为什么练武术强身健体的人 会中风呢?_百度拇指医生
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?为什么练武术强身健体的人 会中风呢?
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　　你好，刘家辉是我喜爱的武打明星，功夫很好，很可惜他晚年得了中风。　　　　中风主要是由于血液、动脉相关的病理性因素导致。　　一、动脉的损害：凡是引起脑动脉病变的因素，都可成为中风的病因：　　二、血液流变学异常：血液黏度增高，血液浓缩。　　三、血液动力学异常：低血压，放射病。　　四、血液成分异常：各种栓子（风湿性心脏病伴房颤附壁血栓脱落，减压病，长骨骨折脂肪血栓，气栓子）；红细胞异常（红细胞增多症）；血小板异常（血小板积聚度增高，血小板增多症）；白细胞异常（白血病）；凝血因子异常（DIC，高凝状态）。　　五、一些继发因素：肿瘤（癌栓子，肿瘤坏死或侵袭动脉出血）　　　　 通常练习武术可以强身健体，但习武却又跟健康、长寿没有必然联系。很多武术高手都是英年早逝，而也有很多常年习练武术的人能乐享高寿。只能说明人的健康和长寿是一个综合性的问题，即需要先天因素（如遗传基因）有利，又需要后天（保养、锻炼，生活环境等）的努力。才能使一个人保持健康的身体，延长生命。　　先天因素是无法选择的，如果家族有遗传病史，那么后代往往带有容易致病的基因。　　对于后天的努力而言。习武如果得当，是有助于维持健康的，但是习武的运动强度要把握一个合理的度，过度则伤身。而除了锻炼外，还要有一个良好的生活习惯，饮食习惯，要有健康积极的心态和生活理念。这些对于健康而言都是必要的因素。　　祝您从习练武术中收获一个健康的身体和积极的心态，与您共勉！
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练武健身的确可以使身体健康，但是并不意味着可以治百病，中风的病因一般有：1）高血压，动脉硬化性血栓栓塞。2）颅内小血管病变：动脉瘤，动静脉畸形。3）全身动脉炎性病变影响脑动脉：多发性大动脉炎；闭塞性血栓性脉管炎；结节性动脉炎；巨细胞动脉炎；系统红斑狼疮。4）感染性动脉炎：钩端螺旋体性；梅毒螺旋体性；真菌、念珠菌或继发于化脓性脑炎。5）动脉夹层病变：外伤性夹层动脉瘤；马凡综合症；假黄色瘤夹层组织病等。6）先天性脑血管病变：烟雾病；先天性动静脉畸形，先天性动脉瘤；7）外伤性脑血管病变也就是说一方面可能是饮食和生活规律的问题，一方面可能是病菌感染，一方面可能是外伤可能引起，还有一方面可能是先天因素。这些和练武健身的关系都不大，所以说武者或者长期健身的人老年得“中风”并非不能理解。
练武术只是增强人体的运动能力，人体的抵抗力免疫力，并不是万能的
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向医生提问青少年练习武术的好处简单回答
家长总是问我：‘我就想让孩子锻炼身体，长得壮实点儿。练武术能达到这个目的吗？’
我想这是大多数家长的心里话。其实如果只是这个目的，带着孩子坚持跑步，打球、游泳，任何一种运动只要坚持做，都能达到，选择武术，可谓难了一层。
强身健体，是练习武术的最基本的作用，但绝不是目的。
因为在练习武术的过程中，每次的抻筋压腿，每次的步型步法，每次踢腿、下腰的过程中，身体自然得到了锻炼。
目的，却不能停留在这里。武术有别的项目不可替代的作用。这些才是目的。下面简单说说有哪些：
1、是中国传统文化的传承。
任何一种运动都有它的起源。武术起源于中国古代的战争。在中国的文化背景下逐渐形成发展。所以武术的内容中延续着中国文化的历史和痕迹。
学习武术，就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口。这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受。更深刻。
2、是性格形成的奠基
有女孩子的家长问我，练武术能防身吗？
其实，不能。就她以8岁左右的年龄学会的这几招几式。哪里谈得上防身呢！当然，防身的目的也不是不能实现，那要看她练的程度了。没准练个10来年差不多。
防身也是作用，这个和强身健体一样，也是练习武术过程中自然而然实现的。
但也不能当成目的。
通过练习武术，培养的是一种气势。是一种精气神。
在武德的教育中，忠是第一位。义是第二位。这个义。是正义感。培养一身正气。自然凌然不可侵犯。让孩子明白这个道理。从每个动作的眼神中感受。从每一次亮掌、冲拳中训练内的气势。
这股气势自是游泳和街舞不可比拟的。
先说到这，孩子各有优势，但身为华夏子孙，武术不可不学。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。武术在校园重新走热 强身健体是其主要原因
近日举行的2016年北京市中小学生武术公开赛，火爆的场景让人感到有些意外，北京市175所中小学校，竟然有近1600名学生参赛。记者在现场了解到，在最近三四年的时间里，尽管中小学生武术赛事的举办次数和赛事规模都在增加和扩大，依然满足不了武术少年快速增长的需求，这是一个让武术界欣喜的变化——武术作为传统文化，正在重新受到学校、家长和孩子们的追捧。据北京市武术协会副主席邢登江介绍，175所学校参加此次北京市中小学武术公开赛，只是武术在北京中小学校升温的一个缩影。在五六年前，武术在学校的开展还仅限于少数武术传统校，北京市每年举办的中小学生武术比赛只有两项，参赛人数只有二三百人，但现在，北京市大多数中小学校都在开展武术教学或学生社团活动，全市性的中小学生武术比赛每年增加到了5项，除了总决赛因为需要选拔，参赛人数在千人以下之外，其他4项比赛的参赛人数都有人，如果不加限制，参赛人数还会更多。武术近几年在学校走热，首先是因为各级学校都更加重视传统文化教育。北京市海淀区五一小学教学主任庞盛表示，在新一轮课程改革中，对学生加强传统文化传承教育、增强学生的民族自豪感，是一项重要内容，武术作为国粹，自然也成为学校重点推荐的项目。编撰校本课程，聘请武术教师，在体育课上开展武术教学，并在学校的课间和课后活动中安排武术内容……庞盛介绍，这让学校的武术活动很快就开展起来。练习武术使学生受到的教育以及产生的变化，也让学校乐于推动武术的开展。在庞盛看来，现在的孩子身体素质普遍不佳，状态也都不够阳光活跃。但孩子们在练习武术后，因为他们的身姿和精神状态经过训练都得到了改变，看上去身板儿挺拔，虎虎生威，眼睛有神，这种变化正是现在的孩子特别需要的。家长对孩子练习武术的变化最有感触，“我的孩子以前特别内向，也容易生病。”北京市海淀区西二旗小学一名学生家长王凤山表示，“孩子练习武术一年半，整个人有了很大变化，首先是身体素质明显增强了，现在很少生病，此外是精神面貌的变化，现在整个人都自信、开朗了很多，对自己的要求更严了，还乐于助人。”孩子的变化，让王凤山打定了主意，只要孩子喜欢，就会支持孩子一直把武术练下去。相比起很多对场地条件有较高要求的体育项目，武术对学校场地的要求并不高，这一点也有利于学校广泛开展武术教学。在武术教学和活动开展上，学校也在寻求新的方法。北京市海淀区中关村中学体育教师王芳表示，老师们现在也很注意，武术教学一方面要注重学生的兴趣，另一方面要让学生确确实实有所收获，还要不断鼓励他们坚持下去。在这一点上，前些年风靡全国中小学校的跆拳道也给武术带来了不少推广经验，比如，武术推出的段位制，就是一种激励手段。因李连杰的成名而享誉海内外的北京什刹海体校，多少年来武术培训一直都很火爆。武术教练孙文虹发现，以往，培训者中以痴迷武术或是不易管教的孩子居多，但现在，很多普通家长是出于让孩子锻炼身体和修身养性的目的，送孩子来培训。以前总觉得是调皮捣蛋的孩子会对武术感兴趣，而现在，很多习武的孩子都是好学生。“主要还是家长们的想法变了。”孙文虹表示，“现在的家长是希望孩子通过练武术锻炼身体、学习传统文化和提高品性，并不是为了给孩子找一条人生出路。”可能也正是因为近几年兴起的这股青少年习武之风主体是普通孩子，升学是这些孩子必然要面对的一关。因此，随着年龄增加和学业压力加大，习武孩子的人数也呈下降趋势。据邢登江介绍，现在小学武术开展的情况最好，到了中学之后，孩子年龄越大，继续练武术的就越少了。这个问题不仅校园武术存在，在很多运动项目上都有体现，如何破解，还需要教育和体育部门加以研究。总体而言，近几年武术走进校园的形势一片大好，从学校来说，还遇到了另外一些困扰。庞盛表示，首先是师资力量仍显薄弱，学校想招一名懂武术的体育教师不太容易。据邢登江介绍，现在师范、体育院校的武术专业大学毕业生十分抢手，这从一个侧面也反映了武术师资力量处于供不应求的状态。除了师资之外，学校还希望能有更适合中小学生的武术评价、晋级系统。庞盛表示，现在武术的段位制并不是针对中小学生的，在具体操作时，就会出现大量刚刚开始练习武术的孩子无法达到武术段位制的评级门槛，反观跆拳道，对初级练习者的评级门槛就很低，这可以让更多的孩子习练之后很快就能拿到段位。武术推出段位制，其主要目的也是更好地推广武术，但如果把广大初学者排除在段位制之外，就不能充分发挥段位制的推广作用。有家长对孩子练习武术套路有疑虑，认为这不是真正的武术。武术套路与具有格斗能力的武术还是有很大的不同，那么，什么样的武术是真正的武术呢？在武术教学中，武术文化的讲解必不可少。同时，也应该让家长、学生们理解，面向普通孩子的武术，还是以武术套路最合适。孙文虹表示，学习武术套路，表面看上去似乎学的是武术表演，但实际上，武术的基本功训练就在套路的学习中，从蹲马步、抻筋压腿到一些基本的拳法，都是武术的基本功。长期训练之后，孩子身体素质、敏捷程度和反应能力等，都有明显提高。武术套路是武术功法练习的基础，这一点有必要让家长和孩子明白。不久前，武术没有入选2020年东京奥运会正式比赛项目的结果公布，武术又一次“入奥”失败，国内对此也有反思。在一次次申请进入奥运会的努力失败之后，武术作为中国传统文化的精髓之一，如何长远发展，是否也可以把视野放得更宽一些。“入奥”可以作为武术的目标之一，更重要的还是传承、发扬，在这一点上，武术在校园的复苏已经给了我们一个积极信号。
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　　伸懒腰
　　欢喜禅。不用谢我，我是帖子毒药。
　　谢谢以上童鞋的可爱回复，还有没有呀？？～～～
　　八段锦　　　　易筋经　　　　
　　还有木有啊，泪奔
　　八段锦貌似不错呢，还有没啊亲们？～
　　貌似沉了。。。。抹泪
　　爬楼梯
　　床上各种类型
　　在地上爬行
　　太极拳
　　广播体操算不？
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