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　　怎样治疗网球肘炎?不管该疾病严不严重，都是要通过治疗才能得以恢复的，而不同类型的疾病所适合的治疗方法也是不一样的。那得了网球肘炎该怎么办呢?哪些方法可以控制网球肘炎的病情呢?今天，小编在这里就向大家介绍几种治疗网球肘炎的方法，现在就来看看有哪些吧。
　　非手术治疗
　　1、休息
　　治疗网球肘炎，我们首先就要避免引起疼痛的活动，在疼痛消失前最好不要运动，尤其网球。
　　2、冰敷
　　冰敷也是常用的治疗方法之一，具体操作：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　3、服药
　　阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等)。
　　4、护具
　　在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　5、热疗
　　只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　6、牵拉疗法
　　当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　7、力量练习
　　按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　8、逐渐恢复运动
　　按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。
　　9、可的松局部封闭
　　在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
　　手术治疗
　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
　　还有就是一些的家庭主妇也是会常常的发病的，出现了网球肘就是很疼痛，会影响到患者正常的工作生活的，这个时候就是要进行很好的治疗了。
　　1、出现网球肘的时候最主要的治疗就是休息，这一点如果是可以做到一般疼痛就是会缓解很多的。一些的运动员如果是一定要进行一些的运动，就是要注意用一些的护肘进行保护手肘，还有就是不要运动的太长时间，以免病情加重，加大治疗的难度。
　　2、休息的同时我们也是可以进行一些的治疗的，常规的治疗就是进行一些的牵引，然后有一些的患者疼痛比较明显的吃一下的镇痛的药物，也可以用一些活血化瘀的外用药进行涂抹或者是药膏贴一下，都是有缓解疼痛的效果的。
　　3、如果是进行了常规的治疗都是没有效果就是要看一下是不是进行一些的手术的治疗，很少人出现了网球肘是要进行手术的治疗的，如果是要进行手术的治疗也不要太担心，这些都是微创手术，对患者的伤害不是很大的。
　　患上网球肘怎么治疗才是最好的呢?
　　第一，想要治疗好网球肘的话，患者需要注意的一点就是说，要多多休息，千万不可以做过重的
或者是会导致自己手肘疼痛的动作，如果出现了网球肘之后，还要坚持忍着疼痛继续工作的话，那么就有可能导致自己的网球肘状况变得更加严重，到时候在想要治疗好就会非常的困难了。
　　第二，患上网球肘之后的患者，在生活一定要多多注意自己的休息，如果说一定要进行工作的话，那么可以给自己的手肘部位带上护腕，这样第一是可以减缓疼痛，第二，可以给手臂增加
一定的压力，限制自己的肌肉使用过多的力气，这样也是对于治疗有着很好的效果的。
　　第三，很多时候，人们患上了网球肘之后并不知道，感觉到疼痛之后也只是一而再再而三的忍着，长时间这样不治疗好网球肘的话，那么就有可能导致自己的网球肘状况加重，有时候到了严重的地步之后只能通过正规的手术途径来好自己的疾病，当然需要花费的时间和精力是不可估量的。
　　在生活中患上网球肘的患者尤其要注意了，自己的这种状况如果说不能够尽早的治疗好了的话那么就会导致自己的身体健康受到影响，尤其是自己的正常生活，以及工作都不能够有效的进行下去了，所以说为了自己的身体健康，一定要尽早的治疗好这种疾病。
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网球肘的治疗周期是多久
来源：寻医问药网
发布者：玲玲
核心提示:随着人们生活节奏的改变，的患者也越来越多，那么网球肘应该如何治疗呢需要多久能够治愈，网球肘在治疗上是非常麻烦的，这一点相信每一位患者都深有体会，网球肘反复的发作让很多患者都失去了治疗的信心。要提醒大家的是，日常生活中大家一定要注意自己的身体变化，发现身体不适时一定要及时的去医院检查治疗，只有这样才能得到更好的治疗效果。
网球肘多久能治好呢?随着网球肘的频繁出现，此病已经成为一种常见的疾病。网球肘的治疗可不是一件简单的事情，这一点相信每一位患者都深有体会，网球肘反复的发作让很多患者都失去了治疗的信心。但是即便如此，大家也要相信自己可以把这种疾病给有效的治好。对于这种疾病患者只有选对治疗方法才能彻底治疗。那么，网球肘是怎么治好的呀?下面一起来看看专家怎么说的吧。
网球肘多久能治好呢?
一、西医特别疗法：通常情况下，网球肘疾病在临床上可分为急性期淤滞型以及缓慢期僵硬型。急性期应运用颈腕带悬吊制动休憩1～2周，后期协作方法医治。医治时期应防止拧衣物或大螺丝帽，留神防治联络。
1.对前期或病程短者，应奉告留神休憩，以防止患侧腕部用力。有些热敷或红花油等外用，表现重、发病急者可三角巾悬吊患肢，腕部制动1～2周。
2.能够选着在患处进行湿热敷或是进行外敷伤湿膏之类的止痛、消炎类的药物，这么能够有效地减轻病症，推动疾病的康复。
3.手术疗法：该症绝大多数病例，经非手术疗法均能治好，对极少数医治无效者，苦楚较大，影响本作业的作业或日子非常不方便时，可思考实施前臂伸肌起点切开术。切除自伸肌总腱穿出的血管、神经束，或作桡侧腕伸短肌肌腱延伸术。
网球肘是一种慢性疾病，治疗时间可能长一些，网球肘多久能治好呢?根据上文的介绍，希望能对大家有所帮助。要提醒患者的是，网球肘在治疗上是非常麻烦的，患者只有保持良好的心态积极的配合医生治疗才能够痊愈。要提醒大家的是，日常生活中大家一定要注意自己的身体变化，发现身体不适时一定要及时的去医院检查治疗，只有这样才能得到更好的治疗效果。
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问题描述：
什么是网球肘？网球肘的症状有哪些？怎么治疗效果好？请医生尽量推荐一些简单方便有效的治疗方法，打封闭对身体副作用大吗？是不是容易复发？中医膏药怎么样？
医生回答(5)
病情分析：你好。网球就是肱骨外上髁炎，大多与肘关节慢性劳损有关，主要表现为肘关节外侧疼痛，肘关节功能障碍，局部有压痛。对于你的情况，可以采取中医烤电，封闭，针灸等方法治疗，封闭治疗有一定的副作用。网球肘治疗后容易复发，严重者可以采取手术的方法治疗。
病情分析：病情分析：肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤,故俗称“网球肘”。指导意见：治疗上建议:1:限制腕关节的活动,尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则,2:适当减少运动量,同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带,减少腱起点处的应力,3:压痛点注射强的松龙针1毫升和2%的利多卡因针1--2毫升的混合液,封闭对身体副作用不大，4:必要时实行手术治疗,希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!提问者对于答案的评价：askLTW8K：谢谢
追问：我现在外敷的是黑膏药，叫赵氏养生膏药，疼痛好了很多，感觉也不错，还需要其他方法配合治疗吗？
回答：您好，建议用风湿膏治疗就可以，如果有效，就不需要其他方法了。
追问：我现在外敷的膏药效果还可以，这样的话还需要其他的方法配合使用吗？
回答：您好，根据您的描述，如果膏药治疗可以，就不需要其他方法了。
追问：您好，我现在用的膏药，感觉效果还可以，请问还需要注意其他的什么吗？
回答：您好，根据您的描述，如果用膏药治疗有效的话，建议继续治疗，不需要其他方法治疗了。
病情分析：网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。既然网球肘是由于过度的运动撕裂造成的，在治疗上首先有局部制动。封闭治疗，对身体没有损害，但是，如果目前封闭治疗效果不好，可以考虑手术。
病情分析：网球肘多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。握物无力，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作可使疼痛加重。一般在肘部外侧有局限性压痛点，有些肿胀，严重的可摸到骨质的增生隆起。有时压痛可向手的方向放散。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时有疼痛。严重者做手指伸直、手腕抬起或执筷动作时即可引起疼痛。但胳膊打弯儿、手腕外旋时疼痛缓解。也有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
病情分析：您好：详细的看了您的描述，您这种病在我们这里已经有成功的治愈案例，所以请不要太担心，但由于发病原因上，患病的具体情况上每一个患者都会存在个体差异，所以不能盲目的用一个统一的标准来指导治疗，千人一方也是对你不负责任的，适用于别人的不一定就适用于你，所以最好请您再详细说一下病情，再咨询一下。您可以点击【在线咨询】咨询我，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝早日康复。AEFWEG当前位置：
> 早期网球肘治疗的简单有效的方法
　　网球肘这种疾病有很多人都不知道，它在平时的时候发生的比较少，而且这种疾病对人的影响也不是很大，很多人都觉得治不治疗都没有多大的关系，但是从医学的角度来看患上疾病之后就一定要注意治疗，治疗还是比较重要的。治疗能够有效的帮助大家远离疾病的困扰。
　　1、点揉曲池穴、合谷穴用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴,以感到酸胀为佳,然后按顺时针方向点揉两穴,每穴各约1分钟.主要作用是可以缓解局部及全身疼痛外,还有强身健体的作用.
　　2.、点揉肱骨外上髁用健侧手的拇指指端按住患侧肱骨外上髁最痛处(网球肘最疼痛的部位一般就是肱骨外上髁处),以痛能忍受为佳,然后顺时针方向按揉约3分钟.
　　3.、被动运动患肢患肢完全放松,用健侧手握住患侧腕部,然后带动患侧手做左右旋转和前后屈伸动作.注意力度要缓和均匀,不宜过强、过快,幅度可大一些.各操做3分钟.被动运动是在完全放松情况下进行,因此有利于炎症的痊愈.
　　以下为大家总结一种网球肘的各种治疗措施。
　　1、休息及改变活动模式。
　　适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。
　　2、物理治疗。
　　休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
　　3、药物。
　　消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。
　　4、针灸推拿。
　　针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。
　　非手术治疗：
　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等)。
　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　手术治疗：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
　　文章对网球肘治疗的办法，介绍的十分清楚了吧，患者一定要到专业的医疗机构去治疗，掌握好常见的症状和治疗的方法，积极到医院做检查，这样才能及时恢复身体的健康，建议大家到专业的医院做检查，希望患者们有健康的身体和愉快的心情。
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1,手肘前伸,弯曲90度,保持不动,然后手腕上下动,胳膊保持不动&2:右臂前伸直,然后把手掌立起来,然后左手掌挡在右手掌前面,左掌给右掌阻力，& 在受左掌阻力的情况下右臂向前伸直。&3：动作手臂弯曲90度在胸前...
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肱骨外上髁炎俗称网球肘，是骨科门诊肘关节最常见的疾病，占我院骨科门诊的11.5%。网球肘病理组织检查发现不是急性炎症而是肌腱过度劳损和不正常的血管纤维组织退变相互作用的结果[1,2]。多采用保...
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网球肘怎么治？肘部疼痛差不多有半年多了，一直没在意，以为是劳累了休息下就好，后来检查结果是网球肘
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&&&&&&病情分析：你好，看了你的描述，是属于肱骨外上髁炎的，由于慢性的；劳损引起的病变。治疗是针对疼痛的症状的，根治是比较困难的。平常需要多注意休息知道意见：中医认为网球肘是筋骨失于濡养，气血虚弱造成的！可以口服西药进行治疗，但是效果不明显并且不能彻底治愈，打封闭效果比较好，但是易复发造成二次痛苦，建议您使用中医治疗，像赵氏养生膏药等就是比较好的中医治疗方法，直接外敷于患处，可以舒筋活血，滋养筋骨，促进组织恢复，从而达到治愈的目的！
皖南医学院弋矶山医院&& 主治医师
擅长: 皮炎,湿疹,荨麻疹,药疹,足癣,银屑病,痤疮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是患有网球肘，这种疾病又叫做肱骨外上髁炎，因为是运动系统的慢性炎症，所以治疗主要是抗炎治疗，我个人认为局部封闭治疗效果比较好，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您可以局部封闭治疗，这是一种安全有效的治疗方法，建议您到医院的疼痛科就诊，确诊后积极的治疗，希望我的回答能帮到您。
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