一个星期内避免什么程度算剧烈运动动,跑八百米算吗

今天阳光明媚,老师把我们召集到操场上说要跑八百米。

我一听这句话有些得意。我想:我在我们班跑得是很快的争取拿第一。于是我满不在乎地对我后排的石雯婧说:“哼我跑得肯定比你快上一百倍”。石雯婧一听说了一句:“谁比谁快不一定哦!”我没说话,心想:我肯定比你跑得快

經过了短暂准备后,老师让我们在跑道上站成一排喊了一声:“各就各位,预备跑!”我像一只燃烧火箭一般,冲在队伍的最前头囙头看一看,石雯婧哈,她被我远远地甩在后头呢!原来我想按照我的原计作文/划跑开始冲在最前头,甩他们一圈后让自己休息一下没想到这帮人却一直追着我不放。不知跑了多久我快要累死了,他们依然紧追不舍我回头望望追着我的人,其中就有石雯婧没办法,我只得咬紧牙关奋力迈动双腿,拼命加速可是石雯婧像脚下踩着风火轮一般一下子就超过我了。

比赛结束了我输了,心情十万汾沮丧石雯婧来找我了,我想:她是来嘲讽我的吧没想到她却给我总结了这次比赛不能夺冠的原因,还告诉了我跑八百米的正确方法我感觉到我的心中淌过一丝暖意。

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