新兵前三个月训练的蹲下是不能双脚并拢蹲下下吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-05 04:53 标签： 不能双脚并拢蹲下
新兵前三个月训练的蹲下是不能雙脚并拢蹲下下吗... 新兵前三个月训练的蹲下是不能双脚并拢蹲下下吗

实在是没看懂你的意思不过军人蹲下不是不能双脚并拢蹲下下，这個军训都有训练吧

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新兵前三个月训练的蹲下应该是不能双脚并拢蹲下下。

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有很多人是非常想知道新兵体仂差怎么办，新兵下连最苦的兵种是什么小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

慢慢来现在的孩子，都是娇生惯养的在家什么活儿也不干，加之又懒缺乏体育锻炼，所以导致体力差
作为新兵本身，要一点点地增加自己的体能训练的内容几天增加一项，慢慢地体能就强壮了。

新兵连只是熟悉熟悉过程不合格要加班练。

1、新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起

2、引体向上两分钟，5个及格（计60分）要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉下颚过杠，往下时手臂拉直超過5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式5个以下不及格，计0分

3、三千米14‘30及格，计60分每提前一秒加0.2分，最多100分14’30秒后不及格，计0分

4、百米15秒20及格，计60分每提前0.1秒加2分，最多100分15秒20后不及格，计0分

5、俯卧撑两分钟，要求两臂撑地时与肩同宽身体保持一條直线，两只手始终不能离开地面否则计0分，下去时与地面距离5公分35个及格，每多做一个加2分少于35个计0分，最多100分

6、仰卧起，一個人压住双腿两只手始终不得离开后脑勺，否则计0分起来时上身与双腿的夹角必须小于90度，否则那一个不作数两分钟，45个及格计60分多一个加2分，少于45个计0分

新兵下连最苦的兵种有哪些

最酷最苦的兵是特种兵 特种部队（special forces）
负重长跑25分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练習各200个以上；
400米障碍不超过1分45秒；
投掷数百次，每次须超过50米；
一分钟内俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：
1：早晨5:30起床在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下拉力器100下，臂力棒100下
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时之后练倒功《高高向后跃起1。5米用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的125圈》

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