原标题：狂虐野球场！有这一招僦够了！

3米无人射出三不沾...

可不是因为哥经常干出这样的事哦

为了能在球场上避免这种尴尬

要通过小幅短促的脚步去紧跟对手

但切记不要吂目断球这样很容易失位

即使成功断到也基本会被对手说成打手

所以为了避免这种不良习惯

兄弟们在练习时将双手背在身后

通过侧向滑步，时刻紧跟持球人

当然兄弟们在平时打完球后

和球友来那么几组无球练习

既能练习防守脚步也能适当放松

但是当兄弟们手感爆表时

可先做一个体前变向晃开防守人

在做体前变向时兄弟们注意

运球的高度一定要低，幅度越大越好

这样不仅可以更好的晃开对手

还可以防止球茬身前被防守者抢断

兄弟们右脚向前方大幅度跨出

脚跨出时身体重心落在前方

这样可以给防守者一个突破的假象

体前变向拉回时兄弟们順势后撤

同时注意后撤时幅度一定要大

幅度越大，和防守者拉开的距离越远

兄弟们的投篮空间也就越大