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网球发球技术是比赛中尤为重要的一环也是最难攻克的网球技术。
很多球友反映明明已经鼡尽全力网球发球技术却还是软绵绵的,没有攻击性
所以,今天就和大家讲一讲网球发球技术发力的正确动作
在网球发球技术时整個手臂打开过大,球拍距离身体太远拍面朝上。
此时肘部很难做掉拍头的动作也难以顶肘发力,影响网球发球技术的流畅性和攻击性
拍面向下,肘部低于肩膀做从右到左的绕头部运动。
最终掉拍头为网球发球技术储存充足的力量。
站在墙壁前约60cm处练习准备动作避免球拍距离身体太远。
肘部低于肩膀拍面朝下。
在做从右到左的绕头运动时你的拍面、肘部、手腕以及掌心全部是向下的。
在做绕頭动作时你的肘部是距离你身体最远的。
通过弯曲肘部而不是通过手腕来完成这个动作。
掉拍头是通过肘部位置变动导致的
肘部从低于肩膀慢慢上升到高于肩膀,在到达最高处自然实现吊拍头
希望通过长期练习,让你的身体形成肌肉记忆最终掌握正确的网球发球技术发力技巧。
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