颈椎病如何锻炼及治疗能不能锻炼治疗?怎样锻炼好呢?

我是疼痛骨伤相关啊怎么这么哆人咨询肛裂。。

赞同@钟文老师意见以拉伸为主,不建议行以肌肉或其他软组织力量为主的锻炼尤其是健身房的那套。

颈椎病如何锻炼及治疗怎么锻炼治疗本人有颈椎病如何锻炼及治疗快一年了,近段时间使用了那个止疼药疼痛明显改善,本人平时应该做一些什么运动怎么锻炼来改善颈椎病如何锻炼及治疗得了颈椎病如何锻炼及治疗怎样锻炼?

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