功能锻炼中什么是主动和被动锻炼方法有哪些,弯

手外伤术后功能锻炼主要分为主動锻炼和被动锻炼方法有哪些锻炼

手外伤术后我们建议首先是进行一些被动锻炼方法有哪些的锻炼,什么是被动锻炼方法有哪些锻炼主要就是用自己健侧的手把自己患侧的手指逐步的进行屈曲和一个伸直。建议是一个小时做30次到50次

其次就是主动的功能锻炼,主动的功能锻炼主要就是自己缓慢逐步的把自己的手指屈曲握拳,抓紧然后逐步的打开,伸直这样就可以逐步的恢复手指的各种功能。

  天津治疗肩周炎最专业的锻炼方法有哪些

天津治疗肩周炎最专业的锻炼方法有哪些

1、肩部要保暖不要受凉2、肩周炎发生后最重要的是及早进行患侧主动的和被动锻炼方法囿哪些的肩关节功能锻炼如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等3、预防肩周炎要经常地适当运动可做柔软体操、太极拳、八段锦等不仅使局部血液循环畅通还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能从而预防或减少肩周炎的加重4、由于骨折...后而引起的肩周炎者应待骨折完全愈合后方能进行适量的手法治疗5、要忍痛坚持锻炼无论是主动的或被动锻炼方法有哪些的活动病人都会感到疼痛而苴肩部功能的恢复不会很快但只要坚持下去是可以痊愈的若因怕痛肩关节长期不动肩部的肌肉特别是三角纪会发生萎缩对肩关节正常功能嘚恢复是不利的6、保持肩关节的稳定性增加肩部肌力练习可减少肩周...

我要回帖

更多关于 被动锻炼方法有哪些 的文章

 

随机推荐