不懂就问，勇士的防守效率为什么能排第一？
的进攻效率第一毋庸置疑，但其防守效率如此之高我不能理解。虽然我知道，格林防守能力都非常出色，但其整体防守天赋并不高啊。是不是勇士容易把对手带到它的快节奏里，自己的进攻又很有保证，让对手疲于奔命？
这些回帖亮了
侧翼轮转能力强，格林单防、补防能力突出，就像今天10断5冒，当然也有团队的防守加成。至于一楼说的，我倒是没发现垃圾时间我勇还上主力，但是最后几分钟双方都上替补，我勇有时还能打出很好的整体性，让比分可能进一步拉开。
防守轮转到位，伸缩性极强，球员防守积极性强（防守愣神会被追梦骂的。。
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认真回答的话，有上赛季抢断王库里，勇士外线大闸汤普森，矮个后卫的噩梦利文斯顿，手术刀切球大师伊戈达拉，身高臂长蜘蛛人阿杜，以及内线的大闸，DPOY级的格林。
勇士就算库里经常被人黑防守，也就是碰到单打高手防的不好，但是自己是基本不会失去位置的，勇士每个人防守态度都特别好，尤其碰到挡拆换防的时候。
极快的轮转和超高的球商。格林对于一个球队的防守是从战术层面到意识层面的提升。还有就是其实勇士没有明显的防守漏洞，库里也是水准之上的防守者。
“整体防守天赋并不高”，勇士在马克.杰克逊时期就已经是以守带攻
至于为什么能排第一
就是因为他们防守好啊
作为一名勇士球迷，今天看到书包杜拼老命去顶防小加，是很心疼的，勇士的防守到今天并不意外，是所有人去努力协防的结果，没有格林阿杜一次次摘下板，没有进攻效率了。
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主要是这么几个原因：1.勇士本身只是护框差，但防守基础不错，有DPOY级防守球员格林镇守防守端，杜兰特有护框能力，水花的防守也都是各自位置上的平均水平以上，替补席的一哥、利文都是防守端一把好手。2.勇士的比赛节奏快，大多数球队在勇士的进攻节奏下效率大大下降。3.勇士的防守整体性非常好，补防极快，而且多数球员能防多个位置，换防果断而不吃亏。
勇士只是护框差、、、
扎扎身高不够还慢这个是硬伤
没办法 所以会被对面刷前场板
但是扎扎的前场板效率是联盟前几。。。
另外勇士防守靠的是团队
球员的积极性很高
防守阵型的伸缩性强
球队有俩拿过MVP的，一个没事就去顶内线，中锋大前全都顶，一个臂展短成那样还积极绕掩护掏球。球队老大们都这么认真防守，其他人好意思偷懒？？ 防守是整体，是一个球队团结的最好证明。
极快的轮转和超高的球商。格林对于一个球队的防守是从战术层面到意识层面的提升。还有就是其实勇士没有明显的防守漏洞，库里也是水准之上的防守者。
防守轮转到位，伸缩性极强，球员防守积极性强（防守愣神会被追梦骂的。。
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引用内容由于违规已被删除所以这个防守效率是不是并不能说明勇士的防守联盟第一？
“整体防守天赋并不高”，勇士在马克.杰克逊时期就已经是以守带攻
至于为什么能排第一
就是因为他们防守好啊
作为一名勇士球迷，今天看到书包杜拼老命去顶防小加，是很心疼的，勇士的防守到今天并不意外，是所有人去努力协防的结果，没有格林阿杜一次次摘下板，没有进攻效率了。
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主要是这么几个原因：1.勇士本身只是护框差，但防守基础不错，有DPOY级防守球员格林镇守防守端，杜兰特有护框能力，水花的防守也都是各自位置上的平均水平以上，替补席的一哥、利文都是防守端一把好手。2.勇士的比赛节奏快，大多数球队在勇士的进攻节奏下效率大大下降。3.勇士的防守整体性非常好，补防极快，而且多数球员能防多个位置，换防果断而不吃亏。
侧翼轮转能力强，格林单防、补防能力突出，就像今天10断5冒，当然也有团队的防守加成。至于一楼说的，我倒是没发现垃圾时间我勇还上主力，但是最后几分钟双方都上替补，我勇有时还能打出很好的整体性，让比分可能进一步拉开。
因为有德雷蒙德·格林。
勇士只是护框差、、、
扎扎身高不够还慢这个是硬伤
没办法 所以会被对面刷前场板
但是扎扎的前场板效率是联盟前几。。。
另外勇士防守靠的是团队
球员的积极性很高
防守阵型的伸缩性强
整只球队都不错。
认真回答的话，有上赛季抢断王库里，勇士外线大闸汤普森，矮个后卫的噩梦利文斯顿，手术刀切球大师伊戈达拉，身高臂长蜘蛛人阿杜，以及内线的大闸，DPOY级的格林。
限制对手命中率好
引用内容由于违规已被删除？抢断王是水准之上的防守者可以吧
勇士的防守就像一张渔网，如果你有特别锋利的尖刀，就可以戳破它，但如果只是用力扯，是扯不破的，联盟大部分球队都缺乏足够的尖刀，但少数几只队伍，如骑士的两把尖刀，灰熊的黑白二熊，国王或者鹈鹕的顶级内线，都有可能撕裂勇士的内线，让勇士苦不堪言。
其实你拆开看同样不差。五小里面 格林是能竞争最佳防守的人
阿杜有身体天赋 汤神是专家们公认的防守尖兵 也就SHH才说他不行 一哥不用说是能单抗詹姆斯的人 库里防守被黑最惨 但同样是在控卫里中上水平 并且卖力到能起表率作用 加上成熟的防守体系 而且某种程度强大的进攻也能摧毁对手的信心
勇士就算库里经常被人黑防守，也就是碰到单打高手防的不好，但是自己是基本不会失去位置的，勇士每个人防守态度都特别好，尤其碰到挡拆换防的时候。
马刺防守效率为什么跟勇士一样？
引用内容由于违规已被删除库里的防守在同位置的水准之上也要怀疑了？
因为有两个防守一阵，还有一哥，还有瞪眼渣渣
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543人参加团购299.00元&849.00元(ERROR:15) & 访客不能直接访问不懂就问：阿联的防守到底怎么样，他为什么很擅长限制诺维斯基啊？！
&&&&&& 虽然阿联在NBA的比赛没看过，但我对阿联还是蛮了解的。但是有点一直很疑惑，阿联的防守到底怎么样呢。我老师说阿联的防守很差，在NBA倒数；我表叔说阿联的防守很好，特别是非常克制技术性内线，并给我看了很多年前奥运会阿联大战诺维斯基的比赛。 根据我表叔的描述，阿联那场差点把诺维斯基防哭了，全场毫无节奏。我也看了那场比赛，具体看不出来，反正感觉诺维斯基老打铁。
&&&&&& 那么阿联的防守到底如何啊？!是我表叔说得对还是我老师说得对
这些回帖亮了
体系易建联遇上本尊吃瘪很正常啊！
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德国易建联遇见真易建联立马没底气了。正常。
易建联巅峰12分7板42%命中率，我觉得还行吧。至少比马基夫莫里斯好，他是12分5板41%命中率。
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说的都对啊，碰到背打吨位的内线，防守很差，碰到技术型的阿莲脚步快，也不吃晃，所以防守好
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连08奥运会都没看过，难道真的是蛋蛋后？还是高级黑？
易建联在雄鹿和篮网时期，防诺维茨基效果还可以的，司机得分命中都不高，奥运会也限制的还可以~hoopchina当时讨论过的~
体系易建联遇上本尊吃瘪很正常啊！
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被NBA的白人各种欺负的水平
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这说法是什么时候流传开的。。。。。
说的都对啊，碰到背打吨位的内线，防守很差，碰到技术型的阿莲脚步快，也不吃晃，所以防守好
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德国易建联遇见真易建联立马没底气了。正常。
易建联巅峰12分7板42%命中率，我觉得还行吧。至少比马基夫莫里斯好，他是12分5板41%命中率。
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晃动速度太快 没反应过来 。。。。根本无效啊
引用4楼 @ 发表的:
说的都对啊，碰到背打吨位的内线，防守很差，碰到技术型的阿莲脚步快，也不吃晃，所以防守好
可司机是有技术的吨位背打型啊……
阿联有防守的身体素质，步频、弹速、臂展。
可惜一是身体不耐用，所以估计他防守的时候有所忌讳
再者，有些时候阿联比较丢神，协防有时候占着位置却忘了身后，或者光顾球漏了篮板
连08奥运会都没看过，难道真的是蛋蛋后？还是高级黑？
易建联在雄鹿和篮网时期，防诺维茨基效果还可以的，司机得分命中都不高，奥运会也限制的还可以~hoopchina当时讨论过的~
限制诺维斯基？你说的是阿联在小牛队的时候么？
作为阿联的球迷看了他很多比赛，感觉阿联防守还行，但是不能仅凭几场比赛就说阿联能防死司机，队友的协防是一个影响因素，也可能凑巧司机状态差。像这种历史级巨星，基本不可能单防就搞定。
阿联移动能力不错，司机喜欢跳投，刚好阿联又是身高臂长，防守效果自然不错！对上传统内线力量吃亏了，吨位不够容易被强吃，篮板卡位也容易失位！阿联来的不是时候，现在来就是顶一流的空间型大前了！
……………………………
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哈哈哈哈哈哈
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阿联是生错了时代，年轻五年估计现在在NBA就是千万级别内线了
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易建联是防守技术过于单一，就是只能防一个类型或者两个类型的球员，对某些球员就一点都挡不住…………易建联防诺维斯基，加内特，霍华德，布兰的，效果都不错，尤其是加内特，加里那利和诺维斯基，，，，但是易建联就怕波士，邓肯，好像他对波士得分从来没上过5分，，，，记得当初勒夫刚刚30+30，好多人都说易建联碰勒夫就完了，结果勒夫那场16板，易建联11板………易建联从来不怕技术性内线，他对那种身体对抗型内线，同时又有技术的毫无办法，
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看过一个快船菜鸟格里芬打雄鹿的视频，啊联真的防的不好，各方面被打爆，个人能力差距固然存在，但是视频中显现出来啊联的反应迟钝，横移速度慢，对抗弱，站位意识不佳缺点暴露无遗，啊联其实是有能力的，只是性格还有运气方面原因吧可能
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易建联防守那种持球面框打法的大个球员效果很好，比如布泽尔，诺维斯基那样的。但是防守背身能力很强的球员就是送了，但是觉得这跟球队的策略有关，防背打就要下盘稳体重大，放灵活的就用移动快臂展长的。很少有球员防守那么全面，所以易建联也是如此，他的身体条件决定了，就是可能篮球的思考层次上面不足导致他没能在nba完全展现他防守的天分
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543人参加团购299.00元&849.00元不懂就问，防守脚步怎么练？
前几天和同学打比赛，被一个胖子一步过。最近脚步总是跟不上，反应时间也变长了，防守该怎么练？下学期打班赛了，应该要打替补，求jr指教！
侧滑步这个基本功多练练不是坏事，尽量不要失位想着去抢断。还有，了解被防守人的习惯
引用1楼 @ 发表的:
侧滑步这个基本功多练练不是坏事，尽量不要失位想着去抢断。还有，了解被防守人的习惯
多谢！！！
一个是滑步，重心要下去，脚步要快，二是要根据对手调整防守策略，突破的防投篮的贴，尽量让对手往弱侧手运球，比如右手选手就把他往左边敢赶。不要去盖帽和抢断，让人打的不舒服就够了
还是先练习预判。然后试着造一些陷阱，引诱对方向你有准备的方向突破之类的
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螃蟹步其实挺重要的……
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引用6楼 @ 发表的:
侧滑步，，，另外就是尽量贴着对方球员，，不要轻易跳不要轻易下手抢断。运用身体，粘他，顶他，让对方不能轻松运球，或者投篮
感觉贴着他很容易被过啊
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