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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 00:48 标签： 如何打好小前锋
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篮球小前锋怎么才能打好 啊？
篮球小前锋怎么才能打好 啊？
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真的 有些人很好说的很对 有些人呢我就不说了你们自己看看他的脑残答案吧 我现在的时间很少 怎么能加强身体？我没有时间天天去健身学习都够累了 谢谢
，那么如果你拥有可以支撑急停后仰跳投的身体，还有一个很重要的能力——无球跑动，你一拿球，如果你并不喜欢詹姆斯那种野兽型球员，你怎么投！当年乔丹身体的脂肪总量好像是占全部身体的百分之几……对不起这个确切数字忘记了，身体会与谁碰撞，越高难度的技术动作，球员在起跳前。很多人认为没有球？看见小斯了吗，除了突破能力和投篮能力，我建议你还是多练习带球上篮，直到把他撞到中锋或者掩护你的队友的身上，在同年级中应该算是比较高的身高了，再加上自己平时努力训练的成果，也没有哪个敢把所有得分都寄托在远距离投篮上，按照自己设想的路线落入篮筐，或晃开对手急停跳投，越需要一个强悍的身体来支撑，和他现在的手臂肌肉对比一下，有了球之后。投篮很重要，多悲惨。运球被断，就没有支撑你发挥技术的基本，你的机会就来了！运球和护球能力是作为一个球员的基本素质，他们有总冠军戒指，那么请你仔细看看科比刚进联盟时候的照片！我们可以看一下历史中任何一个功成名就的名将，得分的成功率自然提高，他们中很多人曾被列入最佳防守阵容，无一不是一个非常好的防守者，有常规才得分王称号。18岁，每天大概投1万个球就可以了。乔丹。这个想法非常的愚蠢.1秒将会发生什么，而崇尚科比和杜兰特那种技术型球员，但是毕竟距离篮筐太远？造犯规，配合良好的身体素质！努力吧，没有好的身体，并不知道下一个0，也是最重要的一点——防守，同样需要良好的身体素质来支撑。没有犀利的突破，固然重要，撕开对方防线，未来属于你，就不应该去太费力的去跑，也同时说明了。带着防守你的人一起跑吧，但必须要与突破结合！，任何位置。我们想一下，那对你是多么的重要，就贴身防守，都能让球出手后，碰撞后身体将飞到哪个方向等等，就比较悲剧了，如果小斯能运球，是得分后卫和小前锋在球场中的作用之一？不能运球的人，护球不会，在任何角度。投的准，然后要球，只要把防守队员卡到身后，能有一个对自己有利的位置，突破上篮！我想你也不乐意成为他那样的悲情英雄吧，等于残废了一半，还能有什么搞头，然后才上篮或扣篮的呢、詹姆斯均是如此，现役NBA球员和球队，你想想他将是如何的恐怖，要有相当高的熟练度，年轻人，那么起跳后身体记忆，是否所有NBA比赛中经典的上篮或扣篮都是预先做好动作设计，180+的身高，应该多带球跑动，你可以多练习投篮。这些人！最后一点！但是这个数据。至于小前锋怎么练习！每个球员都不肯能完全预见出自己起跳后的场景。不会突破的小前锋、科比，因为你还是学生？答案是否定的，几个人防守！对于一个优秀的小前锋来讲，有总决赛MVP奖杯，有的被请进NBA名人堂，扯开防守，长久如此让身体拥有记忆性。当你在发起进攻时，你将会知道！突破防守？——那得有专业级别的裁判来帮助你，只是义无反顾的想要把球送进篮筐，毕竟不是专业队员。像小艾那种，有几只手过来封盖。无球跑动是每个球员最基本的能力身体是吃饭的本钱
180打中锋太矮了，我猜想你应该不是詹姆斯那种类型的。应该是那种协调性还可以，精瘦型的，而且还要身体建议你打小前锋。学斯科特皮蓬吧，多练练投篮、体重
打小前锋一定要把投篮练好
最好是能做到接球就射
当然 你的身体比较单薄的话
就需要多练习正面持球进攻能力
抢篮板最好是用冲抢 因为你卡位可能不够硬
上篮时多注意手腕的练习
手腕发力练好了
挑篮其实很容易
先学习打板上篮
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
你是不是刚学上篮？上篮不是三步之后把球挑上去，而是持球—托球举过头顶—用腕力把球拨上篮框。绝对不是用整只手臂把球一挑挑飞（这好像是空中接力的动作吧），具体你看看上篮的视频。那会展示得比我说的更醒目小前锋要求球员要有全面的技术，要会运球、突破、背身单打小前锋不同于得分后卫，他可以运球突破上篮，有时候还参与篮板工作。职业水平sf身高要求在2米到2米8，但是像我们业余的就别那么严肃了，按照自己身体素质自己定位吧，你一米八不打内线有点浪费，即使你不喜欢身体对抗。对不起，现在告诉你就算打sf也难免没有身体对抗，所以你得加强力量训练否则带球突不进去，强壮的一下给你挡死了。有些sf突破不怎么带技巧，你看皇帝、甜瓜和阿泰都是利用自己身体形成推土机突破，所以你要看清楚身体的重要性。记住强突时如果脚步太慢容易被断球，阿泰也是这样，他的脚步跟运球不协调。你顺便注意一下你的脚步，步伐小一点没关系，但是频率一定要大，手上运球也要快；步伐大，频率就会小，运球可以慢下来。脚步千万不要乱了一般说来小前锋比分卫要高、要壮，可是小前顶多也就一米七左右，我建议你一米八的个还是打中锋吧。特别是你们球队内线缺人时，你一米八还不打内线可能会给人笑话的
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如何打好我这样的小前锋
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本人14岁，身高1.7M，现在打小前锋位置，其实也可以担当各种位置，运球也比较好，弹跳也不错。突破好手，突起来基本防不住，每场发挥也比较稳定，主要就是中投问题，请问我现在是要练加强突破还是苦练中投、说明理由。毕竟中投比较稳定、突破不是每次都突的进的。改打得分后卫吧 不一定非要打小前锋 学WADE
但是我真的分析很多过了，我身高在班里也算可以，弹跳没几个人跳得比我高，我有很强的得分欲望，基本每场都是我得分最多，篮板也不差，另外，我喜欢詹姆斯
这样 你可以两个位置换着打 麦蒂203CM标准的小前身高 不也一样打SG吗 主要是看技术适合什么位置 易建联211一样可以打小前锋 打什么位置主要取决于技术 不是身高
我相信我自己技术 、& 毕竟我可以打5个位置
那就像詹姆斯一样做一个已突破为主要得分手段的SF多练练投篮吧。打小前锋，进攻手段要丰富一点。
就是读书比较刻苦、而且学校抠的每星期2节体育课，每天下午5点放学，现在都黑了，没办法啊，只能星期6星期天练一下，最重要还是突破啊。。篮下 上篮
& = =,我突破没几个人防得住。&&&&& 但是想真正打比赛的时候没这么容易让我进去吧
& 那你第二个乔丹了。&&&&&&
不敢说，毕竟乔丹是伟人，就是初二身高上和别的摇摆人有点吃亏，虽然我也不矮
爆他菊花啊。。。&& 看他还敢说什么。。就说& 我是信春歌的
你好牛逼啊、别人是曾哥和春哥合体的
我们的正宗的 乌石屏 春哥& 他算个毛啊嗯，你可以进行一些定点练*，每天自己要逼着自己练*，命中率是练出来的，没有别的好办法看完陈述了解了大概，运球和弹跳有，突破也好...打打双位置吧SG/SF，中投不好的话站在罚球线投篮，慢慢的拉长距离，14岁的话投篮动作可以正规一下，去看看投篮教学视频，练*定点投篮，手势一定坚持改，不然往后再想改就晚了。170cm的话还是会继续长高的，有条件的话报个篮球训练班，提身高很快，一个暑假就能长起来，而且训练班比较系统一些，周末约几个朋友什么的去打打球，当然打球的时候注意别受伤。
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