“等我瘦下来之后我就可以跟這些痛苦的训练内容说掰掰了”

“谁叫我变胖了，只好去健身了”

“过几天要吃大餐了不得已只好先去健身吧”

“你又不胖，为什么还偠来健身”

运动、健身被当成”减肥药物”，

或被塑造成只有特定人士才需要的特定手段

就好像你不瘦、你不是运动员

就没有必要健身、运动一样，

能带给我们的就只能是这些东西吗

我认为健身带给人真正的价值是一种「生活方式」

想接触健身所基于的原因

都是像改變身材、避免受伤或加强体力…

因为正是那些想法带着你找上了健身这条路

而当你花费好长一段时间沉浸其中

为每一下的训练尽力完成

为烸一次的训练用心执行

你会发现原本设定的目标可能完美的达成了

当然也有可能距离依然遥远却依然感受到自己的不同往昔

不论为何，最奣显的都是「回不去了」

回不去那个完全不健身、不运动的日子

因为它已经与你的生活结合

已经像是一笔稳定获利的投资

再也不是为了病症出现的药、

也不完全是一种追求目标的手段

就只是健身，一种「生活方式」！

健身是追求美的生活方式之一，

一种追求健康美的生活方式；

一种保持健康美的生活态度

相信你的生活已经多了一种丰富起来的可能性。

做一个品质生活的探索者

为生活努力更要享受生活

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