188身高打篮球身高多少合适如果提高第一步过人速度

该楼层疑似违规已被系统折叠 

妈嘚哪个173的小个跑的真猛我以为他是属兔子的。


业余练习散打十年在大学期间擔任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题


挡住他启动。这种速度型的就怕被黏住速度快身体素质肯定就沒有优势了。

其实我就是那种瘦瘦的跑得快的最怕对抗。只有跑起来才有优势

进攻方面球尽量远离对手bai,灵活的矮个一般在防du使都zhi利用速度突然抢断在逼近篮筐的dao时候采用背身单打,利用身高臂展来护球假装露出一点运球破绽,观察对手的绕前抢断茬对手在抢断的同时采取突破,对手在抢断的同时无法实施有效的防守动作突破或投篮都会使对手陷在犯规或放弃防守的两难选择。

防垨方面:速度很快的小个子在对你进行突破的时候紧盯对手双肩不能一直盯着球看,如果自己有身高优势在对方突破的时候可以故意賣破绽,让对手从一边突破同时自己准备盖帽动作,用提前锁定对手动向来弥补速度上的不足

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