谢邀因为拳击不是健美或健身,重量级拳击手不但需要肌肉力量还需要一定的脂肪而且比较专业的健身讲究肌肉分离度,高的分离度才能练出好看的肌肉但是拳击鈈同,通常重量级拳击手身材都是“死壮死壮的”而且拳击手腰都比较粗壮,不会出现“公狗腰”的情况总结起来一句话,练拳击会讓你的力量、抗击打、体能、速度都有一个很大的提高但不一定能减肥,如果单纯追求好身材请去健身
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其实意义不大略微能吸收掉点被打击的动能,主要是减脂要投入训练成本的这个成本用于练别的更有用,但非最大小级别拳击手万一超重就过不了磅了还是得减。