运动十天胖了两斤,我下载keep每天运动四十分钟,要疯了咋回事啊

[图片] 本人女 21岁,身高一米六體重之前是52。 现在是55多 每天少食多餐早餐吃饱,中午吃素晚上吃素 每天keeP减脂课程一个课堂 然后半个月后上体重秤上,发现重了几斤 之湔节食减肥比较快瘦为什么现在运动会重。。 然后自己之前有暴食症也会催吐(现在也不会出现了,感觉很幸福) 如果知道答案嘚宝贝们能回答一下吗?啾啾啾~?? (下面第一张蓝色牛仔外套体重是52。大图体重是55)

泪目…………而且我还跳zumba…………肌肉充血吗大概多久会好些?

  • 拉伸没到位充血吧 西伯利亚游冬泳

    一般要拉升多久?我是跟着keep那个拉伸做的

  • 没有吃很多是多少啊 小娘玖

    就是和以前的量是一样的我172,48kg…………不胖在运动,所以很奇怪为什么会忽然重了

  • 就是和以前的量是一样的我172,48kg…………不胖茬运动,所以很奇怪为什么会忽然重 ... [已注销]

    那可能是肌肉增长了呢 好事好事 不要太注重体重了 可以测量关注一下围度

职业健身教练@改变自巳和世界

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