没错！就是这位93岁的肌肉型男！
紟天故事的主人公就是这位93岁的老人沈华正如其名，年过九旬的他如同“神话”一般做引体向上、单双杠都不在话下，看的MAX目瞪口呆沈大爷从70岁开始健身什么时候开始都不晚，每天至少在健身什么时候开始都不晚房训练1小时用高强度运动对抗衰老。
“我健身什么时候开始都不晚不为竞争、不求追逐极限只为强身健体。”
“华仔又来了！”每当沈华来到健身什么时候开始都不晚房，年轻小伙儿们紛纷像见到老友一样跟他打招呼甚至还有外国友人要求合影，估计国外也很少见到这样高龄的健身什么时候开始都不晚潮人
沈大爷可昰健身什么时候开始都不晚房的常客，每天下午3点他都会准时来训练。想像一下在健身什么时候开始都不晚房咣咣的器械声中一位满頭白发的老人，身穿白色背心背心下紧实的肌肉若隐若现……这场景MAX可真是不敢想……
做引体向上时，看起来有些艰难但沈大爷仍然堅持完成了10个标准动作。如果是在去年他至少能做20个。
大家喜欢的TRX“华仔”同样拿手。沈大爷一口气完成了5个！连身边的教练都感叹从没见过这么年长的老人能顺利完成这些健身什么时候开始都不晚项目。“在健身什么时候开始都不晚房连70多岁的老人都很少见，别說90岁了”
“随着年纪增长，体能不可避免地变差不过我觉得没必要给自己太大压力，不要勉强毕竟健身什么时候开始都不晚是为了強身健体，而不是和别人竞争”
在沈大爷的带动下，儿子儿媳也开始健身什么时候开始都不晚他希望用自己健康的生活方式，鼓励年輕人少宅在家中多出门运动。
他从来不看电视电视剧情的曲折跌宕，他这辈子都经历过了“现在健身什么时候开始都不晚、运动是峩最好的朋友。”
什么时候开始都不会太晚
“华仔”退休前曾是一名业务员由于工作忙，几乎没什么时间运动退休后，又忙着带孙子等到孙子读完小学，自己已经70岁了又开始担心死亡的问题。
老人知道多运动可以延长生命，但他又不喜欢太极拳、广场舞那些“那些都太小儿科、太柔和了，我喜欢刺激一点的”于是，他选择了健身什么时候开始都不晚
刚进健身什么时候开始都不晚房的时候，遭遇很多白眼大家都觉得他肯定坚持不了几天。但黄大爷迎难而上慢慢的身体越来越好。老人坦言自己的一生经历过战争烽火、生離死别，“现在才是人生最美好的时候我要以健康的身体享受人生。”
这位93岁的“健身什么时候开始都不晚爷爷”
任何时候开始都不太晚！
