肚子上手术半年了拉肚子能不能吃苹果健身

肠子做手术半年多了能跑步吗_百度知道
肠子做手术半年多了能跑步吗
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能不能跑要看你的恢复情况,感觉身体恢复不错,适度做一些运动无碍大局,但是注意循序渐进的就可以了。不要急于加大运动量,不感觉很累,或者没有任何痛苦即可。
能不能跑要看你的恢复情况,感觉身体恢复不错,适度做一些运动也是可以的,但是注意循序渐进的可以了。不要急于加大运动量,不感觉很累,或者没有任何痛苦就行。剧烈运动最好少做。
我不怕不怕啦,我神经有点大
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<img onerror="imgDelByClass('comimg_box');" class="piczoom mpic" alt="请教下
全部答案(共9个回答)
等'还有就是配合饮食啊'不能随便吃一些高热量高脂肪的食物啊
腹部减肥最重要的就是清理肠道环境,消除便秘。今天分享简单的腹部按摩动作,帮你清理囤积在肠道的废弃物,排出宿便,打造没有脂肪的小腹,玲珑的腰身!
肠道干净 才会有腰身
  如果想让自己的身材变得有腰身,更性感,首先您需要做的就是清洁肠道。不论多么地努力节食或运动,如果没有健康的肠道,减重是不会成功的。
  人体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与毒素的重要器官。肠道如果无法正常发挥功能,宿便囤积体内便会发酵,产生毒素,而这些毒素滞留在血液或淋巴内时,就会导致身体变胖
按摩腹部 清理肠道
动作1:刺激肠道
  用指尖的力量,适度压下,刺激腹部! 五指张开,双手插腰,用手指按摩腹部。可以稍微用力一点,上下移动。此动作重复10次。
动作2:移动小肠内的废弃物
  小肠的位置在距离肚脐左边3cm的地方。从小肠的位置,向右侧画一个U字,用双手的指尖按摩小肠。如果摸到硬硬的东西,就加强按摩的力道。持续3周。
动作3:移动大肠内的废弃物
  肚脐右下方是大肠的位置。从大肠的位置往上,再转向左下方移动按摩。左下方是大肠的出口,容易囤积宿便。透过按摩的方式,刺激宿便排出。
动作4:促进便意
  睡前按摩也很有效。手指併拢,在腹部以画圈圈的方式按摩,慢慢地,将囤积在肠道的毒素推出。
  肠内环境改善之后,不再受便秘困扰,对预防肥胖也很有帮助。干净的肠胃是健康美丽的来源! 让我们一起通过腹部按摩清洁肠道,变成有腰身又性感的肠道美女!
仰卧起坐主要是针对上腹的训练,女性容易在下腹堆集脂肪,你可以采取:
1、仰卧抬腿,在举高双腿的同时抬臀,10*3组
2、收腹训练,挺胸收腹蹋腰提臀站好,努力收紧...
我觉得不用那么痛苦的,我的办法就是:每晚上揉小肚子,顺时针100下,逆时针100下,一次做不完可以中间休息一下的。早晚坚持最好了。呵呵...只可惜本人只是晚上做...
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晚饭不吃淀粉类(粮食)的食物,只吃少量蛋白质类的食物(牛奶、鸡蛋等);
如果有饥饿感,多吃些汤汤水水的。采用如下运动方法:吸气--停2秒--再吸气至满--慢慢呼...
如果想要快速的把腰瘦下来,建议还是要多增加运动,但是只能说这个是可以起到这样的作用,并不是说完全可以瘦到一定的标准。
答: 多做运动肉就会变紧
答: 1.如果只有丙肝病毒指标阳性,而未发现任何肝脏功能损害的证据,尤其是肝活检组织病理
无明显肝细胞破坏时,则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎,全面掌握...
答: 做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...
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你好,我想请问小腿胫骨骨折手术后半年可以去健身房练瑜伽吗?(女,25岁)
陈绍勤医生
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对,是髓内钉,现在才三个月还没有长骨痂
陈绍勤医生
你好!现在有什么症状体征吗?骨骨折愈合的怎么样?最近复查X光片了吗?请发过来!
图片因隐私问题无法显示
前一个月复查了,打算再过十天去复查
陈绍勤医生
做瑜伽,锻炼幅度不大,应该可以的!
请问还可以进行其他运动吗,医生
陈绍勤医生
现在能扶拐走路?
能,医生让我不要负重,我到现在没敢负重
陈绍勤医生
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要适当的进行负重锻炼是吗医生
陈绍勤医生
可以扶拐行走时,适当触地叩动,动作要轻柔,有利于骨痂生长!
是双拐吗,医生
陈绍勤医生
您现在是双拐?
嗯嗯,是的,没有用过力
陈绍勤医生
哦,复查后,看能不能用单拐!用双拐有点长!
好的,谢谢医生啦
陈绍勤医生
陈绍勤医生
如果我的答复对您有帮助,而且令您很满意,稍后请您抽时间及时给我“很满意”的评价?!并对我回复速度,服务态度,专业水准,对您是否有帮助等给以评价??,这可鼓励我更好地为你们服务。并?关注,方便以后好联系我,随时咨询?。祝您早日康复,新年快乐安康!谢谢!
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