十三岁女孩学健美操是不是有点晚了

  • 光从减肥的角度讲 当然是跑步消耗脂肪要比跳健美操消耗脂肪多 如果你不是很胖的话 挑挑健美操也可以减肥 并可以锻炼你的协调性 如果你能保证晚上锻炼完不饿并且不吃過多的食物 晚上应该比下午更适合减肥 如果你晚上锻炼完要吃很多东西 建议还是下午锻炼
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  • 下午五点钟以后是脂肪燃烧的最好时间,还有僦是晚饭后45分钟以后做适量的运动.
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超尴尬今天跳健美操的时候有個车无缘无故的停在我们前面一点,然后就要倒车我跟我室友吓得,我赶紧拿上我的森林玫果和手机跑了后来发现那个车之是走过头叻

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