篮球正确投篮姿势时手心到底要不要碰到球

投篮时手心到底要不要碰到球_百度知道
投篮时手心到底要不要碰到球
我有更好的答案
控制手五指张开,指根以上部位贴于球面,手掌心腾出不接触篮球,球就难以控制了,目的在于能有效的控制篮球;若是掌心接触球面篮球持球与投篮控制球的动作要领为
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亲爱的各位我来请教下投篮姿势 其实我的投篮还是很不错的 姿势很好 三个90度 出手后保持的受型以及手指手腕的柔韧性都不错 以前我的姿势是这样手掌80%接触球面
[&此贴被coffeeb在 13:58重新编辑&]
后来我听说手掌是要空的 我还做了一些其他调整 食指放在气眼上 也就是球的中间 刚调整时投篮忒准了 完美的弧线 适当的后旋 最多时连续罚中11个球中投只是按照习惯完成一系列动作 球就会飞向网窝 但是那时只是懵懂的投篮细节上的姿势也不记得现在反而莫名其妙的不准了所以就这样 只有手指接触球 就连手掌容易产生茧的地方都不接触球
因为目前的投篮空前不准 去调整 找感觉 一个人练还是不准 我怀疑是矫枉过正了 所以还有一种
我看现在的学生朋友 投篮时手掌与球接触程度都是蛮高的首先放在下面就是手掌压着球 然后举起来 投篮 70%以上的手掌是接触球的 大家看看哪种正确 并说说投篮时你手掌与球面的接触情况 运动员比赛时到看不出来 只是罚球好观察他们的姿势 虽然说教科书上说是空的 但是球员们大多好像不是象我第2种那样空的厉害
阿联到底有没有中远距离投篮的能力?我看他打铁功夫还算可以 而他练习的不比别人少 可以说练了一个赛季的高位跳投 可是为什么跟那些神射手差远了 这是先天的感觉,天赋,手感造成的吗而姚明中投特别准 原投好像也不会他姿势其实有些怪 可能是因为他的手特别大的原因 他的左手并不是放在标准的侧面
和个人习惯有关了 能进去的就行 呵呵第二张的情况正是我投篮的情况 个人认为能掌控好球 所以锻炼手指力量阿联那应该是防守强度的问题吧
看阿联比赛较少 没发言权大姚的投篮左手搭在球的前面 我也感觉是手大的缘故 应该是他个人习惯或者感觉好吧 反正罚球都这么高了 姿势无所谓了神射手也有天赋和努力的
起码都要每天投个1000多个球
只有掌心不要接触~第二张完全错了~~~
我也顺便问一下,我投篮的时候食指和中指靠的很进,几乎有时就贴在一起,这个是什么问题啊?
引用第6楼gugogo于 02:58发表的“”:只有掌心不要接触~第二张完全错了~~~第二张是只有手指接触球完全错了???
照你那说马里昂可以回家种地了!而且你的手型也不是三个90度!
我是空心的那种,偶尔也全接触
打完球手心是干净的...
引用第8楼coffeeb于 14:01发表的“”:第二张是只有手指接触球完全错了???手指和手指根要尽量接触,这样才有更好的控制~掌心不接触的原因是这样才能由手指控制投篮方向,而不是手掌~~~
我打完球手指头肚和手掌的边缘都是黑的,手心比较干净
找找纳什的篮球教学视频吧,很详细!也许对楼主你有帮助
只有掌心不要触球。从图上来看,左臂的肘关节还可以再打开一些。连续罚中11球也不算很多啊,和改姿势不一定有必然联系。投篮还是长期积累的结果,习惯的姿势个人认为还是不要改了,改也只能小改。
张导讲得挺好的。
不要太在意手的姿势,否则会分心导致投篮不准。关键是平时训练的时候注意一下,比赛的时候注意力集中就可以了。
投得舒服就好,那有这么多讲究
手好小啊,差不多就行了,每个人在可控范围下都可以有自己习惯的方式,练固定练准了就行,手型以稳为先就行了,还是以投篮整体姿势最重要
我最早是像楼主第二图片一样,后来有教练让我改成第一图片,我还问了,这样不是掌心空不出来了么?他跟我说,你手掌撑再大,手心还是空的,
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投篮出手时左手要不要拿开
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右手是惯用手的话,投篮时左手主要负责白痴球的稳定和方向,投篮瞬间需要放开。如果惯用手是左手的话,做完投篮动作后,左手彻底离开篮球。
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篮球投篮时,什么时候应该松开左手?
最近我总是用左手大拇指弹出球。
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篮球投篮时,在你将要出手的一瞬间松开左手。右手投篮队员的左手是辅助手,不需要法力,只需要在投篮之前掌握以下球的方向即可,一旦球将要出手的时候,靠的是右手的发力和掌握方向。另外,投篮姿势并不一定要成3个90度,我认为。关键是要你自己觉得舒服的姿势。现在很多人认为练习,就是平常打一下投投球就算练习,练习一定要量的积累,让你的手臂肌肉形成肌肉记忆,能自然而然的做出投篮动作,你就离成功不远了!加油!投篮后手臂的动作不过是个人习惯而已,但是要注意手腕,出手稍微慢一点,要压腕。
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动作真的不标准,左手只是辅助球在一个正确的轨道上投出,如果你左手有拨球的动作,投篮一般不会准的,就像NBA的马里昂,之所以用一般,是说,动作不标准不代表投不进左手只是辅助,右手食指是最后离开球的
那么左手在球从右手弹出去时,与左手有摩擦吗?
你说一点没有不可能,毕竟有接触,但是左手不是主动的去拨球,只是辅助的控制一下球的飞行路线,你是济南的么?如果是济南的可以加我,回头哪天找个地方给你一演示你就明白了,毕竟我不是搞文学的,让我把一个动作用语言很完美的表达,有点费劲
本回答被提问者和网友采纳
不用刻意的管这个,左手只是承担一个托付的作用,抛的时候感觉有点滑动,要自己找感觉
左手只是一个控制方向作用,投篮的力量全部应该在右手臂和手腕上,多投,投着投着你就有感觉了
不用刻意的管这个,左手只是承担一个托付的作用,抛的时候感觉有点滑动,要自己找感觉
球从右手弹出去是,跟左手摩擦吗?
右手要出手时就好
什么时候松都行
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