希金斯打台球右脚是不是正对母球旅游踩线邀请函

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【本文作者:巫师的魔法杖】 以下是怎样做好标准动作以及一套正确矫正姿势的练习方法!希望能帮到一些朋友!
动作要领:
在击球时,上身要做到三点一线,下身与上身应尽量形成九十度的直角!大家都知道三点一线,但是又有几个人做到了呢?可能有很多人连哪三点一线都不知道!三点一线是指击球时后手大臂、头、前手手架所处的位置从前后看都处在很直的在一条线上!下身的站位(右手握杆型)与右脚为中心,右脚打直,左脚微弯。两腿间站位基本平行(左脚也可稍微向前迈出半个脚位),左右分开距离基本与肩同宽(也可以稍微宽于两肩)!右脚承受身体75%左右的力,左脚受力为25%左右,右脚垂直与尽量伸直的背部形成一个漂亮的直角!
怎样做好标准动作以及一套正确矫正动作的练习方法:
虽然很多职业选手动作也不是很标准,但是对于初学者来说,动作标准了能使你球技增长的空间发挥到最大,有了标准的动作你就算得上是迈向真正台球新境界的第一步了!当然光有天赋和标准动作就想成为一名顶尖高手那是永远不可能的!想成为高手还需要刻苦的练习和一套正确系统的练习方法!
现在先说怎么样矫正动作和矫正动作时的练习方法吧!如果你觉得自己动作不规范想矫正,那应该怎么样去矫正呢?矫正时练些什么球呢?我会一一告诉你!在矫正动作的阶段是非常枯燥也很累的!首先你要做好心理准备!一般人都会在纠正动作的时候失误非常简单的球!所以我希望大家在纠正动作期间最好不要去打整盘球!待动作固定,基本功成熟才应进行下一步的训练!
在矫正动作期间你只需要练习两种球,一是4分点位直线推白球,二是5分点位直线球的练习!
【一】推白球练习:把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推,吃一库后从原路反回!
练习步骤:
[1]拿好球杆,调整好身体与4分点白球之间的距离,然后迈出右脚(右手握杆型),右脚应对直在4、5、6、7线上,然后迈出左脚两脚基本平行,基本与肩同宽,然后打直右腿,左腿微弯!
[2]顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆,慢慢放下身体,背部尽量打直,左手前伸臂微弯,左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂,把球杆放在头下方,并将下巴致于球杆上!
[3]动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆,记住身体不动,只动小臂,运杆尽量运直,不管从前后左右看都是直线在运行!还要记住运出你自己的节奏,运出最自然最流畅的感觉!
【二】五分点直线球练习:每杆击打时在5分点位放置一颗色球,然后将白球放置在其直线的发球区方向,按上述(【一】)之动作要领及练习出的节奏和感觉去击打5分点色球(用中杆击打)!
以上的两种练习方法也是台球练习中最最重要的基本功练习方法!希望大家用心去练去体会,你会很快的固定好最标准的动作,练出最扎实的基本功!还有大家要合理的安排好自己的练习时间,两种练习方法各该练多长时间一定要安排好!球房有镜子的,在矫正动作的时候可以对着镜子矫正,这样效果会更好!
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台球站位瞄点图解-跟希金斯学台球[图]
先看看什么是&踩线&?踩线就是先用目测找出桌面上母球和目标球之间的连线(击球线)然后用重心脚踩在与桌面击球线对应到地下的线上。(见黄线)
预备式:双脚并拢(击球线位于双脚中间)将目光放在击球线上:
第一步:立正站好,找好击球线。从此视线就不在离开击球线:
第二步:右脚踩线,身体向前向右,身体就是被右脚带上去的感觉,并且把你的左手和右手放在击球线的地方(这个地方有个细节:不用把手、杆死死地放在击球线上,大致放在这个这个地方就可以,主要要求是放松),此时身体重量完全在右脚,准备扔左腿(右腿这个时候是不打直的,有一点点弯曲。):
第三步:扔左腿,注意此时身体重心还在右腿上,准备架左手架:
第四步:刚才弯曲的右腿,现在登起来(也就是利用右腿登的这一下把你的屁股向右后方顶起),在登的同时,把你的手架架出去:
四个动作要点要融合在一起.不能生硬分开. 四个姿势要点要连贯起来,一气呵成.
姿势正确与否,围绕一个目的,即头,杆,右手小臂与进球线成一直线.
姿势有问题的朋友,请大家仔细思考一些问题。有没有想过为什么你的姿势都是按照教程来的,但是效果却不理想?总感觉别扭?
只有一个问题,你的姿势没有摆在该摆的地方,而是仅仅摆了一个架子。大家有没有想过你的右脚离母球多远?是否切实做到了以进球线来确定自己的站位?为什么姿势的第一步总是告诉你先找到进球线?
向大师学习并思考正确的姿势是保证你出杆质量的首要条件
附 希金斯架杆站位的踩线方式和姿势
左脚踩在击球线 右脚和击球线大约形成60&夹角
左肩点高 右肩下沉
来源:希金斯百度贴吧 作者:巫师的魔法杖
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编辑:胡宇彤 
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