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本单不适宜心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者使用
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?25门店价?50让健身过节成为新风尚?
  (图片来源:新华网河北频道 石畅)
  春节假期走亲访友,吃吃喝喝似乎成为当下过节的常态。不过,现在越来越多的人意识到假期健身的重要性,从农历正月初二开始,石家庄市内很多健身房就开门迎客了,健身的人也是越来越多。
  当健身成为一些人的习惯,过节的意义也就丰富了不少。运动使人快乐,健身过节令人耳目一新的同时,也为大家节假日期间的娱乐活动增添了新的选择。即便春节假期已经结束,健身仍是一部分人生活中不可或缺的一部分。
  这几年来,有越来越多的人加入到了过节健身的队伍中。以前,吃好、穿好、玩好是人们衡量年是否过得好的主要标准。可如今,许多人在过年期间同样看重的还有健康。过年期间进行运动和健身不仅使人们锻炼了身体,也使人们的节日生活变得充实起来,何乐而不为呢?
  很多人以前过年在家,每天除了吃大餐、走亲访友,剩下的时间就是上网、看电视或玩手机,生活没有一点规律,过完年一上班或上学,感受到的就是身体非常困乏。可以说,这样的过节方式非但没有起到放松的效果,反而对身体不益。因此在节日期间,大家不妨抽出一点时间进行锻炼,可以增强体质,消化体内堆积的脂肪,让人神清气爽。家人、好友们在一起切磋技艺还能加深感情,等假期结束后,又能够精神抖擞地投入到工作学习之中。
  此外,大家不应该只是在过节期间才想到健身,在平日的工作和学习之余,都应该抽出一点时间进行体育锻炼。所以,让健身过节成为新风尚才是健康过节的风向标,吃好喝好的同时也要身体好。因为,当你老了,当你力不从心时再来健身,就只有追悔莫及了。(西南科技大学学生)
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[作者: 宋潇 责任编辑: 赵世斋]

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