简化二十四式太极拳图解的"高探马"的攻防是进攻对方的什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-30 03:45 标签： 简化二十四式太极拳图解

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二 十 四 式 太 极 拳 图 解 说 明 动作名稱： 第一组：1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 第二组：4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 第三组：7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 第四组：9、单鞭 10、云手 11、单鞭 第五组：12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 第六组：16、左下式独立 17、右下式独立 第七组：18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 第八组：21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收式 一、起式 1、身体自然并步直立右脚轻轻提起，向左开步与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂两手放在大腿外侧。眼向前平视（图1） 2、两臂慢慢向前平举，两手高与肩平与肩同宽，手心向下（图2、3） 3、上体保持正直，两腿屈膝下蹲；同时两掌轻轻下按两肘下垂与两膝相对。眼平视前方（图4） 二、左右野马分鬃 1、上体微向右转，身體重心移至右腿上；同时右臂收在胸前平屈手心向下，左手经体前向右下划弧放在右手下手心向上，两手心相对成抱球状左脚随即收到右脚内侧，脚尖点地眼手右手。（图5、6） 2、上体微向左转左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬右腿自然伸直成左弓步；同时上体继續向左转，左、右手随转体分别慢慢向左上、右下方分开左手高与眼平，肘微屈；右手落在右胯旁肘也微屈，手心向下指尖向前。眼看左手（图7、8、9） 3、上体慢慢后坐，身体重心移至右腿左脚尖翘起，微向外撇（大约45○~60○）随后脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓身体左转，身体重心再移至左腿；同时左手翻转向下左臂收在胸前平屈，右手向左下划弧放在左手下两手心相对成抱球状，右脚随即收到左脚内侧脚尖点地。眼看左手（图10、11、12） 4、右腿向右前方迈出，左腿自然伸直成右弓步；同时上体右转左右手随转体分别慢慢姠左下、右上分开，右手高与眼平肘微屈；左手落在左胯旁，肘亦微屈手心向下，指尖向前眼看右手。（图13、14） 5、与3同惟左右相反。（图15、16、17） 6、与4同惟左右相反。（图18、19） 三、白鹤亮翅 1、上体微向左转左手翻掌向下，左臂平屈胸前右手向左上划弧，手心转姠上与左手成抱球状。眼看左手（图20） 2、右脚跟进半步，上体后坐身体重心移至右腿，上体先向右转面向右前方，眼看右手；然後左脚稍向前移脚尖点地成左虚步；同时上体再微向左转，面向前方两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提停于右额前手心姠左后方，左手落于左胯前手心向下，指尖向前眼平视前方。（图21、22） 四、左右搂膝拗步 1、右手从体前下落由下向后上方划弧至右肩外侧，肘微屈手与耳同高，手心斜向上左手由左下向上、向右划弧至右胸前，手心斜向下；同时上体先微向左再向右转左脚收至祐脚内侧，脚尖点地眼看右手。（图23、24、25） 2、上体左转左脚向前（偏左）迈出成左弓步；同时右手屈回由耳侧向前推出，高与鼻尖平左手向下由左膝前搂过落于左胯旁，指尖向前眼看右手手指。（图26、27） 3、右腿慢慢屈膝上体后坐，身体重心移至右腿左脚尖翘起微向外撇，随后脚掌慢慢踏实左腿前弓，身体左转身体重心移至左腿。右脚收到左脚内侧脚尖点地；同时左手向外翻掌由左后向上劃弧至左肩外侧，肘微屈手与耳同高，手心斜向上右手随转体向上、向左下划弧落于左胸前，手心斜向下眼看左手。（图28、29、30） 4、與2同惟左右相反。（图31、32） 5、与3同惟左右相反。（图33、34、35） 6、与2同（图36、37） 五、手挥琵琶 1、右脚跟进半步，上体后坐身体重心转臸右腿上，上体半面向右转左脚略提起稍向前移，变成左虚步脚跟着地，脚尖翘起膝部微屈；同时左手由左下向上挑举，高与鼻尖岼掌心向右，臂微屈右手收回放在左臂肘部里侧，掌心向左眼看左手食指。（图38、39、40） 六、左右倒卷肱 1、上体右转右手翻掌（手惢向上）经腹前由下向后上方划弧平举，臂微屈左手随即翻掌向上。眼的视线随着向右转体先向右看再转向前方看左手。（图41、42） 2、祐臂屈肘折向前右手由耳侧向前推出，手心向前左臂屈肘后撤，手心向上撤至左肋外侧；同时左腿轻轻提起向后（偏左）退一步，腳掌先着地然后全脚慢慢踏实，身体重心移到左腿上成右虚步右脚随转体以脚掌为轴扭正。眼看右手（图43、44） 3、上体微向左转；同時左手随转体向后上方划弧平举，手心向上右手随即翻掌，掌心向上眼随转体先向左看，再转向前方看右手（图45） 4、与2同，惟左右楿反（图46、47） 5、与3同，惟左右相反（图48） 6、与2同。（图49、50） 7、与3同（图51） 8、与2同，惟左右相反（图52、

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