还想长高由于附近没有没有篮浗场怎么打篮球所以打篮球是不可能了,有什么运动的效果跟打篮球差不多单杠可以吗?应该怎么锻炼早上去还是应该下午去?求帮忙... 还想长高,由于附近没有没有篮球场怎么打篮球所以打篮球是不可能了有什么运动的效果跟打篮球差不多?单杠可以吗应该怎么鍛炼?早上去还是应该下午去求帮忙。
就是室外好大风好冷但貌似新型冠状病毒不会通过空气流动传播而是要有载体?
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上午十点左右是锻炼身体最好的时间!跑步跳高,多吃蔬菜补充维生素
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多进行跑跳运动,而且多补充钙单杠只能挂上面起到拉升作用,一般做器械的人都比较矮
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跳绳,以及单雙杠之类的拉伸活动
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跑步,晚上!最好的方法了
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你可以天天跳绳,我試过长高了
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