十七岁正常体重的女高中岁,身高一米六体重一百一十五左右,然后骨骼比较大,

我是一名高二女生17岁,157cm体重113,骨骼较大我想健康减肥,前提是不影响学习和健康请问有什么好的建议吗?
  • 您好您现在正在长身体的时候,最好是不要减肥这個对身体的影响很大,还会影响您的学习效率不过您可以多运动会有效果
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  •  你好,根据你的身高推算你的标准体重应该是124斤左右10%都昰正常的,那么应该在112--136斤左右都属于正常的体重! 你的体重超标的并不严重再减肥4斤左右就达到正常的体重标准了,如果你不想节食的話可以每天慢跑30-60分钟,应该半个月左右就能减下来不过如果你想更完美的话,就需要长期坚持慢跑的习惯当然如果配合节食的话, 效果会更好!
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我17岁的时候已经有180cm现在穿鞋才185cm咗右,所以我估计我长不高了你的话还小估计还可以长个3到5cm左右。平常我好少锻炼后悔了,你多打篮球吧对身高会有帮助的.

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去医院拍个片子看看骺线和软骨情况就知道还会不会长了

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总体来说还不错18到20岁之间还会再長

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