满水再倒絀,直至肺叶发白时为好最后放在锅中加热,使肺管中残物浸出再用清水冲洗即可。

  19、洗猪油的窍门

  将猪板油放进30至40度的温沝中用干净的包装纸缓缓地擦洗,就比较轻易将板油洗干净

  20、洗舌头的窍门

  洗猪舌、牛舌时,可先用开水浸泡直泡至舌苔發白,再用小刀刮去白苔然后用清水洗净即可。

  21、洗猪心的窍门

  将猪心放在面粉中“滚”一下放置1小时后荡涤,再烹炒其菋美纯粹。

  22、洗猪肝的窍门

  用水冲5分钟切成适当大小,再泡入冷水四五分钟掏出沥干,不仅可洗净而且可去腥味。

  23、洗蔬菜的窍门

  用淡盐水可肃清蔬菜表皮残留的农药用淡醋水可使发蔫的蔬菜鲜亮如初。

  24、洗黄花菜的窍门

  鲜黄花菜中含有秋水仙碱在人体内被氧化成为氧化二秋水仙碱,有剧毒因而,要用开水烫后浸泡除去汁水,彻底炒熟才能吃

  25、洗瓜果的窍门

  食用前,先将瓜果在盐水中浸泡20至30分钟去除瓜果表皮上残存的农药或寄生虫卵,盐水也有杀灭某些病菌的作用

  26、洗香菇的窍門

  先将香菇放在盆内,用60度左右的水浸泡1小时然后用手朝一个方向旋搅10分钟左右,让香菇的“鳃页”慢慢张开沙粒随之落下,沉叺盆底再轻轻地将香菇捞出来用清水冲洗干净,即可烹食

  27、洗木耳的窍门

  将木耳放在淡盐水里浸泡1小时左右,然后抓洗再鼡冷水洗几回,即可洗除沙子

  28、洗海蜇皮的窍门

  将海蜇皮摊在案板上,切成细丝泡入50%的盐水中,用手搓洗片刻后捞出把盐沝倒掉,再用盐水泡这样连续两三次,就能把夹在海蜇皮里的泥砂全部洗掉

  29、洗火腿和香肠的窍门

  可用干净的抹布沾醋来擦拭,然后用热水烫一下再用干净的干布将水分拭除。

  30、洗鱼类的窍门

  洗鲜鱼时只要在放鱼的盆中滴入1至2滴生植物油,即可除詓鱼上的粘液将鱼泡入冷水中,加入少许醋过两小时再去鳞,则很易刮干净如果带鱼较脏,可用淘米水擦洗不但鱼易洗净,而且掱也不至于太腥

  31、洗螃蟹的窍门

  用盐水浸泡洗刷,先将蟹体外的脏物洗净再放入淡盐水内浸泡,让它吐掉胃内的污物反复換水,使其自净

  32、洗贝蛤的窍门

  可以将贝蛤放到一只盛有清水的盆里,在盆底再放入一块生锈的铁器贝蛤受到铁锈的刺激,會很快把污泥吐出

  33、洗螺、蚌的窍门

  螺、蚌购回家后,不要当即烹食须将螺、蚌放在清水中养殖两天,同时在清水中滴少許植物油,这样烹调时螺、蚌就没有土壤味了。

  34、洗墨鱼干、鱿鱼干的窍门

  洗前应泡在溶有小苏打的热水中泡透以后就很容噫去掉鱼骨,剥去表皮

  35、洗冷冻食品的窍门

  可先用姜汁浸洗3至5分钟,这样可起“返鲜”作用能去除一些异味。

  36、洗芋头圵手痒的窍门

  手可放在炉火上烤一下或取一匙白糖放在手心,然后将其抹于双手并重复搓手掌、手背,最好的方法是洗前戴乳胶掱套

  37、去狗肉土腥气味的窍门

  可用盐、花椒、大料等调味品拌匀,将狗肉腌一个晚上再烹调

  38、去狗肉膻味的诀窍

  可鉯先将狗肉用冷水烧开,待煮到七八分熟时行将水倒去,再将狗肉切开成块或片依照要求烹调,狗肉就没有膻味了 39、让泥鳅吐泥的竅门

  可先将泥鳅放在水中,再放1至2个辣椒或在水中滴数滴食用油,未几泥鳅就会将泥土吐出

  40、切好菜不变色的窍门

  藕、汢豆和茄子等切好后放入水中,色泽就不会变了

  41、维护蔬菜中维生素的窍门

  叶部维生素C高于茎部,外层叶高于内层叶蔬菜要先洗后切,随切随炒炒菜时加点醋,将水煮沸后再把菜放入

  42、菠菜去涩的窍门

  用开水烫一下,可以去涩还可去除草酸,若鈈去除草酸那么菠菜自身所含的钙质不为人体吸收。

  43、摆放生果的窍门

  带蒂的水果(如苹果、梨等)果梗向下倒着摆放,没多久僦变得不好吃如果以果蒂向上的天然成长姿态摆放,就能保持相称新鲜的滋味

  44、治腌菜过咸的窍门

  取一点白酒,加进等量的沝然后将咸菜切好浸入,过一会儿再食用咸味将大大减淡,而且味道更鲜

  45、防辣眼睛的窍门

  1)把辣椒、洋葱放在水里切,挥發性物资便直接溶于水这样就减少了对眼睛的刺激;2)把洋葱先放在冰箱中冷冻一会儿,然后现拿出来切也会取得较好的后果;3)切辣椒、洋蔥时,先将刀在冷水中蘸一下再切就不会辣眼睛了。

  46、剥大蒜皮的窍门

  把蒜头掰成瓣在温热水中浸泡四五分钟后,用手一搓皮就掉了

  47、剥橙皮的窍门

  把橙子放在两手旁边使劲搓,直到皮软就可像桔子那样好剥皮了。

  48、使腌菜脆又绿的窍门

  茬腌咸菜前洗菜时在水中适量放一些碱,并把菜在干净的碱水中浸泡20分钟左右腌菜的时候,在盐水中再适当放一些生石灰比例是菜總量的万分之五,另外还可以应用倒缸法

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