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滚轴溜冰运动是青少年喜爱的一项活动。如图所示，一滚轴溜冰运动员（可视为质点）质量m=30kg，他在左侧平台上滑行一段距离后沿水平方向抛出，恰能无能量损失地从A点沿切线方向进入光滑竖直圆弧轨道并沿轨道下滑。已知A、B为圆弧的两端点，其连线水平；圆弧半径R=1.0 m，对应圆心角θ=106?；平台与A、B连线的高度差h=0.8 m。（取g=10m/s2，sin53?=0.80，cos53?=0.60）求：（1）运动员做平抛运动的初速度；（2）运动员运动到圆弧轨道最低点O时，对轨道的压力。
解析：（1）设小孩平抛的初速度为vx，在A点的竖直分速度为vy，由平抛运动的规律有，
（2分）代入数据解得，
（2分）因小孩在A点的速度沿A点切线方向故有
代人数据解得vx = 3m/s，故vo= 4 m/s
（2）设小孩在最低点的速度为V，由机械能守恒定律
（3分）在最低点，根据牛顿第二定律
代人数据解得
由牛顿第三定律可知，小孩对轨道的压力为1290 N
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我国古老的滑冰运动，宋朝时候就开始有了
我国古老的滑冰运动，宋朝时候就开始有了
欢迎订阅“读史新说”——学习祖先人的智慧，总结祖先人的失败。说不定，在某些时刻真的能帮助现在的你滑冰，很多人都认为是最近几十年从西方传来我国的一种体育运动。其实滑冰运动在中国已有很长久的历史，早在宋朝时候就开始有了。我国古代的滑冰运动叫做“冰戏”，《宋史》就有宋朝皇帝“幸后苑、观冰戏”的记载。到了清朝时候，滑冰运动就更盛行了，不但在民间普通开展，就是在宫廷里，每年也要举行一次规模很大的滑冰活动。清朝康熙年间，朱彝尊在《日下旧闻》一书里记载了“太液池冬月表演冰嬉，习劳行赏，以阅武事，而修国俗”的事。太液池就是现在北京的北海公园。按照清代的规定，每年冬天都要在这里检阅八旗溜冰，冬至节以后，皇帝还要到瀛台看滑冰表演。现在北海庆霄楼就是当年清高宗和太后观看滑冰的地方。当时，检阅军队滑冰的规模是很庞大的。据说每一次检阅，都要从军队里挑选出一千六百多名善于滑冰的战士。滑冰的时候，分成两个部分参加表演，各有十二个领队人员，一方领队人员穿黄马褂，队员穿黄坎肩，另一方领队人员穿红马褂，队员穿红坎肩。双方队员背上都插小旗，分成正黄、镶黄、正白、镶白、正红、镶红、正蓝、镶蓝，代表八旗的八种颜色，像游龙一样地穿过特设的“门”滑行。表演完毕，还要按等级发奖。这样大场面的单项运动，在当时来说是世界少有的。每年滑冰检阅，规定在冬天的“三九”举行，因为这时候冰很坚实，不会出事故。检阅以前先要验滑冰场地的冰很结实程度，在夜间凿冰，听到的声音如同凿石头那样，就可以用作检阅场地了。在清朝，开展得最为广泛的是速度滑冰运动。一个了解民间滑冰情况的清朝贵族宝竹坡在他写的《偶斋诗草》里，写过一首描写速度滑冰的诗“朔风卷地河水凝，新冰一片如砥平。何人冒寒作冰嬉，炼铁贯韦当行滕。铁若剑脊冰若镜，以履踏剑摩镜行。其疾如矢矢逊疾，剑脊镜面刮有声。左足未住右足进，指前踵后相送迎。有时故意作欹侧，凌虚取势斜燕轻。飘然而行陡然止，操纵自我随纵横。”由此可见，滑冰运动当时不光是广泛流行，而且还具有相当的技巧。所以清朝乾隆皇帝也曾经即兴写诗，称赞滑冰“迅是岩飞电”、“拟议弦催箭”，还用“列子驭风”、“夸父追日”这些典故来形容滑冰的高速度。当时速度滑冰的姿势有扁弯子式、大弯子式、大外刃式、跑冰式……等等。其中有很多姿势都是合理的，到现在还在应用。那时候，不仅有速度滑冰，还有花样滑冰和杂技滑冰。有一幅在公元1746年画的《冰嬉赋图》，那画面上生动地描绘了各种花样滑冰的姿势，每一种姿势都有一个动听的名称，比如“金鸡独立”、“哪叱探海”、“双飞燕”等等。“双飞燕”是两个人一起滑花样，动作是这样的：甲的左肩和乙的右肩互相靠拢，两个人的左手和右手在背后握紧，然后用相并的两只脚和相隔的两只脚交替前进，前进的时候就像三条腿那样。杂技滑冰的技巧更复杂，有飞叉、耍刀、弄幡、掌上和肩上立人、冰上倒立、冰上直立等各种项目，真是多彩多姿，技艺非凡。在清朝乾隆年间，张为邦和姚文瀚合作的《冰嬉图》里，也描绘了类似的花样滑冰和杂技表演，场面都非常壮观。当时民间有不少花样滑冰能手。1936年出版的《北平体育月刊》上曾经记载过清代一个叫齐子林的人，他从十二岁起就练习滑冰，能够表演各种花样滑冰姿势，像“猿猴抱桃”、“卧鱼”、“鹞子盘云”、“凤凰展翅”、“摇身晃”等等。这个刊物还画了这些花样滑冰的图式，从那上面可以看出，它的难度都很高，没有非常柔软的腰腿和非常熟练的技术，是表演不出来的。清朝皇帝还专门培养一批滑冰选手，供自己在冬季里欣赏滑冰表演。选手们因为受过专门训练，技术更高明。据说，在二十多年以前还有人在北京北海公园看见过一位给慈禧表演过滑冰的选手。那时候，这个人年纪已经有七十岁，可是他仍旧穿着一身紧身衣裤，精神抖擞地和青年男女一起在冰上滑冰。他可以表演很多花样，但这些花样和西方传来的花样不同。西方花样着重在冰面上的纹理，比如表演阿刺伯数码字0、8、3等式。这个老人表演的着重在整个身体姿势变化，是和武术的技法相结合的。他向前滑行的时候，能够做出扯旗、探海、凤凰展翅、野马分鬃等优美的姿势，甚至还有很多令人惊服的硬功夫，比如金鸡独立带上下势，还搬起了朝天凳。据说他当初学的时候，不光是在冬季要练习，一年四季都要进行锻炼，也要经常地从事弯腰、伸腿、打拳、舞剑、举重等项目的练习。冰上的踢球表演，也是在当时盛行的冰上活动之一。冰上踢球，和现在的冰球运动很相像。清人潘荣陛写的《帝京岁时纪胜》里就有“蹙鞠”的记载。鞠是球，蹙是踢，就是穿着冰鞋滑冰踢球。这种游戏，比赛的时候，每队都有几十人，各有统领，彩球抛起落下以后，大家都去抢夺，最先得到球的就算胜利。这种比赛方式，和现在的冰球比赛很相近。到后来，这种活动在北京人民中也广泛流行开来。有一个名叫东岩居士的人在一篇文章里写道:“什刹海、护城河冰上蹙鞠，则皆民人练习者。”可见，当时民间也很盛行冰球运动。那时候滑冰是穿着什么样的冰鞋呢？可看《清朝野史大观》里关于冰鞋的记载：“冰鞋”是用一根直的铁条嵌在鞋底，跑起来快得像飞鸟一样。冰鞋有单冰刀、双冰刀两种，单冰刀安在鞋底中间，双冰刀安在鞋底两边。单冰刀冰鞋速度比较快，而双冰刀冰鞋不容易跌倒，是为初学滑冰的人准备的。文/读史新说，图片来自互联网。原创文章头条首发，转载请注明来自今日头条。
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滑冰需要注意些什么 滑冰要谨记的20点注意事项
滑冰需要注意些什么 滑冰要谨记的20点注意事项
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摘要：全运会花样滑冰比赛带动了我国冰上运动的发展。那么，滑冰初学者应注意什么呢？初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。
滑冰需要注意些什么 滑冰要谨记的20点注意事项
在自然场地滑冰需要注意事项
l．要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。
2．初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3．结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4．滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
在人工滑冰场所滑冰需要注意的事项
1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。
2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。
4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。
5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾 骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。
6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。
7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。
8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。
9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。
10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。
11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。
12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。
13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。
14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。
15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。
16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候！可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。
17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。
18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。
19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。
20、不要在不同场地打冰球！！包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。这些都会对场内人员造成严重安全威胁，特别是儿童。如果有人这么做，请远离，或者通知场地管理人员。
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