新手求助,仰卧起坐尾骨那里会痛,有时候会脚磨破皮怎么快速恢复

我是一名初中生,体育课的时候在塑料操场场地上做了仰卧起坐,之后尾骨一直有点疼,现在疼痛越来越明显了_百度知道
我是一名初中生,体育课的时候在塑料操场场地上做了仰卧起坐,之后尾骨一直有点疼,现在疼痛越来越明显了
按一下也会疼,,坐下起来都会疼,平躺也有点疼,
我有更好的答案
有可能是肌肉拉伤了,试一下局部热敷。热敷的方法就是使用热毛巾热敷就可以了。
采纳率:6%
你的尾骨痛不是仰卧起坐的问题,应该是磕坏的。也许你不在意吧热敷是四时八小时后的事情,不要乱说啊
你不经常锻炼不知道`````你做仰卧起坐太过度猛了```````你坐起来痛是因为腹肌``过几天就会好了`
建议你还是去医院检查一下,早检查早好,千万不要拖延
大概是肌肉拉伤没个把月很难好贴点膏药试试
坚持就会成功
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屁股中间的尾骨突出,做仰卧起坐时磨得尾骨...
屁股中间的尾骨突出,做仰卧起坐时磨得尾骨疼,而且有时候能把尾骨周围的皮磨破,求解啊
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
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意见建议:你好,根据你说的情况考虑是尾骨畸形的情况,你可以到医院给予拍片检查,就可以确诊的,确诊后可以给予对症处理的
那万一是的话岂不是不能做仰卧起坐了?
回复:不会的,需要有一个恢复的过程的
问尾骨突出,无法做仰卧起坐怎么办?
职称:医师
专长:外科、骨折
&&已帮助用户:81423
指导意见:尾骨痛,从广义上来讲,是临床上各种原因如尾骨或骶尾关节的损伤、感染、肿瘤、分娩后、肛门直肠术后、妇科手术以及尾骨周围部位自发性疼痛的综合征。具体治疗可采用改变坐姿的办法,即尽量用大腿坐,以减少臀部的持重和压力;坐时可用气垫、气圈将痛处腾空,以防止局部压迫,从而缓解疼痛。、、、·`·1
问昨晚做仰卧起坐时,感觉尾骨下面
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:205959
指导意见:一般服药治疗即可,常服用止痛剂、维生素B族、短程皮质类固醇激素等,再配合外用中药止痛贴剂。您还可以用超短波、红斑 量紫外线照射等治疗。
问在运动时我先做的仰卧起坐,可能先把尾骨磨了一下,然后又跳了跟膝盖差不多高的垫子,落地时没缓冲好,之后..
职称:主任医师
专长:中医
&&已帮助用户:11935
目前已出现了一些临床症状,有必要到医院做一些相关的检查,如拍摄个片子看看尾骨的具体情况等。
问臀部和腰之间的骨头痛。特别是做仰卧起坐的时候。下去...
职称:医师
专长:肝病肾病糖尿病
&&已帮助用户:12321
病情分析: 你好,一般的情况坐骨神经痛的情况,可以引起下肢的疼痛麻木等情况的.可以是有单纯的神经痛或腰椎疾病压迫的情况造成的.打祖师麻+维生素b12一般的情况是可以有效的改善病情的.意见建议:你这个另外需要平时的注意保养的.不要劳累和着凉.疼痛厉害的情况需要适当的休息
问屁股尾骨突出
职称:医生会员
专长:皮肤过敏
&&已帮助用户:5194
问题分析:屁股尾骨感觉比以前突出一点,平趟睡觉时会压到骨就痛意见建议:你好,整个孕程是孕妇变化最大的,尾骨移位,也是常见的后遗症,建议你多休息,适当锻炼促进血液循环,同时可以用活血化瘀的中药熏洗尾骨部位,
问之前老觉得尾骨外翘,做个仰卧起坐都感觉尾骨压疼,现...
职称:高级针灸按摩师
专长:针刺,艾灸,推拿,经络,针灸,穴位,刮痧,理疗
&&已帮助用户:395
问题分析:您好,根据您的描述,一方面考虑可能是腰椎或者骶椎的病变,压迫局部的神经血管,另一方面考虑可能是腰肌劳损导致的酸痛,比如过度劳累姿势不对感受风寒湿邪导致意见建议:建议如果疼痛较重,可去当地医院,做一个腰椎的ct,也可去针灸科做一下针灸推拿烤电等理疗,配合局部的热敷。平时注意保暖,不要过度劳累
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社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
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我起身的时候尾骨就会痛,该怎么
我有更好的答案
肛提肌及周围软组织等处有压痛点您好,尾骨痛患者一般在尾骨或骶尾关节,坐时臀部只能偏向一侧,久坐或从坐位站起,走路时疼痛明显减轻或无痛。久坐后尾骨疼的原因也正是这样造成的。 建议你应该多休息,可以在疼痛部位进行热敷、按摩等,同时避免久坐如果长期如此,会压迫神经、按压尾骨末端时疼痛加重
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