自行车如何几岁才能骑自行车算得上配速刚刚好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 01:42 标签： 怎么才能学会骑自行车
(浅笑安然)
(君临天下)
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一辆骑车以加速度a起动时,有一辆自行车刚好以速度v匀速从旁边驶过,汽车追上自行车所需时间是多少?追上时汽车的速度大小是多少?
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设用时t追上Vt=(（0+at）/2)*t （0为初始速度）Vt=(at^2)/2t=2V/a用时2V/a追上.通过t可计算出追上时速度为2V.
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设追上时汽车走了B米那么B=1/2at²（汽车匀加速）=vt（自行车匀速）得t=2v/a，汽车速度v'=at=2v
1/2at^2=vt解出来就是了 不懂追问~
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我是新人，现在10km配速6分，求教如何提供成绩？
大家好，我是一名新人，大概半年左右，之前是以为目的开始跑步，后来坚持跑到现在半年多。目前极限距离是半马，正常的心率可以跑15km不会影响日常生活工作，参加过一些线上和线下的小型比赛，目前发现10km配速在6分左右，再提高成绩就感觉特别吃力了，而且跑完都得休息2-3天。我想求教如何训练能够特高配速并且不会影响日常生活工作的方法，谢谢大家！
真牛，我配速6分还打不到，
请问跑姿如何改善，新人明显感觉跑步时身体不稳定
请问跑姿如何改善，新人明显感觉跑步时身体不稳定
上半身不稳,摇晃比较厉害,一般是核心力量不足
要做针对训练
如果垂直蹬地过高,一般是发力问题,请百度姿势跑法的视频
2楼总结得精炼而准确，不能更同意了。
半年来说还好吧，也算是有一些经验了。跑10KM配速6分左右也已经不错了，这跟你平时的训练程度比如跑量、运动强度等等，控制好自己的跑步速度和运动强度也非常重要哈。科学指导运动，跑步时心率过高会对心脏造成过高的负荷，甚至反过来损害健康。可以在跑步时佩戴一个无胸带心率手表吧。美国迈欧MIO心率表就非常不错了，也是目前最先进的无胸带光电感应心率连续监测技术的专利发明人，心率测量准确度是相当高的，另外也推出了世界上第一款无胸带心率测量手表。目前最新款有迈欧阿尔法II代和FUSE手环，有跑步距离，实时心率，运动时间，消耗卡路里等运动数据均可统计，功能很强大。可以在天猫看下迈欧中国官方旗舰店
我也卡在6分很久，注意一下是步频上不去 还是步幅上不去？我当初是步幅上不去，每一步不到1米，后来每次跑完 做个500米左右的冲刺，体会一下高速跑时候的姿势，现在突破5了。
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