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青少年篮球培训篮球私教班常年招生欢迎报名参加
篮球运动可锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求，打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
1.训练神经系统反应改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
2.训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3.训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作不到位也很容易受伤的。
4.增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5.增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量，同时也增加血液带氧的能力。
6.促进泌尿系统功能
打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！
基于篮球运动这幺多优点,东莞运动资源网篮球培训班正在招生中,具体如下
招生对象：在校小、初、高中学生及广大篮球爱好者；
培训班：20小时，10节课,6-8人/班,学员需自带球；
私教:20小时,10节课,一人/班,自带篮球
训练时间：训练时间：1.周末班：上午9:30-11;30,下午3-5点上课；
2.暑期班：每天下午4：00-6：00点；
3.寒假班：每天上午10-12点或下午3-5点上课；
培训内容：运球、传接、投篮、滑步、防守、进攻移动、进攻技术组合、防守技术、战术、传球、综合训练
地点：南城体育 东莞体育馆
专业教练：专业队退役运动员、国家一级运动员；
注：平时晚上课和周六,日全天上课.节假日可天天上课.
微信号：kzjty
网址：http://peresource.net/dongguan
http://blog.39.net/dgkzj097/
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开篮球培训班需要注意什么问题
如今，培训班成了很多城市的风景，因为培训班一年四季都可以迎来学生，可以说是一种一本万利的投资。虽然很多人都想自己开篮球培训班，但是，由于缺乏资历和经验，在经营的时候会出现很多问题，所以，很多人都想知道如何开篮球培训班。现在，就让的小编来告诉大家，开一家篮球培训班需要注意什么样的问题。
卓绝，开篮球培训班要注意地址的选择。
开篮球培训班更关键的就是选择培训班的地址，一般来说，人流量比较大的地区，房租会比较高，这就增加了开培训班的成本，而且篮球培训班对场地还有一定的要求，所以，人流量大的闹市区并不适合。更好是可以选择交通便利的郊区附近，便利的交通可以解决很多麻烦，而且郊区的房租相对来说也会比较低，非常适合开培训班。
第二，开篮球培训班要注意课程的设计。
开篮球培训班要注意课程的设计，大多数学生上培训课程的时候都是放学之后，或者，周末的时候。所以，篮球培训班在设计课程的时候，一定要考虑到学生的上课时间，更好是在不影响学生上课的情况下，让学生来参与培训，这样一来，学生就不会担心自己的培训是否会影响到上课。
第三，开篮球培训班要注意教学环境的选择。
教学环境也是开篮球培训班的重要方面，良好的教学环境可以让培训事倍功半，可以让学生真正的体验到篮球运动的乐趣。所以，篮球培训更好是可以在一个舒适的环境中进行，不仅要设备齐全，而且还要有舒适的休息空间，让学生在训练之余得到放松。而且，良好的教学环境更容易吸引到学生的关注，从而取得他们的信任，让他们成为培训班的成员。
虽然说开篮球培训班不是一件容易的事情，但是，依然有很多技巧。北京凯翔篮球培训的小编希望以上三点可以给开培训班的朋友提供一些参考，让培训班可以尽快的投入运营。
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<em id="authorposton14-9-4 19:22
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运动类的班什么年龄段上好，孩子喜欢篮球和网球？这种班对孩子的成长有哪些帮助呢？每周上几次合适？孩子希望网球能打到业余高手的水平，需要学习几年吧？请教各位。
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<em id="authorposton14-9-4 20:17
我忘记提醒你了，你家孩子多大了。
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<em id="authorposton14-9-4 20:39
本帖最后由 余师师 于
20:42 编辑
各个运动项目的关键期不一样。篮球最好到青春期男孩子过了13岁再接触，好多对抗性内容，小孩子会受不了。网球也属于体能性项目，但网球相对应灵活，八岁开始就可以了。最好用儿童拍子，过早使用成人拍，网球肘发病概率会比较大。
篮球对于团队合作比较重视，而且更加大众化一些。如果要到美国申请留学，国内的篮球和游泳特长比较受欢迎。篮球的起跳技术对于身高有促进作用。当然这个项目损伤也比较多，且比较综合。
网球项目其实比篮球累多了。我们形容，要具备举重运动的爆发力，和马拉松运动的耐力。如果是女孩子，会练得下肢粗大，看着体型不好看。网球肯定没有团队合作，更多的是两个人之间的心理战。且裁判员因素也很重要。这个项目玩阴的比篮球还多。因为练家子普遍都有钱，实力差不多到了赛场暗箱操作太厉害。而篮球作为集体项目，就算暗箱操作，更多的是各个城市，区县的综合实力。网球最容易受伤的是肘部。网球如果搞专业，很多女孩子到了最后因为体能顶不住而尿血的比比皆是。
如果想成为特长生。首先你们要去当地的正规体校进行训练。教练最好找专业队练出来同时有正规体育院校文凭的教练。有的教练在院校里面挂个名，这种人技术好，但不见得能教出来。最好到训练场附近观察教练员教学，一方面听听家长的口碑，看看教练的成绩如何，另一方面，看这个教练是真教还是吃老本。我们这边有一个奥运冠军教练，现在已经老得走不动了，还在坚守，但你能带着孩子去练吗？其次，对于时间，每周最好是四次以上的频率，假期最好上下午。网球一周至少打三次一对一，在北京这么一次连场地费带教练费差不多要五百，普通家庭是否做好了经济预算。篮球相对较便宜，但随着这个项目走入市场，一场大课一百多块钱的也比比皆是。
出成绩的话，要看年龄组。打得好，每个年龄段都能拿到名次。过早出成绩反而容易造成早期运动损伤，所以，你们只要跟到靠谱的教练，保证技术动作始终处于优质层面，高考的时候，最早只认高一的下学期。特长生的目标是持久战，潜龙勿用，出名别太早。
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<em id="authorposton14-9-4 21:01
如果有条件，就一直坚持
无效楼层，该帖已经被删除
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<em id="authorposton14-9-4 21:11
wzkmm 发表于
运动类的班什么年龄段上好，孩子喜欢篮球和网球？这种班对孩子的成长有哪些帮助呢？每周上几次合适？孩子希我们8岁学了一年篮球，只陪养兴趣，一种爱好。
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<em id="authorposton14-9-4 21:24
谢谢版主的介绍，我家孩子文化课挺好的，运动是他的业余时间喜欢做的事，想着瞎玩儿也是玩，还不如专心学一两项，没想走专业特长之类的，就是希望将来他的生活中有运动的元素，有爱运动的朋友，平时也不用总坐在那儿看书。
这个暑假和两个朋友的孩子一起找了一个教练，学了20次的网球，每次一个半小时。
现在开学了，那两个孩子一个没兴趣继续学，一个住校没时间，我家这个喜欢，还想学，不知每周打几次合适？（新高一，重点学校， 一周只休一天）
看起来，我的分析太专业了，不太适合你们家的情况。
一周三次就可以了。
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<em id="authorposton14-9-4 21:40
wzkmm 发表于
谢谢版主的介绍，我家孩子文化课挺好的，运动是他的业余时间喜欢做的事，想着瞎玩儿也是玩，还不如专心学一一周三次就可以了。
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<em id="authorposton14-9-4 21:42
wzkmm 发表于
谢谢版主的介绍，我家孩子文化课挺好的，运动是他的业余时间喜欢做的事，想着瞎玩儿也是玩，还不如专心学一看起来，我的分析太专业了，不太适合你们家的情况。
用户等级：高中二年级
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<em id="authorposton14-9-5 08:28
如果觉得孩子有运动天赋，那要早点找专业机构了解一下；如果只是要锻炼，随时可以开始，最好有一两项比较擅长的项目
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<em id="authorposton14-9-5 08:32
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<em id="authorposton14-9-9 18:32
我家差不多。
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<em id="authorposton14-9-11 23:22
至少两三年时间 才可能练出来。
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<em id="authorposton14-9-12 10:49
余师师 发表于
我忘记提醒你了，你家孩子多大了。您好，我儿子今年六年级，已经在县体校游泳队训练4年了，也参加过好几次省级市级的比赛，不过成绩不突出，由于游泳训练是要求每天放学一个半小时，同时我孩子也学钢琴已经5年了，现在学习比较紧张，时间难安排，所以想放弃游泳，退出游泳队。现在我想问问，如果退出后，等孩子初中或高中需要走特长生路线时，再找教练训练能训练出成绩吗？另外，孩子长的慢，现在11周了，身高才1.46米，等以后长高了是不是更容易训练出成绩？
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<em id="authorposton14-9-12 10:58
<font color="# 发表于
您好，我儿子今年六年级，已经在县体校游泳队训练4年了，也参加过好几次省级市级的比赛，不过成绩不突出， ...
我儿子今年六年级，已经在县体校游泳队训练4年了，也参加过好几次省级市级的比赛，不过成绩不突出，由于游泳训练是要求每天放学一个半小时，同时我孩子也学钢琴已经5年了，现在学习比较紧张，时间难安排，所以想放弃游泳，退出游泳队。现在我想问问，如果退出后，等孩子初中或高中需要走特长生路线时，再找教练训练能训练出成绩吗？另外，孩子长的慢，现在11周了，身高才1.46米，等以后长高了是不是更容易训练出成绩？
如果你们想走特长生，你们觉得游泳更靠谱还是钢琴更靠谱。青春期前后是体能运动的关键期，现在退出，将来基本很难跟一直坚持的孩子比拼了，技术性项目如果教练靠谱，还可以这么操作。
身高是跟遗传，生活规律，适当运动有关，运动量和强度不合理，有时候还会影响身高。过早进行体能性项目的训练的确会影响身高，如果你们想长高，最好练羽毛球，篮排球，游泳不是促进身高的项目，但青春期阶段，游泳的孩子的肌肉类型很好，体型非常好看。男孩子13岁进入青春期，如果你们六年级就觉得时间紧张练不下去，未来，时间只有更加紧张。如果未来想走特长生，考体育院校，尤其是运动训练专业，我觉得县级水平很难，那么现在绝对不能中断训练。如果无法兼顾，至少到了初一，你们早点确定目标，早做打算。
还有一条路，考体育教育专业，对运动能力运动成绩相对而言要求比较低，文化分比考普通院校会低很多。这样两方面都可以兼顾了。
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