&&植物神经紊乱&
&全身肌肉紧张全身不由自主的紧张起来肌肉
全身肌肉紧张全身不由自主的紧张起来肌肉
发病时间：不清楚
全身肌肉紧张
全身不由自主的紧张起来
肌肉一直是用力的状态
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精选回答(1)
擅长：口腔科、内科
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的症状，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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（椎间盘突出，腰间盘突出）
　　腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑中医教你如何按摩 缓解肌肉酸痛_网易健康
中医教你如何按摩 缓解肌肉酸痛
按摩酸痛的肌肉也能帮助减轻肌肉紧张，增加血液循环，从而加速恢复。热水浴也跟按摩一样，能够放松肌肉，加速循环。
（原标题：中医教你如何按摩缓解肌肉酸痛）
过度锻炼，或者长时间保持一个姿势，都会导致肌肉紧张或者酸痛的情况，对此，按摩是很好的一种缓解方法。如何按摩缓解肌肉酸痛紧张，一起来看看吧。按摩缓解肌肉酸痛处理肌肉酸痛的方法包括镇痛药、轻微拉伸、按摩、热水浴和冷热敷等。药物作用众所周知，而轻微拉伸之所以有效，是因为肌肉在恢复状态下容易绷紧，这会令酸痛恶化，因此缓慢、轻柔的拉伸动作能够减轻紧张感，舒缓痛苦。按摩酸痛的肌肉也能帮助减轻肌肉紧张，增加血液循环，从而加速恢复。热水浴也跟按摩一样，能够放松肌肉，加速循环，血液流动越顺畅就代表越多的氧气和养分输入细胞组织，从而更快修复受损肌肉。健身后20分钟，按摩自己一直在锻炼的身体部位，也能起到缓解酸痛的作用。需要提醒各位的是，健身后切记不可完全放松，因为我们激烈运动以后需要大量的氧气，如果不为身体及时供氧，会出现血压降低等不良现象。所以即便是简单的按摩，也可以对肌肉酸痛起到很好的治疗效果。按摩四法缓解肩颈紧张方法一、按摩曲池穴与手五里曲池：曲，隐秘的意思，有不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。从曲池这个名称，可以推测这个穴位跟水有关。那么水克火，这个道理很容易理解。据此可以推测，曲池穴很可能有清热解毒之效。而红肿热痛，是很多肌肉紧张造成局部不适的特征，选用曲池穴应对这些问题就不足为奇了。手五里。手，指穴位所在的部位为手部。五里，是一个距离，一个范围，距离范围都跟运动和活动有关。可以推测，手五里穴位的功能跟手臂上肢的活动和运动有关。也就是说，手五里可能促进改善手臂气血运行。现在认为，按摩手五里穴位可以通经活络、理气散结。方法： 确定穴位大概位置后，用手指寻找压痛点。如果阳明经有瘀滞，这两个穴位会有酸痛或酸麻的感觉。根据患者的承受能力，用拇指按压曲池穴，然后手五里穴位。可以反复轮换几次。曲池和手五里穴位可能会非常酸痛或麻涨，一开始不要太用力。每次治疗约5-10分钟。方法二、芳香按摩不正确的坐姿、长时间敲击键盘以及睡姿不佳都会引起肩颈疼痛和僵硬。马郁兰精油是缓解肌肉紧张痉挛的“灵丹妙药”，将其与迷迭香或是杜松子精油混合在一起（各2滴），也能有效缓解肩颈部的肌肉紧张。方法三、压力按摩背部贴墙面站好，在后背部两肩之间的位置放一个网球，慢慢屈膝，再慢慢站起，让网球依靠墙壁在肩颈部“按摩”，可以帮助肩颈部的肌肉放松。在使用电脑时，不要让键盘和鼠标离你太远，后背最好靠在椅背上，这样可以保证双肩受力均匀，且肌肉得到必要的松弛。方法四、揉拿项肌法以拇指与其余四指指腹的合力于患者颈项部，施用揉而拿自上而下的反覆进行。
按摩的注意事项偶尔按摩一下，可以在一定程度上缓解疼痛、解除疲劳，但是如果对此产生了依赖性，隔三岔五频繁按摩，这种反复刺激会使人细小的肌肉纤维断裂。要知道，肌肉纤维一旦断裂就不会再生，损害的部分会被斑痕组织替代，斑痕量越来越大，人的肉质也就越来越没有弹性，肌肉缺乏了活力，就更容易酸痛。所以，频繁按摩不会解决根本问题，反而会加重病情，使得人们越来越依赖按摩，会形成一个恶性循环。如何按摩缓解肩颈部紧张和肌肉酸痛，您知道了吗？
本文来源：人民网
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
哪些症状：
喉头痉挛、角弓反张位、痉笑面容、全身骨骼肌痉挛、手术后破伤风、休克、耳源性破伤风、四肢抽搐、牙关紧闭、昏迷、角弓反张、痉挛性的肌张力增高
引发疾病：
褥疮、代谢性酸中毒、呼吸性酸中毒、肺炎、骨折、休克、败血症、肺不张、心力衰竭
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大脑肌肉紧张如何缓解呢
大脑是我们极重要的身体部份，而大脑的器官或是面部组织也是极重要的，可是我们经常能感觉到大脑不适，最普通的症状就是类，同时也有些患者能感觉到大脑肌肉紧张，肌肉紧张时会出现活动受到局限，而患者的肌肉会僵硬，对患者的面部是则不利的症状，那么大脑肌肉紧张如何缓解呢?
常机体即使在安静时，其骨骼肌也存在着一定的肌紧张以维持某种姿势;在活动时，肢体的肌肉也是在一定的肌紧张的背景上发生收缩。脊髓的牵张反射可以产生一定的肌紧张，但远不足于维持机体的姿势和平衡。在正常情况下，脊髓的牵张反射要受高位中枢的调控。动物实验证明，高位中枢对肌紧张的调节具有两重性，即有些部位对肌紧张起易化作用，使肌紧张加强;而另一些部位则起抑制作用，使肌紧张减弱。
利用定向仪刺激动物脑的不同部位，观察到脑内某些部位具有抑制肌紧张及运动的作用，这些部位称为抑制区;而另一些部位则具有加强肌紧张及运动的作用，称为易化区。脑干网状结构的腹内侧部分是抑制区所在部位，而脑干网状结构的背外侧部分、脑桥的被盖、中脑的中央灰质及被盖是易化区所在部位。此外，下丘脑和丘脑的内侧部分也具有对肌紧张及运动的易化作用，因此也可包括在易化区概念之中。从活动的强度来看，易化区的活动比较强，抑制区的活动比较弱;因此在肌紧张的平衡调节中，易化区略占优势。
抑制肌紧张的中枢部位除脑干网状结构抑制区外，还有大脑皮层运动区、纹状体、小脑前叶蚓部等部位，而这些部位的抑制功能主要是通过脑干网状结构抑制区来实现的;易化肌紧张的中枢部位除脑干网状结构易化区外，还有前庭核、小脑前叶两侧部等部位，而这些部位的易化功能是通过脑干网状结构易化区来实现的。如果在动物中脑上、下丘之间横切脑干，对抑制肌紧张的功能区和联系通路损害较大，抑制肌紧张的活动减弱，而易化肌紧张的活动便占有相对优势，从而出现肌紧张的明显亢进。这时候，动物出现四肢伸直、头尾昂起、脊柱挺硬的肌紧张(主要表现为伸肌肌紧张)亢进现象，称为去大脑僵直。
大脑肌肉紧张如何缓解呢?从文章里我们能找到缓解大脑肌肉紧张的好方法，很多人都未重视过大脑肌肉方面的问题，患者不重视其病情容易使肌肉的症状加重，、肌肉萎缩等也会逐渐出现，患者要掌握大脑出现的诸多不适症状，自己判断病情的严重性，从而做出有效的措施来缓解病情，可防止大脑肌肉紧张的症状更严重。
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焦虑引起全身肌肉紧张，疼痛
健康咨询描述：
平素就胆小，怕事，有时会胡思乱想，前段时间因担心手术，慢慢出现全身肌肉紧张，疼痛
想得到的帮助：
服那些药较好
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