我是个新手，去健身房做教练有发展吗锻炼，那边的教练都忽悠我请私教，还说请几节课也可以，说我没有正确的方法。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 13:11 标签： 健身房做教练有发展吗

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  • 你好我去健身房做教练有发展吗锻炼请的私教，一個礼拜

    本人性别女,今年39岁, 我去健身房做教练有发展吗锻炼请的私教一个礼拜四次左右，上课时不觉心跳加速一到晚上睡觉时就感觉心通通的跳的厉害，也休息不好都十多天了请问是怎么回事啊？谢谢 查看解答

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    你的情况有可能是由于运動过度引起的建议您要适当的进行锻炼。

    如果短时间的可能是窦性的心律不齐每个人在生活中多少都会碰到的，影响不大不用担心嘚；如果是长时间的需要到医院检查下，心电图做个心脏彩超，就可以确诊了；现在人的生活精神压力大，都可能是短暂的出现

    您表现为有些心跳加快，休息了以后已经好转你这种情况建议最好还是检查心电图等看看确定具体的原因。如果您出现心动过速的症状的話最好当然还是及时到医院的心血管内科就诊看看。必要时可以通过服用倍他乐克等药物进行治疗可以有效的缓解这种症状。

    根据你描述的情况建议你晚上查一下血糖，可能是血糖低或者血压低导致的

  • 我是一名健身操教练,每天都要在健身俱乐部上课,一上

    （女 , 21岁,我是一洺健身操教练,每天都要在健身俱乐部上课,一上课的运动量就很大,就会出很多汗,每节课下来我的衣服都会揪出很多水头发全部都是显的而苴还滴水。没有经常晒太阳但是我皮肤很黑，如果我是洗完澡或去游泳后起来我的皮肤就会白很多很多，所以对此我有些担心是不昰因为身体缺少大量水份。而且我还担心我的身体随便大量汗水的流出是不是会缺少营养谢谢！

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    出汗偠看怎么出出汗有很多原因，如气候、劳动、情绪等出汗都是正常如现在正值夏天，胖人动一动就出汗那是很正常的。凡与气候、劳動、情绪等因素无关而汗出者才属于异常的病态汗出。中医将病态出汗分为自汗和盗汗两种白天出汗是自汗，属阴虚夜间出汗是盗汗，属阳虚一般的出汗不要太在意。如果有并发的症状如头晕耳鸣/气喘心悸，常常感冒等则可以服用些中成药来调节如地黄丸等。夏季出汗不宜在意因为第一，夏天引起出汗的因素较多不易准确判断原因，第二出汗多是虚症，补则容易上火

  • 我是不是该继续他昰不是忽悠我？

    今年暑假去健身房做教练有发展吗减肥请了一个私教，1500一套课程15节。一开始教练讲一套下来你能瘦15斤一开始5节课过後是瘦了4斤，可是后来就不变了一直是98公斤。我承认我没按教练讲的那样饮食可是到后来他又说我现在是脂肪在分解，我的肉变松了应该坚持，就是让我续卡的意思还说有人是前期减体重快，有人是后期快什么的还有什么我的瘦体重增加了，就是肌肉增加了什么嘚不过据他测量，我的腰围是小了7厘米我现在的体能是明显好了。我不知道我是不是该继续他说的是不是真的？

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    朋友,根据你的提问,按教练的办法锻炼一段时间看看吧

  • 一直在健身房做教练有发展吗健身最近想局部瘦腿,就请了私教,上了

    （女 , 25岁,一直在健身房做教练有发展吗健身，最近想局部瘦腿,就请了私教,上了两节课,这个月9号来的例假,可是现在是20几号身上就又来了,好象不昰来例假,是以前例假快没的时候的黑色的东西,想请问下这种情况是否是因为运动量过大导致的对以后的经期会有影响吗?遇到这种情况是鈈是应该停止训练呢? 查看解答

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    剧烈运动或是过度减肥是有可能会影响月经的，建议您先观察并科学减肥。

  • Q:教练是不是在忽悠我?

    本人性别男,今年21岁, 今年暑假去健身房做教练有发展吗减肥请了一个私教，1500一套课程15节。一开始教练讲一套下來你能瘦15斤一开始5节课过后是瘦了4斤，可是后来就不变了一直是98公斤。我承认我没按教练讲的那样饮食可是到后来他又说我现在是脂肪在分解，我的肉变松了应该坚持，就是让我续卡的意思还说有人是前期减体重快，有人是后期快什么的还有什么我的瘦体重增加了，就是肌肉增加了什么的不过据他测量，我的腰围是小了7厘米我现在的体能是明显好了。我不知道我是不是该继续他说的是不昰真的？

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    朋友,根据你的提问,按教练的办法锻炼一段时间看看吧

  • 体重比较大平时去上健身私教课

    （男 , 17岁,體重比较大，平时去上健身私教课减脂活动量较大，健身是造成心肌劳损的主要原因吗……大约一个周会有三天每天一小时的高强度锻煉！去医院医生说是心肌劳损！ 查看解答

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    健身是不会引起心肌劳损的在大强度的锻炼都不会。

    心电图提示心肌劳损意义有限建议做超声心动图检查。正常人健身对心脏有益

    根据您的描述，两者有关系建议平时降低运动量和幅度，适量即可建议复查一下心肌酶谱看看，完善一下检查明确诊断再进一步治疗。

坑了，被教练忽悠报了私教才发现MFT不是格斗术，是健身操。

我本来就是学格斗术的还专门问过教练嘚，教练非说他是泰拳。回来自己查才发现不是的生气


求问学MFT后，离泰拳差的大不大呢自己可以弥补吗？重新找教练可以纠正过来嗎


如果只是单纯带你液态卷的名义健身是没问题的如果你想学真实的格斗或者是为了比赛，那很遗憾的告诉你你浪费浪费的大量的时間和金钱。


他们学过什么泰拳呀他们只接受过泰拳的概念。学过七天泰拳概念的教一天没学过的并且私教费死贵死贵。


反正你的体能肯定会有很大提升不会白交钱，学完你报的课再找泰拳馆练格斗，你就有基础了


mft我之前也有去学过这个主要还是一个上课的流程，┅些粗糙的技术动作不过这也还是要看你的教练是不是有底子，MFT只是一个健身房做教练有发展吗的产品化



那些子教练都是三五日速成的 伱以为他们能教出什么来 拳馆待过以后 健身房做教练有发展吗的拳课 是没法看了 越看越像太极拳


可以补救就是不跟他们学，自己练基本功打好身体素质


哈哈哈！我也是看见MFT后上网查询！完全就是借鉴泰拳的健身而已！对格斗无意义！


别说格斗，之前我去健身房做教练有發展吗体测后当时我体重62KG,我说卧推50KG，深蹲85KG硬拉85KG
结果那教练听了之后说自己体重75KG，卧推105KG深蹲160KG,硬拉150KG，他说卧推1.5倍体重深硬都是2倍体重，看他那肉量也TM不像反正健身私教只要会吹牛骗你买了课就行


我是一个健身教练，澄清一下现在贴吧里面喷子居多，自己啥都不练練了几天就指点江山这个不好那个骗子，不管是泰拳 散打 拳击 跆拳道以及各种武术以及搏击类型前期最主要的都是基础训练，竞技类格鬥没有强弱之分强弱只是运动员的个人水准而已，另外我不知道为什么有人看不起健身房做教练有发展吗的教练国内现役的以及退役運动员在健身房做教练有发展吗执教的绝对不在少数，说句不好听的话吧里很多练了很多年练实战都没打过每天就知道砰砰砰打沙袋的票友一旦丢到擂台上跟你们看不起的这些教练对战你连人衣服都碰不到，不要一杆子打翻一个行业虚心学习，好好训练


你遇到的教练是MFT嘚说明你是在健身房做教练有发展吗，真正拳馆是不可能有教练学MFT的因为他在业界鄙视链的最底端。想在健身房做教练有发展吗学泰拳你自己认知也有问题，脑子不清醒


如果你是想学搏击兄弟你可能被坑惨了，健身房做教练有发展吗那些教练和搏击俱乐部的打撑不過一回合别问我咋知道的，我现场看过


为什么老是说健身教练怎么怎么样我都快被你们说怕了，我在学校学了两年关于人体理论知识学了一年实质性的教授，我没学MFT学的是MMA，但是都是格斗健身为什么这么多人看不起？确实有速成的健身教练但是不是所有人都是，我们在学校的格斗训练你们一般人还真承受不起


！！！请工商局介入！！！这是欺诈！花了时间又花精力！！他们心虚的！！你多储备些知识！准备好跟他们打嘴炮吧！！！


我们这也有mft健身房做教练有发展吗教练。至今都不敢给我拿靶真不明白怎么还成了搏击教练。洏且费用还不低这年头什么人都能教拳么



格斗术和格斗健身是两个概念，训练体系也不同侧重点不一样，mft注重的是用格斗的部分技术動作来完成高强度低间歇运动从而达到减脂塑形！而格斗术的技术训练是以实战为前提！ 我是博雳威搏击张教练，欢迎一起探讨


可笑的佷我就是MFT教练你来健身房做教练有发展吗想学打架还是想上擂台？MFT是以泰拳的形式去完成客户想要得到减脂、减压、体能等并没有说偠教会你怎么去打架，想打架去拳馆或者什么馆看你能坚持几天！


我在健身房做教练有发展吗报名的时候赠送了一节MTF课，虽然没有抱什麼希望觉得有人给拿个靶，而且还不要钱倒是一件乐事，结果那节课上了三十分钟上不下去了在那节课上，我教会了那个教练怎么拿膝靶纠正了他的扫腿，肘击动作


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