求一套瘦腿,肚腩大怎么办(不算大)的运动方案(家用),要有每天做的次数组数和效果

真的是非常棒呢!.好开心的真心恏评的啊,瘦了10斤的哦没不舒服的,没副作用的啊不虚不拉肚的,感觉轻轻松松的就减了下来的现在感觉身上轻了,朋友看都说我瘦了我会持续下去,可以美美的享受瘦下来这种感觉太好了晚上会配合着走步运动希望可以更快瘦下来,我属于顽固型的体质的都能瘦下来,瘦了这么多很开心整体都瘦了,身材苗条了很多已经介绍给朋友了,用了之后对身体没损害也不影响正常上班,同事知噵之后也要来帮忙买几盒期待身边的朋友也越来越瘦了

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