健身运动器材哑铃哑铃带收腹带好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-28 14:44 标签： 收腹带什么牌子好
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收腹带可以减肥吗 产后绑腹带瘦身效果不大
来源：七丽女性网
大多数女性在生产后都会选择使用腹带来帮助自己恢复好身材。只是，收腹带真的可以减肥吗？产后绑腹带瘦身效果好吗？如果不能减肥，腹带由主要是用来干嘛的呢？
收腹带可以减肥吗收腹带的确可以减肥，因为产后6个月内人体脂肪是流动的，这时正是重塑体形的最佳时机，所以，合理适当得使用收腹带对产后体形恢复有一定的影响。但是，收腹带瘦身的效果比较小。再有，长期带着收腹带对身体也不好，会影响血液循环、导致痔疮、诱发各种妇科疾病等。（相关链接：）腹带主要作用并非减肥产妇生完孩子医生一般都会让其戴上腹带，其实主要目的并不是为瘦身，而是为了防止内脏下垂。因为产后的产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易内脏下垂。所以，产后妈妈最好能适当佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官，防止内脏下垂。另外，剖腹产后的产妇建议最好戴上腹带则是为了止血和促进伤口愈合。（相关链接：）不是所有产妇都适合绑腹带其实，并不是所有的产妇都适合绑腹带的，一般剖腹产会建议及时使用腹带，而顺产后是否使用则要因人而异。原则上顺产后无特殊情况最好不要用收腹带，特别是如果产后下坠感本就很严重，更不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂。但是，若顺产7天后，新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，可短时间使用收腹带，这对产后子宫伤口起一定的保护作用。不过也不要带腹带过久，穿上一两个小时后就最好解开，让腰腹放松一会儿。为什么健身时大部分人倾向自由力量（哑铃，杠铃_百度知道
为什么健身时大部分人倾向自由力量（哑铃，杠铃
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它们是人类最早发明的进行阻力训练的器材。杠铃优于其他任何增长力量的器材，相比较器械 人体不喜欢被分成各个部分，然后孤立开来训练，因为训练获得的力量并不是以这种方式被使用的。杠铃移动方式恰好符合人体设计的动作模式，因为动作的每一方面都由身体自己决定。
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