业余的就不要搞这些花样了带叻反正不舒服,影响发挥护膝的话一般是有伤才带下,护腿板如果一定腰带看你踢球的风格了,技术型的建议带小板就行
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护膝是带弹力的,包裹在膝盖上护腿板是硬质的,覆盖在胫骨上就是小腿迎面骨上,用足球护脚板袜包住
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长时间玩的话建议买一双,踢浗比较坏鞋(普通运动鞋)
也可以用帆布鞋不过不太推荐,可能相对来说比较磨脚吧
新手不新手的我觉得没什么关系哈。但我觉得新掱吧没什么技术,买鞋颜色不要太鲜艳别想去秀呵。