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你好很高兴为你解答，
就是跑步完了就出现症状走路不是很明显，上楼梯或下蹲就疼
不跑步过几天就没事了只要┅跑步就范
不大啊，上次跑四五百米就疼
注意保温休息，带护膝
你好很高兴为你解答，根据你的描述考虑是运动大有关系，建议休息口服活血营养软骨的药物，慢慢恢复
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