没有如何训练平衡力力能练跆拳道m

【摘要】:正研究目的:本研究通過采用悬吊训练这一特殊训练手法对跆拳道运动员进行训练,从而提高跆拳道运动员的核心肌肉力量与如何训练平衡力能力,改善其核心稳定性,增强运动员对自身身体的控制能力,提高运动员的动态如何训练平衡力能力,而更好地发挥运用技术动作,也能够帮助运动员完成更高难度的技术动作使运动员即使在身体处于不稳定的状态下,仍能迅速、准确、协调的控制身体姿势并完成极大动作或躲闪防守动作的能力。而且運动员核心力量得到增强,也能够增强非主导侧肢体运动能力,增强力量在人体运动链上


支持CAJ、PDF文件格式仅支持PDF格式


齐连枝,高尚;[J];内蒙古医学院学报;2004年02期
曾庆国,陈润麟,佟亮;[J];山东体育学院学报;2005年04期
高峰;宋丽霞;;[J];体育成人教育学刊;2006年04期
中国重要会议论文全文数据库
黄宝宏;王卫星;何辉;汪洋;;[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
王晶晶;闫寒;陈文鹤;;[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
何輝;熊开宇;;[A];2011年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“运动与骨骼肌”学术研讨会论文集[C];2011年
中国重要报纸全文数据库
记者 裴聪 王珊;[N];西藏日报;2010年
本报记者 牛瑞祥 韩成栋 实习生 李小庆;[N];重庆日报;2010年
南方日报评论员;[N];南方日报;2010年
本报记者 邓宇;[N];中国体育报;2009年
张雪萍 张安林;[N];四川科技報;2010年
中国硕士学位论文全文数据库

内容提示:跆拳道运动对儿童如哬训练平衡力能力影响的实验性研究

文档格式:PDF| 浏览次数:2| 上传日期: 17:46:56| 文档星级:?????

我要回帖

更多关于 如何训练平衡力 的文章

 

随机推荐