脂肪,水肿,肌肉腿到底怎么判断是水肿腿还是脂肪腿应该减,别让粗腿毁一生

想瘦的话做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等做的时候要一气呵成,中间不能停

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:建议你首先要控制饮食,尤其是高脂肪..

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医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考

用力的时候看有没有肌肉

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网友回答 拇指医生提醒您:网友回答仅供参考

可以提捏起来看看如果是肌肉型的捏起来只能捏起来皮,如果你捏起来一大块肉那就是脂肪

肯定不是肌肉型的。肌肉型 很难练出来的

嗯。作为专镓从不骗人。

肌肉型脂肪型没有那个收缩肌肉之硬度。水肿则压之有坑

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