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清华大学的学生长跑
来源:中国科学报
  在清华大学,胡凯的名字几乎人人皆知。
  当然,作为第23届世界大学生运动会百米冠军,被称为&眼镜飞人&的胡凯有如此高的知名度也是情理之中。只是,人们见到更多的是他在百米赛道上的英姿,如果把这条赛道延长30倍,您觉得胡凯会跑成什么样子?
被学生阻止的&改革&
  胡凯真的跑过3000米,而且还不止一次。原因很简单,他是一名清华的在读博士生。
  在国内的大学里,对学生长跑项目的测试并不统一,仅以男生为例,有的学校的男生只需要跑1000米就可以了,有的学校则需要1500米才能达标。清华的男生在这方面是最&遭罪&的,因为他们要及格、要毕业,就必须在14分40秒内跑完3000米。
  胡凯说他3000米的成绩可以够得上优秀,但是要取得这样的成绩,在这十几分钟里的滋味还是让他很难&忘怀&的。当然,这很容易理解。不过关于清华长跑这件事,还的确发生过让人不&容易理解&的事情。
  这件事发生在本世纪初。那时,胡凯还是清华的一名本科生。有一天,他得到了一个&喜讯&:清华校方正在考虑取消男子3000米、女子1500米长跑的测试。之所以说这是一个&喜讯&,完全是从学生感受的角度出发的。毕竟从此以后,他们便可以远离起跑前的提心吊胆,行进中的汗流浃背,以及跑完后的腰酸背疼&&
  胡凯的想法与之类似。于是,他想当然地认为他将听到欢呼雀跃、看到兴高采烈,乃至鞭炮齐鸣&&
  然而,现实却并不像他想的那样。
  &我很吃惊,同学们竟然是几乎一致的反对之声,无论是在网络上还是现实中,呼吁保留3000米跑的呼声始终未断。&在采访时胡凯这样说,至于原因嘛&&
  &3000米跑是清华的老传统,所有清华人都要经历,这甚至可以说是清华人的一种身份证明。如果真的取消了,我们今后还敢挺直腰板说自己是清华人吗?&
  &记得一个讲清华人的笑话,说别的学校男女生约会,是说&咱们去未名湖散步吧&。而清华男生约女生都是说,&我们去紫操跑步吧&。这是活力,是最独特的文化,没有了这种文化,你不觉得清华少点什么吗?&
  &不取消长跑,若干年之后,我可以理直气壮地跟我的儿子说:&你老子当年是跑过3000米的!&这样一改,你让我以后怎么说?&
  于是,一场尚在酝酿中的改革,就在在校生、校友的一片反对声中&夭折&了。只是,当初的他们一定想不到,若干年后的今天,这样的&改革&却在很多高校里轰轰烈烈地&开展&起来。
  不过,清华很&顽固&,他们不想改了。
清华的马拉松情结
  提起清华的长跑,除了3000米之外,还有另外一个项目,但那就需要再将跑道拉长十几倍了&&马拉松。
  最近,关于大学生在马拉松长跑时意外猝死的消息常常见诸媒体。这令清华大学体育部教授张威唏嘘不已。&学生跑马拉松不能瞎跑,要坚持正确的锻炼方法,更要循序渐进。&
  张威说这话是很有底气的,因为清华学生跑马拉松的历史已经称得上&悠久&了。
  清华体育部教授陈蒂侨告诉《中国科学报》记者,早在上世纪50年代,清华的学生就从学校出发,跑向北京体育大学或颐和园等地再跑回来。
  当然,这还称不上&马拉松&。直到有一天,北京开始举办每年一届的马拉松赛,清华的学生们才找到了&组织&。
  &一开始,参加北京马拉松赛的人还不多,赛会组织方对所有申请不设人数限制。那时,清华的参赛队伍逐年扩大,从几百人到上千人。&张威说,2008年,清华有6800人参加当年的马拉松赛,百余辆运送选手的客车浩浩荡荡地驶出清华&&
  要知道,那时清华的学生规模也不过两万余人。
  随着北京马拉松的规模扩大,人们的参赛热情不断升温。赛会组织方也开始限制人数,清华的最多参赛人数被限定在2000人以内。对此,张威很是理解:&本来也不应该把提升学生体质的希望寄托在一个社会性赛事中。&然而另一方面,这几年学生的身体素质下降却也真的是一个现实,这让张威和他的同事很是焦急。
  &社会关注孩子们的体育运动,当然是好事儿。但与其停留在争论层面的热闹上,倒不如探讨如何让孩子科学地提高各项身体素质,真正实现全面发展&&从这点来说,是否取消3000米,不应该成为问题。&张威说。马上开始2017“我是跑者”昆明站10公里长跑了,求跑过的支支招,有那些要特别注意的事情吗?-17北现汽车金融“我是跑者”昆明1 _快递评论网
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因为是马拉松所以距离很长不知道你平时有没有长跑过 最好跑之前做一些基本的身体检查,因为最近还多起不跑长跑的人参加马拉松结果猝死。跑之前不要吃太饱 有一些专业的长跑装备比较好要注意保持身体的水分 如果实在是不行了不要强行坚持,毕竟重在参与
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