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咏春拳培训&& 应广大咏春拳爱好者要求，为弘扬国学文化与传承武学文化精华，增强市民身体素质，传统咏春拳培训班对外招生！！！欢迎报名参加。一、咏春拳的健身作用咏春拳简单易学，适合对生活质量要求较高、希望达到防病健身、形神兼养的公司白领、企业高管、中老年朋友、青少年儿童等人士研习，对于现代人因工作繁忙、精神压力过大所导致的易疲劳、失眠、颈椎病、肩周炎、腰酸腿痛、头昏眼花、精神不振、情绪低落、肥胖病、将军肚等亚健康问题，效果尤为明显。二、招生对象：（年龄10至65岁均可报名参加）三、授课内容：（各班均有标准收费，详情请咨询王老师）1、初级班：筑基十二式，小念头套路。2、中级班：对练十二式，五式纳手，咏春步法，寻桥套路。3、高级班：单碌手，双碌手，咏春脚法，标指套路。4、私教班：一对一单独教授课程（此课程需提前预约授课时间）5、器械班：双节棍、短棍、鞭杆、单刀、剑术、枪术等。四、授课时间： 早班课（太极拳训练):5:30到7:30& & & & & & & & & & & & & 晚班课（咏春拳 散手实战训练）: 20:00到22:00& & & & & & & & & & & & & 周末班：电话预约五、授课地点：番禺区旧水坑村体能锻炼中心（旧水坑森林公园旁，乘坐番23路公交车到旧水坑小学站下即到）古语：北有太极安天下，南有咏春定乾坤报名 &电话：136
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& & 光远咏春拳课程吸收了佛山正宗咏春精华，化繁为简，易学实用，同时融入了气功搬运，在呼吸吐纳之间调理各个脏腑，从而达到内外兼修，健体养生的功效。 & & 咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人桩法，兵器有六点半棍、八斩刀，还有配合黐手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重四门原理、守中线、收肘、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以较短距离和时间去进攻和防守。
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& & 中青年练习；随着学业、事业压力的加重，通过娱教结合的训练，在不痛苦、不疲劳、全身放松的氛围中轻松学会诸多技法，对抗理念，在拥有健康身体的同时还塑造一颗强大的内心。在潜移默化“玩咏春”的过程中成为一名功夫高手，防身自卫，克敌制胜。
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