小伙在健身房美女紧身衣视频遇到一美女，看看俩人都在想些啥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-15 17:43 标签： 和健身房美女啪啪
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24小时热门搞笑【没钱的非洲小伙自制健身房，没花一分钱，练出超猛肌肉！】
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【没钱的非洲小伙自制健身房，没花一分钱，练出超猛肌肉！】
超励志的健身狂人！
你明知道运动好处多，却偏偏诸多藉口。想要出外跑步，结果说天气不好；想要去健身房，又嫌费用太高；而即使真的破釜沉舟地签了一整年的健身配套，恐怕隔了一阵子又会说工作太忙精神不佳等等藉口而懒惰。、
但真正有心想要运动和健身的人，绝对会克服外在和内在的所有困难，正如这位非洲老兄…
这位来自非洲加纳的Kulbila Samson，今年24岁，拥有一身让人称羡的肌肉。如果你以为他那身健硕的肌肉是在哪个高级健身房锻炼出来的…那就先一起来看看他健身的场所吧。
这就是他的健身房！
「健身器材」都是自己和朋友亲手用废旧的物件打造的。
要练得一身好肌肉，除了健身外最重要的就是饮食。虽然当地的物质不丰富，但他还是有办法炮製出高蛋白食物来为自己增加肌肉。一起看看他的健身餐吧！
所以真正有心健身的人，是不会受到外在因素影响而放弃的。
瞧瞧他在这样的环境练得一身的好肌肉，你还说你没条件健身吗？
大家都知道世上无难事，只怕有心人这个道理，而这句话用在健身上是十分贴切的。只要有心健身，哪怕是徒手也可以练得一身好肌肉呢。对他有兴趣的朋友可以在这裡继续关注他。分享出去，让大家看看这位超励志的人物！
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TA的最新馆藏[转]&
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当你长到一定的年岁就会突然觉得，纵然瘦是一种美，那也比不过小腹和臂膀上长几根肌肉线条。的确，越来越多的人开始迷恋马甲线、人鱼线，那就必不可少要坚持做有氧运动，常常去去健身房。
很多健身房的玩法还比较像大杂烩，尽管你可以花一笔钱请个私教，可能还是会觉得周围的氛围比较复杂。比如你在练肌肉的同时，可能周围还有人在跳爵士舞或者拉丁舞。
接下来要介绍的 5 个纽约健身房似乎想术业有专攻，只做最擅长的运动训练，但在瑜伽、普拉提、芭蕾的基础上推出了改进课程。另外，这些健身房都在推出自己的周边产品，POP PHYSIQUE 还做了自己的运动服装线。1.
Y7 STUDIO 是一个以瑜伽为基础课程的健身房。不过，创始人 Sarah Levey 的想法并不是要来健身的同学都练习“原始”的瑜伽，而是将舞蹈和节奏融入到瑜伽的基础动作里，比如 Hiphop 就是这里经常用到一种舞蹈元素。每天健身房的网站首页上都会排出当天的课程，周日的课程比较紧凑，从10：00 —19：00，每节课一小时。健身房的氛围偏向极简主义，装修都是黑白色，课程都是在烛光中进行，而且没有做镜子的装修。
另外，Y7 STUDIO 还推出了周边产品，比如印着"Tribe Called Sweat" and "Brooklyn We Flow Hard" 字样的T恤。Sarah Levey 表示，接下来还可能会做一些其他的周边。2.
NEW YORK PILATES
自 19 世纪初期普拉提发明以来，这项运动也已经流行了很久了。NEW YORK PILATES 是一个专注普拉提的健身房。创始人 Heather Andersen 之前是一名舞蹈演员，所以她的健身房弥漫着浓浓的舞蹈风情。看看健身房的 Instagarm 吧，就有很多芭蕾的练功照，此外它的宣传照也用了芭蕾舞者笔直的腿做图形设计。创始人的想法是想要把普拉提介绍给更多的年轻人。和 Y7 STUDIO 用蜡烛营造的氛围不同，这个教普拉提课程的健身房灯光一片灿烂，简直是窗明几净。
NEW YORK PILATES 也做了 T 恤和露腹短上衣，上面印有“Pilates Is My Boyfriend”的字样， 价格为 30 美元。3.POP PHYSIQUE
Pop Physique 成立于 2008 年，已经在洛杉矶有很多不同的工作室。创始人 Jennifer Williams 在做这个健身房之前是一名芭蕾舞者，所以她也把对芭蕾的热爱和理解带入到健身领域。
“我认同的健身概念是和舞蹈结合在一起的。舞蹈是核心。举个例子来说，就算你只是跳芭蕾简单的基础动作，你身上的肌肉自然就会有线条。”Jennifer Williams 说。
Pop Physique 还推出了自己的运动线，包括运动 Bra 、紧身衣裤和运动衫 6 件单品。接下来还计划每年推出 2 个系列。（最后两张图就是这个健身房做的运动内衣）4.MNDFL
给圈养在城市里的人类提供一个可以运动的空间可以赚钱，同样，提供一个能用来安静的空间也可以赚钱。MNDFL 就是如此。这个健身房其实是一个冥想室，去年才在纽约开张。据说现在在纽约很红火，现在要预订一个坐垫来“胡思乱想”都很难。
冥想也来自瑜伽，这种训练是瑜伽中最珍贵的一种技法，可用来训练心性。MNDFL 就是一个冥想爱好者集中地。
现在，MNDFL 也推出了自己的周边，包括 T 恤 、马克杯和冥想垫等。5.SKY TING YOGA
SKY TING YOGA 有是一个瑜伽健身房，不过也号称不愿意照搬印度的传统瑜伽。总的来说，就是不要老想着“敞开心胸和老天爷对话”类似的教义，而是简单锻炼身体，也不赞成瑜伽练习者严格遵循吃素的生活习惯。这里的课程也和流瑜伽、冥想等结合在一起。
题图和文内图来自：Y7 STUDIO @instagram 、NEW YORK PILATES@ instagram 、SKY TING YOGA@instagram
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