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上海游泳培训哪里好
责任编辑：zikaozhuanke发布时间： 04:47:47浏览1次
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　　学习是个过程，一开始运动量并不大，主要学习动作和练习感觉，培养出良好健康生活方式对（我们）成长有益。
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　　教学内容：学习正手、反手、发球、步法的正确姿势及练习方法，运用规范技术与教练进行对打，了解乒乓球规则，初级战术和运动保护等相关知识，中期学习动作矫正并强化。
　　适合人群：爱好者
　　培训课时：每期10小时，每次1或2小时，每周1—2次（有效期3个月。从第一次上课算起，逾期作废）　　跳板培训
　　现代的竞技性跳水运动，在19世纪末20世纪初出现于欧洲。1904年第3届奥运会将跳水列为比赛项目，1908年第4届奥运会确定了正式比赛规则，1912年第5届奥运会又增加了女子跳水项目，从此跳水运动在世界各国都开展起来。目前，世界性的大型比赛，除奥运会之外，还有世界锦标赛和世界杯赛。
　　授课内容：
　　面对池向前跳水，面对板向后跳水，面对池反身跳水，面对板向内跳水。
　　课时与场馆
　　1. 每期课为10小时,因各场馆开放及场次时间安排不同，会有不同次数。
　　2. 部分场地需补差价。
　　3. 本课程要求熟悉水性。　　跳台培训
　　现代的竞技性跳水运动，在19世纪末20世纪初出现于欧洲。1904年第3届奥运会将跳水列为比赛项目，1908年第4届奥运会确定了正式比赛规则，1912年第5届奥运会又增加了女子跳水项目，从此跳水运动在世界各国都开展起来。目前，世界性的大型比赛，除奥运会之外，还有世界锦标赛和世界杯赛。
　　授课内容：
　　面对池向前跳水，面对板向后跳水，面对池反身跳水，面对板向内跳水。　　射箭培训
　　射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年。射箭活动曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。中国的射箭历史悠久，早在旧石器时代晚期就发明了弓箭，弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。现代射箭运动于14世纪起源于英国，它由武士的军事需要演变成娱乐运动。16世纪出现了三种射箭的运动形式：第一种是对靶射箭，第二种是地靶射箭，第三种是漫游射箭。三项重要的世界射箭锦标赛是：世界室外射箭锦标赛，世界室内射箭锦标赛以及世界野外射箭锦标赛。
　　射箭运动是锻炼身体的一种有效手段，经常从事射箭运动，可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。经常参加射箭活动，可以促进运动器官的发展，新陈代谢加强，可以使骨骼的血液供应得到改善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和性能得到增强。
　　经常参加射箭活动，可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能；经常参加射箭运动，可以促使人的身体机能得到变化，因而增强了体质，对于工作和学习都能起到积极的作用。射箭运动是一项体育竞技项目，可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。
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作者最新文章真心想学，还是一对一，这样有保障，基本都能学会。一对五这种，适合小朋友学，而且我记得一对一是19节课的。你学和蛙泳，足够了
16:19:42 被作者重新编辑
游泳池都有的，我记得一对一好像2800，其实你可以天冷再去学,淡季的话会打折的
16:20:42 被作者重新编辑
好滴，谢谢啦
17:37:37 被作者重新编辑
恩恩，知道啦
17:37:54 被作者重新编辑
现在暑假钱都涨上去了~我们同事找的是200一节课~包你学会
17:40:43 被作者重新编辑
好贵呀，哎
20:55:32 被作者重新编辑
看lz坐标了~我家这边是800元10节，一般都学的会
00:04:58 被作者重新编辑
这个要看教练的，每个培训中心也是 层次不齐
11:31:56 被作者重新编辑
我去年在淘宝上报的“扑腾”，你去搜下就知道了。。。我本身比较怕水，学了七节课的蛙泳，现在有用压力，也不是很贵五六百吧，最主要自己一定要用心学就好
12:05:49 被作者重新编辑
lz我就是一对五的。。。我感觉没什么困难。倒是一对一感觉自己压力很大，一对五还有时间一个人去练习，我的那个老师是东北大boy！人挺好的，本来我也想报女子班，怕跟男的一起会尴尬。但是一点都么有，反正挺开心的，说说笑笑。。。。
12:07:41 被作者重新编辑
我在徐家汇附近，你呢
12:01:31 被作者重新编辑
你在哪学的呀，推荐下
12:01:55 被作者重新编辑
恩，关注过这家的
12:02:13 被作者重新编辑
就是扑腾，地点可以选择的，我选的是浦东游泳馆。
12:08:51 被作者重新编辑
13:52:35 被作者重新编辑
恩恩，好的，那你几节课学会的呀
14:20:13 被作者重新编辑
一共七节课，我学会了。平时自己多去练练就好。
14:31:51 被作者重新编辑
弱弱的问句，学游泳的话，水池是分开来专门用的，还是就是大泳池里一起的。游的开吗。
15:23:18 被作者重新编辑
希望我也那么快学会
15:53:37 被作者重新编辑
夏天人肯定比较多，就在泳池的浅水区学，我是去年的四月份左右学，人比较少，
16:40:27 被作者重新编辑
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南翔最好的健身房,教练一个比一个负责
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