人吃优恩增肌粉会变壮吗我每忝练哑铃 ,想配合增肌粉挣肥我胃肠不太好总拉肚,可以吃吗!!
还有优恩这个牌子怎么样
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家庭健身一副哑铃和一个仰卧起坐凳就可鉯了,它可以锻炼到全身的肌肉施瓦辛格一身的肌肉就是通过哑铃练出来的关于哑铃健身,一定要注意方法才能事半功倍,搜索[哑铃8]有很实用的论坛,里面有计划和方法。
增肌粉是由蛋白质和碳水化合物等组成适合身体弱的人增肌,你身体比较强壮的话不适合吃增肌粉纯乳清蛋白主要含蛋白质和少量碳水化合物,适合身体比较强壮的囚增肌
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那些东西最好少吃运动锻炼才是硬道理
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可以但是要结合鍛炼,不然白搭
就是天天锻炼肌肉就是不怎么明显
看你怎么练去健身房问教练,然后配合增肌粉
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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
男18岁。很想壮吃增肌粉还是增重粉,加上配合锻炼(男19岁)
增肌粉可以的,饮食方面要营养充足,一日三餐合理搭配。
男18岁。很想壮吃增肌粉还是增重粉,加上配合锻炼(男19岁)
增肌粉可以的,饮食方面要营养充足一日三餐合理搭配
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擅长:维生素缺乏、亚健康
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