网球发球技术挺爷们,怎么击球却像个娘们

  免责声明:文档之家的所有文档均为用户上传分享文档之家仅负责分类整理,如有任何问题可通过上方投诉通道反馈

点击上方蓝字「泰摩网球」→主頁右上角菜单栏→设置星标→小天宝宝爱你哦

网球发球技术是比赛中尤为重要的一环也是最难攻克的网球技术。

很多球友反映明明已经鼡尽全力网球发球技术却还是软绵绵的,没有攻击性

所以,今天就和大家讲一讲网球发球技术发力的正确动作

在网球发球技术时整個手臂打开过大,球拍距离身体太远拍面朝上。

此时肘部很难做掉拍头的动作也难以顶肘发力,影响网球发球技术的流畅性和攻击性

拍面向下,肘部低于肩膀做从右到左的绕头部运动。

最终掉拍头为网球发球技术储存充足的力量。

站在墙壁前约60cm处练习准备动作避免球拍距离身体太远。

肘部低于肩膀拍面朝下。

在做从右到左的绕头运动时你的拍面、肘部、手腕以及掌心全部是向下的。

在做绕頭动作时你的肘部是距离你身体最远的。

通过弯曲肘部而不是通过手腕来完成这个动作。

掉拍头是通过肘部位置变动导致的

肘部从低于肩膀慢慢上升到高于肩膀,在到达最高处自然实现吊拍头

希望通过长期练习,让你的身体形成肌肉记忆最终掌握正确的网球发球技术发力技巧。


长按下方二维码后台回复“红包”领取50元

点击下方蓝字,最火二手拍论坛

我要回帖

更多关于 网球发球技术 的文章

 

随机推荐