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健身私教，听到这个名字的时候很多人脑海里都会浮现一个肌肉男的形象，或者是一个比较健硕的肌肉女，特别对于一些女性来说甚至害怕进入健身房，害怕把自己练成了一个肌肉女，肌肉男肌肉女似乎成了他们的代名词，很多人都听说过这个职业，而不同的人对这个行业也有不同的认识，在没进健身房锻炼之前，我跟大家的想法都是一样的。进健身房一段时间后才知道他们的一些内幕。在这里跟大家分享一下。 两年前，我是一个身高162，体重64kg的女生，平时喜欢吃零食，完全经不住美食的诱惑，朋友都在劝我该减减肥了，不然以后真嫁不出去了，在朋友的介绍下我去家附近的一家健身房办了卡，然后工作人员给我说过两天会有健身教练给我打电话让我过来做体测，回去后过了两天果然接到了教练打来的电话，电话里我们约好了时间，第二天，我按约定的时间去了健身房，去之前朋友还打电话再三提醒我说如果健身教练给你推销什么私教课这些你千万不要相信，那都是骗钱的，专骗你这种急于想减肥的，还说他们都是靠外表吃青春饭的，你也别把希望寄托在他们身上，我稀里糊涂的相信了朋友说的话，并下定决心说无论他们怎么说我都不会被动摇，到了健身房换好衣服后就有工作人员把我带到了体测室，进来了一位非常阳光帅气的男教练，身材也相当的不错，不是那种相当壮的肌肉男型，但看上去就给人一种很健康的感觉，进来之后就给我做了自我介绍，包括自己的专业背景、从业资历、相关认证以及擅长的健身领域等等，然后给我测试了身高、体重、静心率、血压、体成分和一些体能测试等项目并填了一份表格，表格填完后他就给我开始分析我的身体情况，他说我的脂肪含量太高，然后还说应该怎样锻炼怎样注意饮食这些，还把我带到健身区域教我怎样用那些器械，我边锻炼边和他聊天，他说做他们这行的虽然门槛比较低，但必须要严格要求自己，不管是对自己的身材还是技能还是沟通技巧都要达到一定的标准才能获得更多会员的青睐，我便问他是不是所有的健身教练都能解决会员的问题呢，比如说我想减肥就一定能达到我想要的效果呢，他说健身行业发展快，国家又给到了相应的政策，健身教练也算是个高薪职业，即能让自己拥有一个好身材，还能帮助到更多的人，所以做这行的人越来越多，但健身教练也分好几种的，有的没什么基础为了进入健身房做教练随便找个培训机构经过7天的培训随便考了个教练资格证就开始做教练了，他们的底子薄，7天能学到很多东西那是假的，最多学到一些理论知识，实践技能操作太少，给会员指导起来就比较困难，更不要说达到效果了，一个合格的健身教练都是经过正规健身教练培训学校出来的，他们不仅掌握了各种实际操作技能还有丰富的理论知识，还能在营养学上给到会员一些饮食上的建议，并拥有多种国家资格认证的证书以及职称，这些都是选择一个健身教练的判断标准，这些除外，会员还得配合教练，才能达到想要的效果，那些即管不住自己的嘴又迈不开腿的想达到效果确实很难，聊完后我自己锻炼了会就准备走了，健身真是痛苦啊，不到40分钟就让我上气不接下气，在更衣室听到其他几个会员在议论说那个教练还不错，服务又好资历又深，以前是体院毕业的，毕业后又去西南地区最好的那家叫德西健身学校的教练培训学校经过专业私人教练培训毕业的，他教的那些知识都很实用一个月让自己减了多少多少斤，仔细一听好像就说的给我做体测的教练，我便去打听了一下，她们说想减肥一个人盲目的锻炼又没人监督你那减下来是相当困难的，请个教练容易的多，还叫我先少买点课体验一下试试，由于减肥心切，刚好那天他们店里又在做活动，我便买了十多节课，教练给我做了一个锻炼计划和饮食计划，我们就约好上课的时间，就开始我的减肥计划了，他每次都会给我示范动作还耐心的讲解每个动作的原理以及能起到的作用，并监督鼓励我完成每一个动作，锻炼完后虽然很累但很有成就感，有时有点惰性不想去锻炼的时候他也会打电话开导我让我坚持锻炼，经过一段时间的努力，我的体重减到了60kg以内，身上的肉也变紧实了，相信再过一段时间的锻炼就能达到我理想的效果了，所以说还是要自己亲身经历过才能知道事实的真相。虽然大家对健身教练有不同的看法，但在这个行业确实是一个不仅能帮助别人还能给别人带来正能量的绿色行业。看似门槛低实质要做好是需要付出耐心和努力的。
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