四十二岁的年龄打蓝球打羽毛球算剧烈运动吗行不行

我看了下论坛所谓的分级

lz视频里表现出来只有4级偏弱的效果

但是从动作看嘛,打投入点5级正常的

最大问题就是你打球一点都不投入,像玩球一样走着打有意思吗?

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