健身肝疏泄过度用什么药为什么会伤肝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-01 06:58 标签： 肝疏泄过度用什么药
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健身过度出现肝负荷导致“爆肝”，该如何是好？
摘要：爆肝一般是指非病理性的，突发性的。病人表现为身体健康，无肝病或其它疾病史；突发性的出现急性肝衰竭，起病急，主要特征为发病2周内出Ⅱ现度以上的肝性脑病。所以成为爆肝。
　　当过度，教练便会温馨提示：
　　你这样容易引发肝负荷，
　　出现&爆肝&，
　　适当点健身！
　　你了解肝负荷、&爆肝&吗？
　　健身会不会导致肝负荷？
　　1、肝负荷是什么？
　　负荷一般是指过度劳累导致体力透支，损伤免疫力，进而导致肝脏超载。
　　2、健身会导致肝负荷？
　　由以上几点我们可以知道，肝脏负荷是一种超出身体与肝脏能够承受的能力范围所导致的。但适量的健身并不会导致肝负荷，只有超出&适量&这条警惕线时，才会可能导致肝脏负荷。
　　&爆肝&该怎么办？
　　1、什么是&爆肝&
　　爆肝一般是指非病理性的，突发性的。病人表现为身体健康，无肝病或其它疾病史；突发性的出现急性，起病急，主要特征为发病2周内出Ⅱ现度以上的。所以成为爆肝。
　　2、肝脏负荷会导致爆肝吗？
　　因过度疲劳导致的肝负荷，存在爆肝的可能性。因此，这也是健身应适量的理由之一。因为肝脏负荷定会影响肝脏功能，当你没有足够的能量去支撑身体时，肝脏也会随之衰竭。
　　3、如何健身？
　　健身应适量，运动时间不超过一小时或以自身感受为标准；
　　不影响生活
　　健身后产生的疲劳感不影响正常的工作，并且疲劳感能在短期内恢复。（大概1&2天内会恢复）
　　时间点
　　健身时间点很重要，切勿在饭后立即健身，应在饭后略做休息后健身为宜（饭后一小时）
　　健身重要，保肝更重要！
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细数那些年，我们一起做过的，伤肝的“傻事”！
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健身会伤肾吗
我有更好的答案
身本身是不会伤肾的，我说的是过量，一般情况下，如果从日常饮食中摄入过量蛋白质往往是不现实的，大多数人吃到适量就已经撑的不行了，除非日常饮食中已经摄入适量蛋白质，合理适当的健身反而对健康有好处，又喝蛋白粉进行补充，当然过量健身可能会引起横纹肌溶解，会对肾脏造成不可逆转的损伤。还有在健完身之后，为了增加训练效果，过量摄入蛋白质，那对肾也是一种负担，记住，超过上限之后，人体是代谢不动的
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来自于：北京|
提问时间： 16:16:50|
基本信息：
病情描述：
我肝功能不正常，听说健身对肝功能有好处是真的吗？还有胖会影响肝功能的恢复吗？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
肝功能损害不严重时，适度的运动会有好处，可以进行一些温和的体育运动，如散步、慢跑、游泳等，以运动后不感觉或休息后能很快消失为度。过度则有害。肥胖容易导致脂肪肝，脂肪肝当然会影响肝功能的恢复了。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7936收到了：
每天适量的运动是对病情的恢复有所帮助，但是如果健身运动过激烈，使自己感到疲惫乏力需要马上停止。过度运动会导致肝功能受损更为严重，肥胖有可能会引起脂肪肝，因此可以去医院检查B超。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：20585收到了：
病情分析：
肝功能不正常的病人应注意休息，只可适当活动，肥胖、高脂会加重肝脏的负担。
指导意见：
建议禁烟禁酒，保持充足的睡眠与充分的休息，促进肝脏的恢复，进清淡低盐饮食。
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肝病科医生
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