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健乐多汤臣倍健乳清蛋白酪蛋白粉重900g(香草味)可搭瘦人健身增肌粉1罐装
卖家：梓创滋补旗舰店
这是我第一次买***清蛋白粉阿，来回来的时候很大一罐罐的，结果打开看里面的量是只有一半这么的多，不过不要急，询问了一波客服，客服说量是一样多的只是，为了在运送过程中防爆泄漏，重量还是一样几百克，总体不错 味道一般般效果用了在继续追评
早上七点晨跑了一个小时，结束后九点开始第一餐两个水煮蛋+一杯温牛奶，接着睡了一会，十一点第二餐开始150克白水肉+一根玉米后开始处理工作，两点半第三餐继续鸡胸肉跟一根香蕉，过了半小时去健身房器械一个半小时+一小时登山机后冲了杯蛋白粉，第四餐7半自制一餐水果沙拉，9点半时候加餐吃了根香蕉后，打了会游戏磨磨蹭蹭十点半洗澡躺床上准备休息。断油后的6小时候无时无刻感觉饥饿，其实最主要是心魔难去除。但是在坚持了十几个小时之后我觉得，饥饿感也没那么强烈，我整个人是精神无疲惫感的。轻盈，我脑海里就这个词。
增肌效果可以说是非常棒了，这个蛋白粉不仅可以补充营养减轻疲劳感对于健身也有很大的帮助，之前自己也没有喝过这种产品，没在这方面投资过，也是朋友给我推荐的说这个产品的效果好我才来买的，确实是比之前可以更好的练出肌肉，以后自己觉得还是可以增加这方面的投资的，等有需要还是会再来买的。
用了一段时间了。我是配合着他们家肌酸一起喝的，个人感觉增重缓解肌肉酸痛的效果还是很好的～我目前在健身配合着使用，好的身材都是强迫自己定时去锻炼，以前不敢想的动作现在尝试起来也觉得没那么难，其实健身很简单的，把健身当作一种乐趣就行，相信肯定能有一个理想的身材。
蛋白粉还是非常实用的，特别对于体重体脂都很容易升上来的人来说 每天要更严格的控制饮食，on的这款高蛋白低碳水特别适合晚上 练后不想再花时间做健身餐的时候泡一杯，很好溶解味道也不错，冲完澡两分钟泡好喝完就可以好好的说一个好觉，付出那么多汗水和优良的补剂还需要有一个好的睡眠来巩固吸收，练好吃好睡好才会更好的储备能量和增肌
粉挺好的，溶解性不错，很容易就冲泡开了，味道也挺好的，反正我蛮喜欢的。查了是正品没错。手臂和腹部肌肉练的还不错，当然最满意的还是我的手臂肌肉，在健身房练了快一年了，教练建议配合吃粉效果会更好，已经吃了两桶了，比先前光练不吃的时候肌肉没那酸痛，好身材背后的辛酸汗水只有努力过的人才会明白，花时间去解释，不如花时间去证明。健身使我快乐！！希望能将这份快乐传递下去。。也带动身边一些朋友开始健身，身体才是本钱嘛嘿嘿
宝贝已经收到了，真的是物有所值非常的满意。卖家的服务态度很好发货速度也很快，包裹的严严实实没有任何破损。快递小哥送货速度快，总体来说是一次愉快的购物呀，下次有需要还会再来买买买！与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物
健身也有一段时间了,刚开始没有使用健身补品,在选择用哪一个牌子时考虑了一久,看了健乐多的.是国外货,主要是看中了健乐多的增重效果很好,用过的人反映都还不错,所以就试了下.就是想在增重的同时也能增长肌肉,以前的我太瘦了.现在已经锻炼了几个月了一直配合着粉.体重涨了十几斤。效果还是很满意.光吃没用要和锻炼结合起来效果会更。家里的罐子也挺多的了。各种牌子的，当然还是健乐多的最多。其他牌子的粉没健乐多的效果好，口感也没健乐多的好。钟爱健乐多呀~
教练推荐了健乐多这个牌子，说非常不错，今天教练教用史密斯机，因为我第一次尝试所以重量教练就没加，只有一根棍，因为我可能是第一次尝试吧，然后深蹲下去起不来了，对教练说太沉了教练一脸无奈，都没加重量啊。。然后我尝试了第二次后成功深蹲并起来耶！然而相比于腿臀我更想练手臂和胸唉，最后我寒假一定要学会游泳，每次去健身房游泳我和我弟都是尴尬的在水里站着，我也想像别人一样帅气的在水里扑腾！
买了两种口味，先开了一罐起来感觉很好，快递也很快，包装非常好，物流也是送到家的，这个买了感觉分量特别足，非常大，味道比想象中的要好一些。真正健身是从去年六月份开始的，那时的我算是偏瘦型的身板子，锻炼后，现在我的体重已经有72KG了，我感觉每天的健身房时间，除了是我健身外，还是我施放工作压力的好方法，因为运动量比较大，大量消耗掉的能量需要补充，所以早上一次蛋白粉，训练后一次蛋白粉，这东西还是挺有用的，我每次都是用温水冲泡的，这样粉末容易冲泡些，口感也好些。
都说健身的男人最帅所以小灰我拍下了一组锻炼照，这是自打在健身以来，在他家入手的第二桶了，发货速度依然很给力，巧克力味好喝。每次练完器械后配合纯牛奶或者纯净水喝都很有效果，吃了有一个星期了，冲泡还是很容易的，先放粉再放水，然后摇摇杯摇几下，就溶解了，积极的锻炼，加上高浓缩的蛋白粉效果会更好，期待结实的肌肉再次的出现在自己的身上！！
世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西都慢慢变成你想要的样子。一直感觉腹部好难练，加上自己都没有去过健身房，都是自己摸索着来。以前的自己经常抽烟，喝酒，熬夜，后来 为了能练好肌肉，慢慢地戒掉了这些坏习惯，每天早睡早起，运动健身，配合着蛋白粉使用，一年多也勉强算是有了点成交了，不过说实话运动后喝这款蛋白粉，感觉挺好的。
味道很好，冲了一杯喝了，很好溶解，送的杯子是两层的，本方便，而且里面还有一个搅拌球，更加有助于蛋白粉的溶解，送的杯子很有心，不能空腹喝，喝之前我都会吃一两块全麦面包垫垫底在喝，还买了一瓶健身饮，在运动的时候喝，感觉没有那么疲惫了，杠杠的。
良心评价，增肌效果非常棒，冲了之后，看着都还不错的，喝了一杯说还不错，喝完很有劲！味道也好喝，我看着溶解还不错，没有结块，目前觉得还可以，现在每天健身完之后都喝上一杯，感觉回复力量挺不错的，精力也充沛。
收到箱子时候很大，拆开里面包裹得很好，用气泡袋裹了一层，防止桶被压变形，这点卖家做的还周到我的体格比较瘦，就买了这款蛋白粉，在网上看了好多感觉这个MP的品牌比较好，一次直接就买了一大罐，喝了两天了感觉还比较的不错，天天都在坚持着锻炼，等这罐吃完了看效果怎么样吧，希望可以对体重和肌肉能有所增长。之前也碰到了一点小问题，客服很完美的解决了，总体来说购物挺愉快的，效果好的话自己还会继续支持的，也会推荐别的朋友也来购买的，客服表现的不错。
苏宁拼团价79元购买的，第一次买这牌子的蛋***，服用了后才有发言权。希望苏宁优惠力度更多更大些。物流超快的。
按要求时间送货真的不错，而且里面还有保护，日期也还算近，口感还可以主要是***给力啊！比其他便宜，但是品质不差，值得购买
沙漠雪玫瑰
多次购买。老婆怀孕需补蛋白质。汤xx健价格太贵性价比低.昂立合成蛋白能给我提供足够蛋白质.价格亲民.
这是汤臣倍健乳清蛋Bf的第二代，专门为健身爱好者定制的。这种乳清蛋白和普通的蛋bf区别在于一个从肉类蛋白中提取，一个从植物中提取（后者）。所以乳清蛋白很适合健身中的体能恢复和增肌减脂。但是吃这个有个弱点，容易上火，必须要同维生素B一起服用才可以克服。物流真是快啊，22点下单，第二天上午收到，比某东的送货速度还要快！
送的东西真多，赠品估计都要六十元，第一次购物送这么超值的东西。收到锻炼完迫不及待就使用了，蛋***还算容易溶解，多摇几下就行。连续几天吃完后喉咙都痛，客服说是容易上火体质，确实如此。客服让我每天吃两粒维生素B。试试看，过几天再来追评。
套装内的东西还没吃。查询了是正品，蛋***闻起来很香甜，还没喝，等喝了再来追评，感觉挺超值的，不过客服的服务态度真的太差劲了，我617买的，618立马降价，我就问了下有没有补差价，人家让我一个稍等是两个小时后，给我回一句，不满意价格就退货。我也是醉了，不过看在商品是正品的份上，习惯性赏你们一个好评了，有效果会再来的。
东西收到几天了，喝过后才来评价的，听说蛋白质是想练肌肉的人需要补的就买来几桶试试，效果怎么样还不知道不过味道不错挺好喝的
好哥们给我推荐的，说是要我试试这家的这个产品，从外观上就能看的出来，这是个正品，还特意去扫了下验证了，不错哦，支持国产的。打开盖子香香的，很符合我的口味，用摇摇杯泡上溶解的很不错。做为补给品,要配合着锻炼才能有很好的效果,效果也看得见,这也要看大家是往哪个方向练的,非常适合健身小白们。我之前没有吃这个的时候健身效果不是很明显，自从吃了蛋***之后就开始事半功倍长肉了，还是很有用的。要坚持下去坚持吃蛋***。每天都要喝。。离目标越来越近了~~~~ 不错是我想要的
不错，吃挺久的了，之前是吃的其他品牌的，效果不怎么明显，因为家里人一直在食用修正的保健品，正好看到修正品牌的增肌粉，买了一组试试，回来喝着还挺好喝，现在算来差不多喝了一个星期了，效果异常的明显，不光肌肉饱满了许多，现在健身之后也不那么疲劳了，看来还是修正的品牌好，值得信赖。现在就期待着自己的肌肉越来越有型，有一个完美的身材，先吃着这些，快没了的时候再来回购，先给个好评呦，拜拜
速度超级快第二天就到了，二维码验证了一下电话也验证了，电话验证时说是已经验证过，说明是正品，价格真的是太实惠了，可能是全网最低价了，反正我没见过比这价格低的，超级大一桶给惊到了，赠品也不错，希望吃了能有作用长胖一点
应该是第三次购买了，都觉得还可以，应该说是正品吧，只是我们没有专业的辨别技术，但是感觉上应该不会错，这次的赠品也蛮丰富的，哈哈，真让人欣喜。
不记得几次购买了，但都很顺利愉快，快递够速度，赠品也丰富，当然最重要的商品品质，毕竟是低薪阶层，只有到240的时候才忍心下手！
味道好极了，很舒服，运动后吃一杯，然后感觉全身都充满力量，好吃，很喜欢
健乐多已收到，验证是真品，正在锻炼体验中，效果好会追加好评并继续购买。
货收到很多天了。是正品哦。***超经济实惠而且还送了赠品。本来还想再买。但是涨价了。客服也很有耐心。给客服人员个
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健身房里练出来的肌肉都是吃蛋白粉吃大的, 都是死肌肉?
来源：新文阁
编辑：jian
导读 : 健身房里练出来的肌肉都是吃蛋白粉吃大的, 都是死肌肉?很多人喜欢男健身房里的肌肉男来说事，大部分看瓜群众都会说健身房里练出来的肌肉都...
健身房里练出来的肌肉都是吃蛋白粉吃大的, 都是死肌肉?　　很多人喜欢男健身房里的肌肉男来说事，大部分看瓜群众都会说健身房里练出来的肌肉都是死肌肉，没一点用都是花架子。　　很多人说只要我吃了蛋白粉一样比他的肌肉还要大上一倍，没有什么了不起的。　　说这话的人都是一种什么心态？　　是嫉妒别人的肌肉大吗？还是谁吃了蛋白粉都是吃出来的。　　健身肌肉维度真的就是吃蛋白粉就能练出大肌肉？　　其实蛋白粉只是一种比较快捷的补充蛋白的方式，并不是什么“药物”。如果你不加强自身的锻炼，就算你天天喝蛋白粉也是没有作用的。　　所以说我们有时不能主观的去认为这些健身房里的大块头肌肉就是吃蛋萌萌长出来的肌肉都是死肌肉。　　蛋白粉在健身者期间并不是必需品，如果食物 补充了足够的蛋白质，健身者是不需要不用吃蛋白粉的。而且只是想要通过健身强体、减肥增肌没有必要一定吃蛋白粉，而像大重量肌肉锻炼、想要练出大块头、健美型的肌肉男或是日常饮食中没有足够的蛋白质食物摄入的健身人群，则需要吃蛋白粉。　　健美运动就是一项追求肌肉纬度和线条的运动。就算是别人没有练习过拳击，没有练过格斗，那仅凭这一身肌肉，也足以爆发出很大的力量！如果能像李小龙那样经过系统的搏击训练，我想恐怕他们不逊色于任何的职业拳击手！　　并不是说健身吃了蛋白粉肌肉就变大，这个还是要根据自己的健身需求来定的。如果你的训练量特别大，平时我们的一日三餐的能量是不能满足蛋白质的需求，所以这时补充蛋白粉是非常有必要的。　　对于说健身房里练出来的肌肉都是死肌肉，这种说话是不正确的。肌肉不分死与活，只要自己健康就好。　　以下为网友评论：　　网友“Ryan丶爱琴海的风”：我不求练出一身完美型，让我瘦下去点显显精神就行了。　　网友“汪显朋”：没鸡
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去健身房想练出一身肌肉大约要多少钱多长时间
我有更好的答案
钱只要健身卡的钱，如果有条件可以买增蛋白质粉，时间的话你能坚持并且强度达到标准的话，三个多月就有成效基本轮廓了，然后就继续对其它肌肉死区强化锻炼，练出更好看的线条
采纳率：33%
大概需要1~2个月的时间而且你自己还吃蛋白粉
蛋白粉是啥
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白[1] 、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，可帮助你锻炼肌肉买的话 ，药房的也有买的， 网上也有买的
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违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我已经在健身房锻炼一个月了，效果可以看的到，现在想买蛋白粉，教练你觉得可以吗？可以的话用什么牌子，大学生没钱，请您推荐性价比比较好的。
全部答案（共2个回答）
粉，效果非常不错。如果想快速增重增肌，就吃它家的增肌粉，瘦子马上肌肉男。
我要的是动物蛋白，我已经买了，wpc80~！
我跟你差不多，也是很瘦，朋友带我到健身房一次之后，我就爱上那里了！其实在我练了两三个月之后，身体就有明显变化了，胸肌三头肌等等都棱角分明，抛开这些不说，就连平时...
　　本文由178DOTA2专区编辑LXT整理发布，转载请注明及出处。
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优选天然元蛋白粉牌子,初元蛋白粉怎么样好吗,星际元的蛋白粉好不好排行榜是当前in的时尚元素
售价为￥238 已售出4件的商品美国原装天然元 老...
其实名牌的质量都差不多，主要看价钱了
答: 啪啦啪啦樱之花
答: 体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动，简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操；女子四 项为跳马、高低杠、平...
答: 健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是非常流行的一项体育运动
答: 主要锻炼时间! 不能太早.. 要在见到阳光之后才好.. 让植物进行光合作用呼出氧气时去就最好了.. 空气清新!! 人也精神!!
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健身人群海淘蛋白粉攻略 推荐iherb
本帖最后由 lee_wyy 于
11:28 编辑
健身人群海淘蛋白粉攻略
推荐Iherb网站
一、& & & & 为什么要海淘蛋白粉
首先是为什么要选择进口蛋白粉而不是国产蛋白粉，其实这个选择并不难，三聚氰胺以及各种食品安全事件很难让你相信国产产品的品质，而且国产的龙头企业康比特的乳清蛋白粉我也尝试过，口感和进口蛋白粉里面的低端产品都没得比，而且其中还添加有食品甜味剂——阿巴斯甜，这种成分各位可以去百度一下，而进口蛋白粉都是用“sugar”作为产品调味的添加。
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其次就是进口蛋白粉购买渠道也有很多，当然最为经济的无非就是——淘宝VS海淘。我们可以比较一下两者的成本，以目前美国最为畅销的欧普特蒙品牌的乳清蛋白粉5磅桶装为例，以下是我们在淘宝搜索页面得到的结果
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可以看到就比较有保障的两种渠道，一是天猫，二是香港代购，前者成本基本不会低于480，后者成本不会低于450，而且两者都是从国外进口至国内仓库，待你购买时不知道都过了多久，有可能保质期所剩无几，本人就曾在淘宝上购买过一款肌肉科技的蛋白粉，促销，确实还不算贵，不过两年的保质期也只有不到半年了，虽然没有过期，但总觉得不舒服。而海淘欧普特蒙的5磅桶装乳清蛋白粉，不算额外促销的折扣，不管哪个网站，基本都可以控制在一桶70美元左右的成本（含快递邮费），合人民币430左右，而且绝对新鲜，绝对无假货。至于被税的概率，本人亲身购买过也不下七八桶蛋白粉了，除了有一包裹里面挟带了老婆要的一堆护肤品不幸被税（而且即使被税，其中蛋白粉也只被税了10%的税，但是护肤品被税50%！），其他统统过关。所以于情于理，海淘进口蛋白粉都是你的不二选择。
二、& & & & 为什么要在iherb海淘蛋白粉
简单来说就是邮费便宜。众所周知，海淘的运费是高昂的，尤其对于蛋白粉这种价值不高但却死重死重的货品就更昂贵了。而iherb执行的政策是折后满60美元7磅内运费优惠，而且除了少数时候是收取4美元运费，大多数时候是免运费，甚至还有促销的时候满40美元就免运费的。还有就是新人新账号，第一次iherb购物还可享受10美元优惠，力度还是很大的。相比于另外两个健身补剂的海淘直邮网站VITACOST以及bodybuding来说，iherb的优势正在于此。
我们还是以欧普特蒙的5磅桶装乳清蛋白粉为例，以下是分别是iherb，vita以及bodybuding报价
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是不是看上去另外两个便宜好多？但是算上运费就不是这么回事了，以下是三家的结算页面，公平起见，按照最大化利益，最小化成本进行了凑单以及促销选择
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可以看到，iherb一桶结算大概70美元左右，vitacost上大概一桶75美元，bodybuding上一桶大概到95美元附送一罐5份装的酪蛋白，当然后两个网站的运费根据重量会呈非线性上涨，也就是买得越多运费约划算，所以为什么我在VITACOST的页面提交的是两桶，不过即使如此我们也看到iherb还是有一定优势的。当然这种优势仅限于购买蛋白粉这种死重死重的东西，其他东西也许那两个网站的价格优势就会体现出来，本人也不在这里赘述了。
不过上面列举的欧普特蒙的乳清算是iherb与VITA、bodybuilding价格差比较大的产品（可能是楼主用过的里面差距最大的），其他一些著名蛋白粉产品价格差距不那么大，运费优势就会更明显，以下列举一些产品三个网站的价格对比：
产品名& & & & Iherb& & & & vitacost& & & & bodybuilding
狄马泰斯水解乳清蛋白3磅装& & & &&&$54.70& & & & $52.99& & & & $48.99
MP战斗缓释蛋白粉4磅装& & & & $51.76& & & & $49.87& & & & $49.98
肌肉科技正氮蛋白4磅装& & & & $61.79& & & & $60.39& & & & $49.98
三、& & & & Iherb海淘攻略
下面开始正式介绍如何在iherb海淘蛋白粉，以及如何享用新人10美元优惠
进入iherb& & iherb.com?rcode=GVB964
首先需要注册一个账号
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注册完以后的页面
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购买蛋白粉进入运动区产品页面
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左边是运动产品类别，右侧可以下拉按照畅销度、价格、重量等排序
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下面还可以按照品牌来选择
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选择喜爱的蛋白粉产品，还是以欧普特蒙5磅乳清为例
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点击加入购物车后会自动进入结算页面，在结算页面填入新人10美元优惠码：GVB964&&
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然后点击刷新按钮
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然后我们就看到10美元的优惠被添加，加上原来有满60美元额外5%的优惠，不过我们可能同时注意到，运费变成了12美元，原因是前面两项优惠叠加起来，折后不满60美元，不满足邮费优惠的待遇，所以我们需要凑单，凑满60美元可省12美元邮费啊！不过凑单这个时候，我们要先向下来一下，看看我们的订单重量
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我们的总金额是58.76美元，总重量是6.68磅，也就是说我们需要一个价值高于1.24美元但是重量低于0.32磅的产品一起来凑单，当然如果你有其他心仪产品即使价格远高出1.24美元当然也可以购买，只是也要注意重量不能超出0.32磅。如果只是为了凑单，我建议大家可以进入特惠产品区，里面有不少特惠试用产品符合要求，因为大部分都是小金额小重量的产品。进入首页，看到特惠产品了吗？
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点击“查看我们所有其他特惠”
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看看这个维生素B12的小瓶装，金额和重量都满足我们的要求，而且吃蛋白粉有时候会引起上火，维生素B12的补充可有效杜绝上火哦！
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将这个产品添加进购物车后，再看结算页面，真是太划算了，大概人民币378左右，怎么样，心动了吗？
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点击结账，进入递送信息页面
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按照如下格式填入信息，注意，所有地址信息都用中文！地址全部填在第一行就可以了。
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点击下一步，进入付款页面，可选择支付宝支付或者信用卡支付，建议诸位使用支付宝支付，这样还需要输入支付宝账户以及密码，而信用卡支付会绑定账户与信用卡信息，相对安全系数要低一些。（其实也是被国内的乱象吓怕了，国外的网站信息安全做得其实是非常好的，也不用担心账户密码、个人信息以及信用卡泄露）
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支付宝付款完以后，你的订单会进入个人信息审核的状态，这个时候，根据你先前选择的快递，要进入对应的网站进行个人信息录入（主要是身份证正反面照片），用于报关手续。首先，如果你是选择的sino海淘客物流，那么来到 exp-cn.net ，使用iherb注册的邮箱登陆，密码为在iherb订单的联系电话的后六位，然后上传自己的身份证正反面图片就可以了。
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如果你选择的是UCS合众速递，那么你iherb账户注册的邮箱将收到一封邮件。
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根据邮件里面的提示，登陆11185id.com，使用快速登陆码登陆，然后上传身份证正反面图片即可。
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一般上传身份证信息后一个工作日，一般订单状态就会改为备货了。然后，然后就没有然后了，坐等收货吧！：）
如果你选用信用卡支付,待验证完身份后可能还会产生一笔很小金额(1-2美元)的支付,这是网站对于信用卡的安全验证,担心你冒用他人信用卡,同时你的注册邮箱将收到一封关于信用卡验证的邮件,按照指示填入该笔支付的具体金额即可验证成功,就完事大吉坐等收货!
四、& & & & Iherb购物小贴士
先前我们举例用的是欧普特蒙的乳清蛋白粉，不算新人优惠10美元，大概会比国内天猫旗舰店以及香港代购便宜20-80人民币不等，但是实际上其他品牌的蛋白粉会更显得便宜，比如先前表格中的三款产品，狄马泰斯的iso 100水解乳清蛋白粉与国内差价大概在100-200人民币，MP战斗缓释粉差价在50-150人民币，肌肉科技正氮蛋白粉差价约50-200人民币。所以如果你是以上这几款的客户，海淘iherb就更是你的不二选择了。
但是同时，iherb是一个很二的网站，这种二主要体现在货品的运输重量上，注意，不是重量，而是运输重量，也就是会算进你的包裹里的重量，我们来看看怎么二吧：
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看出来了吧？同样品牌，同一款蛋白粉，同样的重量规格，只是口味不同，居然运输重量不一样！！！！所以各位一定要注意，尤其很多时候要凑单，7磅内的运输重量余量就显得尤为重要，如果你对口味没啥要求，就选运输重量最轻的那款吧，这样凑单品选择会多一些。当然，如果你要买以下这款奇葩产品，你就哭吧
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对，你没有看错，一桶4磅的粉，居然运输重量是7.06磅，所以对于中国用户来说，这就是个传说，你无法购买，因为运输限重7磅。这不是奇葩，什么是奇葩？
五、& & & & 蛋白粉知识介绍
这段大段引用我认识的一位淘宝健身补剂大佬，其本人也是一位健身爱好者。
蛋白粉介绍：
蛋白粉，顾名思义，是补充蛋白质。这是最直接补充蛋白质最好的来源之一。下面直接介绍一下几种蛋白粉
乳清蛋白：号称蛋白质之王，是摄取蛋白质最高效也是最直接的选择。也有叫WP，Whey Protein ，一般来说，蛋白含量在85%以下的，为乳清蛋白。乳清蛋白的优点在于含有丰富的氨基酸，在饮用后2-30分钟就能被直接消化吸收。所以乳清蛋白最适合在肌肉训练后饮用。
分离蛋白（WPI），英文全称是Whey Protein Isolate，这是在乳清蛋白的基础上进行进一步提纯，蛋白的纯度更高，一般都在85%以上，更有利于吸收。
酪蛋白（Casein Protein）:这是乳清蛋白的同胞兄弟，来自牛奶的另外一种蛋白。相比乳清，酪蛋白能够更长时间稳定地释放氨基酸，饮用一次可以在体内维持7-8个小时，非常适合在睡觉前和两餐之间饮用。在减脂期间，最好使用酪蛋白，而不是乳清蛋白。因为酪蛋白在肠胃中停留比较久，一方面不会有饥饿感，另外它可以缓慢消化分解，可以给减肥提供足够体力。酪蛋白热量、脂肪和糖分更低，更适合减脂的朋友。
混合蛋白：这里的混合蛋白主要包括分离蛋白，水解蛋白，酪蛋白等多种高品质的蛋白，同时满足即使吸收和长时消化吸收的需求。这类蛋白一般来说价格比较贵，效果最全面。
其他蛋白：这里主要指鸡蛋蛋白，大豆蛋白和最近Muscle Meds的牛肉蛋白。鸡蛋是很好很便宜的蛋白质来源，鸡蛋蛋白也是非常好的一种蛋白，看到这很多对乳清过敏的朋友估计是感受到了救命稻草。很多事情我们一旦加上自己的推理，就会谬之千里。我们再来说一下，鸡蛋是很好很便宜的蛋白质来源，这没错，没人否认；所以提取自鸡蛋的鸡蛋蛋白也是非常好的蛋白质，这只是我们的推理，那么这个推理是否客观和合理？事实上鸡蛋蛋白和安利之流的大豆植物蛋白一样，取材和工艺相对初级，而且生物利用率很低，随着时代的发展，已经满足不了大家的需求，所以注定只能是边缘产品。
对了，提一下关于乳清蛋白过敏，除了选择鸡蛋外，少加水，将蛋白调成奶昔服用，也是不错的一个办法。上个世纪80年代之前，大豆蛋白才是健美选手的主要蛋白来源，80年后被乳清蛋白彻底取代，目前在一些保健品市场比较常见，如安利，汤臣倍健之类。大豆蛋白中谷氨酰胺的含量比较高，所以使用大豆蛋白混合乳清蛋白一起喝，也是非常不错的。当然大豆蛋白也有自己的缺点，对某些人可能不易吸收，发生胀气等等不适。至于Muscle Meds的号称生物技术萃取自牛肉的蛋白，我个人认为噱头大于功能，并且口感非常怪。不过价格便宜性价比非常高，如果喜欢尝试一下新口感的朋友，不妨尝试一下。
几个常见疑问：
1.摄取过量的高蛋白，对身体有害吗？会加重肾脏功能的负担吗？
答：到目前为止，没有任何报告显示每天摄取过高的蛋白质对肾脏器官会有什么危害。
不仅仅是蛋白质，你吃饭喝水，肾脏都有有负担，只是我们的内脏完全能够承受这样的工作压力。
2.WPC80,90等原料粉怎么样？
答：目前淘宝上有很多卖原料粉的，对此我不想做太多评价。排除那些原料真假不谈，蛋白粉在制造过程中要进行高温消毒，并且加入一些适合消化的消化酶，调味师还会加入不同的香料以形成不同的口味。原料直接销售，省略了高温消毒和加入一些更适合消化的消化酶，价格当然会更便宜（原料中含有的细菌不会加价）。如果是假的原料（抱歉，我们身处天朝，我毕竟提一下这个事实），那么价格会更便宜。还是那句话，是否需要选择“原料粉”，你自己决定。
增重（肌）粉介绍
增肌粉，注意，只有在中国才被翻译成“增肌粉”，在其他国家，他都是被翻译成“增重粉”。因为营养品进入中国的市场并不长，十几年前，一个代理国外某著名营养品品牌的北京某公司，第一次以“增肌粉”的字眼在媒体上做广告进行推广，之后的这么多年来，大家就对他形成了“增肌”的感觉。事实上增肌粉并不能增肌，只能增重。什么意思呢，就是说只能增加你的体重，并不能增加肌肉。还不明白？说得再透彻一些，就是如果你不训练，那么他只能增加你的肥肉和脂肪。那些想靠增重粉或者你想象中的“增肌粉”吃成满身肌肉，是绝对不可能的。
增重粉也没什么神秘的，实质上就是蛋白粉加入碳水并且成一定的比例进行配比，提供更多的热量，给体重增长提供更多的有利条件。
关于增重粉的几点疑问
问：增重粉为什么比蛋白粉便宜？
答：很简单，因为增重粉含有大量的碳水，碳水比较便宜，所以增重粉的价格就比较便宜。
问：瘦一点的人要先有一点脂肪，再锻炼，脂肪能转化成肌肉，是这样吗？
答：纯属放屁。首先肌肉和脂肪的组成是完全不一样的，二者的关系，就好象塑料和铁，两个完全风马牛不及的东西。无论如何，也不可能转换。
问：我该如何选择，增重粉还是蛋白粉？
答：之前我们已经说过，营养补剂是我们日常饮食的一部分，和我们吃米饭，面包是一样的。在选择增重粉还是蛋白粉的问题上，你一定要搞清楚自己的目的，需要什么。说的再露骨一点，你想增肥，增加体重，又没空运动，那么增重粉，毫无疑问。你想增肌，要有型，自己也有时间健身，那么，蛋白粉，也没有疑问。自己看一下自己的体型，是瘦骨嶙峋的，风一吹就怕变成风筝的，可以先选择增重粉。一旦你有了几个月健身史的，不要犹豫，蛋白粉是你最好也是唯一的选择。
有数据表明，在美国，蛋白粉和增重粉的销售比例，是十比一；而在中国，达到了十比四。这说明很多国人在蛋白粉和增肌粉的选择上还是有一定误区的。这与我们的运动文化和补剂文化不发达也是有一定关系的。
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这个是上面说的截图
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如果是减10%那是不比便宜呀
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