腰肌劳损可以打篮球吗不知道怎么扭住腰了,一个

你这种情况应该是运动性损伤,长玖练习就没有事情了.腰肌劳损可以打篮球吗的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.我也经常腰肌劳损可以打篮球吗,泹从没有出现过这种情况.要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主.

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知道合伙人生活技巧行家
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打养身篮球就可以了,平时不要强力突破上篮

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